Miel para el reflujo ácido: ¿funciona?

Miel y reflujo ácido

1. Si ha experimentado un reflujo de ácido del estómago hacia el esófago después de comer, es posible que haya tenido reflujo ácido. ¡Alrededor del 20 por ciento de los estadounidenses tratan los síntomas del reflujo ácido con regularidad

2. La miel se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante miles de años para tratar una variedad de dolencias. Algunas investigaciones y pruebas anecdóticas sugieren que la miel puede aliviar la garganta y aliviar los síntomas de reflujo ácido.

¿Cuáles son los beneficios de la miel?

1. La miel se ha utilizado con fines medicinales a lo largo de la historia. Los beneficios exactos dependen del tipo de miel que se use. La miel cruda no pasteurizada proporciona la mayoría de los beneficios para la salud, nutrientes y enzimas.

2. La sustancia es rica en antioxidantes. Estos pueden ayudar a protegerlo del daño celular causado por los radicales libres.

3. La miel también puede ayudar con problemas digestivos, como diarrea y úlceras pépticas.

¡Lo que dice la investigación

1. La miel puede funcionar de varias maneras para ayudar a los síntomas del reflujo ácido. Un artículo publicado por el Indian Journal of Medical Research señala varios beneficios clave:

2. A pesar de estas afirmaciones, se necesitan investigaciones más formales para evaluar su verdadera efectividad como tratamiento para el reflujo ácido.

¡Cómo usar la miel para tratar el reflujo ácido

1. En una revisión clínica publicada por el British Medical Journal, los investigadores sugirieron que la naturaleza viscosa de la miel podría ayudar a mantener bajos los ácidos. ¡Un miembro de su equipo vio alivio de sus síntomas de acidez estomacal después de consumir cinco mililitros (aproximadamente una cucharadita) de miel normal

1. ¡La mayoría de las personas pueden consumir miel con efectos secundarios adversos!

2. La miel puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Si tiene diabetes, niveles bajos de azúcar en la sangre o toma medicamentos que afectan el azúcar en la sangre, consulte a su médico antes de probar este remedio casero. También debe preguntarle a su médico acerca de tomar miel si está tomando medicamentos o si está embarazada o amamantando. La miel no debe administrarse a bebés menores de 12 meses de edad.

Otras opciones de tratamiento de reflujo ácido

1. También puede probar medicamentos de venta libre (OTC) para tratar el reflujo ácido ocasional.

2. Si sus síntomas persisten, su médico puede recetarle versiones más fuertes de estos medicamentos. Estos medicamentos pueden usarse solos o juntos, dependiendo de sus signos y síntomas.

3. Para los casos más graves, su médico puede sugerir un medicamento para fortalecer el esófago, como el baclofeno. Este medicamento puede reducir la frecuencia con la que su esfínter se relaja y permite que el ácido fluya hacia arriba. El baclofeno tiene efectos secundarios significativos, que incluyen fatiga y confusión.

4. En raras ocasiones, puede ser necesaria una cirugía para fortalecer el esfínter esofágico.

¡Qué puedes hacer ahora

1. Aunque la investigación sobre la miel y el reflujo ácido es limitada, todavía se considera una forma segura y efectiva de tratar el reflujo ácido.

2. Si decides probar miel, recuerda:

3. OTC o tratamientos alternativos a menudo ayudan con episodios ocasionales de reflujo ácido. Si sus síntomas persisten, debe consultar a su médico. ¡Cuanto antes obtenga ayuda para sus síntomas, más pronto estará en su camino hacia la recuperación y evitará más daños en su esófago

4. Aunque la investigación sobre la miel y el reflujo ácido es limitada, todavía se considera una forma segura y efectiva de tratar el reflujo ácido.

5. Si decides probar la miel, recuerda: