¡Los mejores alimentos para comer si tiene cáncer

Preocupaciones de salud

1. "Usted tiene cáncer" son tres palabras que nadie quiere escuchar. Con los avances en el tratamiento, el cáncer no es necesariamente una sentencia de muerte, pero trae consigo tiempos difíciles y, a menudo, muchos desafíos de salud que el paciente tiene que superar. Los pacientes con cáncer a menudo se sienten impotentes, como si no pudieran hacer nada para controlar el cáncer, pero la realidad es que los pacientes tienen un gran impacto en su propia salud. Según la Fundación Cancer Cure, obtener una nutrición adecuada puede ayudar a reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y otros tratamientos contra el cáncer, como náuseas, pérdida de peso y vómitos. ¡También puede estimular el sistema inmunitario para que el paciente con cáncer pueda combatirlo mejor y prevenir infecciones de manera más efectiva!

1. Las carnes como la carne de res, pollo y pavo son buenas opciones para los pacientes con cáncer debido a los niveles de proteínas y hierro que contienen. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, Oficina de Suplementos Dietéticos, las carnes, particularmente la carne roja, contienen hierro hemo, el tipo de hierro que el cuerpo absorbe mejor. El hierro transporta oxígeno a través del torrente sanguíneo a las células que lo necesitan, lo que reduce la fatiga, ayuda a prevenir la anemia y fortalece el sistema inmunológico. ¡La proteína que se encuentra en las carnes como la carne de res y el pollo también ayuda al cuerpo a combatir las infecciones y a curarse a sí misma, según el sitio web ChemoCare.com

1. La Sociedad Estadounidense del Cáncer afirma que los antioxidantes que se encuentran en vegetales como el brócoli y las espinacas ayudan a combatir las células cancerosas, al tiempo que proporcionan importantes vitaminas y minerales. Las verduras crucíferas especialmente, como el brócoli y el repollo, contienen altos niveles de antioxidantes que combaten el cáncer. Aunque los antioxidantes que se encuentran en las verduras no pueden curar el cáncer, es posible que puedan acelerar la curación y facilitar la lucha contra las células cancerosas. Los pacientes con cáncer deben consumir una variedad de verduras, como batatas, pimientos, repollo, brócoli y zanahorias, en su dieta todos los días.

1. Al igual que las verduras, las frutas proporcionan una variedad de nutrientes importantes que el paciente con cáncer no debe perderse. La American Cancer Society explica que las frutas como las naranjas, la papaya, los arándanos y los mangos tienen antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir las células cancerosas. El betacaroteno que se encuentra en ciertas frutas como los albaricoques, mangos y cerezas también reduce el riesgo de cáncer, según la Sociedad Americana del Cáncer. ¡Obtener la fibra, los carbohidratos, las vitaminas y los minerales disponibles en los diferentes tipos de frutas puede ayudar a un paciente con cáncer a sentirse mejor!

1. ChemoCare.com recomienda comer dos o tres porciones de granos enteros, como arroz integral, todos los días. Los granos integrales como el arroz integral y el pan o la pasta 100 por ciento integral contienen carbohidratos y vitaminas B que ayudan a mejorar los niveles de energía. Los pacientes con cáncer a menudo se sienten cansados ​​o débiles debido a la quimioterapia o simplemente por combatir las células cancerosas, ¡pero los granos integrales pueden ayudar a los pacientes con cáncer a sentirse mejor