Marie Callender # 39; Información nutricional del pastel de marihuana

Beneficios para la salud del ácido linoleico

1. Las empanadas ofrecen comodidad y comodidad culinaria a muchos estadounidenses. Estas comidas de un plato a menudo contienen carne, verduras y salsa rodeadas de una masa de hojaldre. Marie Callender's produce pasteles de marihuana que puedes comprar congelados en supermercados y calentarlos en un horno de microondas u horno convencional. Las empanadas vienen en 10 oz. y 16.5 oz. tamaños.

Tipos de empanadas

Ingredientes saludables

1. Las empanadas de Marie Callender contienen una variedad de vegetales, cada receta contiene una selección que incluye zanahorias, apio, guisantes, champiñones Portabello, pimientos rojos, cebollas, papas, brócoli y maíz. Carne blanca de pavo y pollo se utilizan en los productos. Las especias, como la pimienta y la cúrcuma, agregan antioxidantes a las empanadas. Los antioxidantes trabajan en el cuerpo para ayudar a prevenir enfermedades graves relacionadas con el envejecimiento.

Ingredientes poco saludables

1. Las empanadas contienen grasa, sal y harina. Cada pastel varía, y algunos de los pasteles contienen pequeñas cantidades de crema batida, queso cheddar, miel, azúcar y leche. Las empanadas de Marie Callender contienen más ingredientes de alimentos integrales que algunas empanadas de la competencia, que pueden agregar calorías adicionales, pero la nutrición es superior en comparación con la competencia.

1. La clave para comer estas empanadas es consumir solo una porción en una comida. Mientras que las pequeñas empanadas son de 10 oz. y los pasteles grandes son de 16.5 oz., The Daily Plate informa que 8 oz. debe considerarse una porción El típico pastel de marihuana de Marie Callender contiene 510 calorías en una porción y alrededor de 30 g de grasa, que es el 46 por ciento de la grasa que la mayoría de los adultos deben consumir en un día. Basado en una dieta típica de 2,000 calorías, estos alimentos contienen alrededor del 32 por ciento de sus requerimientos diarios de proteínas y el 15 por ciento de sus carbohidratos. El colesterol es bajo, alrededor del 8 por ciento de la cantidad diaria, mientras que el sodio es alto en aproximadamente el 36 por ciento del límite diario saludable. El pastel de olla contiene hasta el 50 por ciento de su grasa saturada diaria permitida. Las empanadas de Marie Callender satisfacen un porcentaje pequeño o moderado de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales, incluyendo algo de vitamina A y hierro. ¡Puede satisfacer alrededor del 18 por ciento de sus necesidades diarias de fibra consumiendo una porción

1. Debe compartir el más grande, 16.5 oz. pastel de marihuana con otra persona o guardar la mitad del pastel para otro día. Beber una bebida sin calorías, como agua o té, ayudará a mantener bajas las calorías en general. Agregue una manzana u otra fruta entera después del pastel para proporcionar fibra y vitaminas adicionales. Comer este producto requerirá que reduzca su consumo de grasas y sodio por el resto del día. Un 8 oz. la porción de este pastel de marihuana no es apropiada para un niño pequeño, debido a sus calorías, grasas y sodio