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Plato de verduras mexicanas con pollo
 
 
4 PorcionesPTM25 min

Plato de verduras mexicanas con pollo


Plato mexicano del horno con pollo, verduras y queso joven.

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Preparación

  1. Precaliente la parrilla del horno o precaliente el horno a 225 ° C. Cuchara las tiras de filete de pollo con la mezcla de especias. Caliente el aceite revolviendo y revolviendo el pollo a fuego medio en unos 6 minutos hasta que se doren.
  2. Saque de la sartén. Vierta el resto del aceite en la sartén y sofría las verduras congeladas durante unos 5 minutos hasta que esté listo.
  3. Mezcle las tiras de pollo a través de la mezcla de vegetales fritos y vierta la mezcla en el molde para hornear. Cortar la gordita en cuatro y ponerlos en el medio. Espolvorear con el queso molido.
  4. Coloque el plato en la rejilla en el medio del horno y deje que el queso se derrita en aproximadamente 10 minutos y de color ligeramente.
  5. Servir el plato caliente.


Nutrición

675Calorías
Sodio0% DV1.800mg
Grasa42% DV27g
Proteína88% DV44g
Carbohidratos21% DV64g
Fibra32% DV8g

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