¿Por qué los niños deberían practicar deportes?

Ofrece conexión social

1. El deporte, ya sea en equipo o individual, es una gran actividad para los niños que proporciona una variedad de beneficios además de la actividad física. La participación en los deportes puede ayudar a desarrollar la autoestima y la confianza, puede motivar a los niños a sobresalir académicamente y puede ayudar a desarrollar habilidades sociales. La participación también puede enseñar a los niños los beneficios de establecer metas y practicar

1. La actividad física es el beneficio más obvio de la participación deportiva. Los niños a menudo pasan demasiado tiempo mirando televisión o jugando videojuegos. ¡Pero las prácticas deportivas y los juegos brindan una oportunidad de ejercicio que puede ayudar a mantener a los niños en forma y saludables

1. La participación deportiva puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades sociales que los beneficiarán durante toda su vida. Aprenden a interactuar no solo con otros niños de su edad, sino también con personas mayores en sus entrenadores y oficiales deportivos. ¡Los niños aprenden habilidades de liderazgo, habilidades de construcción de equipos y habilidades de comunicación que los ayudarán en la escuela, su futura carrera y sus relaciones personales

1. La participación en los deportes puede tener un gran impacto positivo en la autoestima y la confianza de un niño. Los niños que participan en deportes reciben elogios y aliento de los entrenadores y los padres, lo que ayuda a desarrollar la autoconfianza. También aprenden a confiar en sus propias habilidades y a esforzarse. La crítica constructiva también es una parte importante de la participación deportiva, y los atletas jóvenes aprenden a aceptarla y utilizarla en su beneficio. ¡La Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente sugiere que los padres participen activamente para garantizar que los niños aprovechen al máximo la participación deportiva

1. No es sorprendente que los niños que participan en atletismo también se destaquen en lo académico. Pueden aplicar a sus estudios los mismos principios de dedicación y trabajo duro aprendidos a través de la participación deportiva. Según un artículo publicado en el sitio web América, jugar en un equipo deportivo de la escuela secundaria aumenta las posibilidades de que una joven se gradúe de la universidad en un 41 por ciento

1. La participación deportiva promueve la salud y el bienestar no solo durante la infancia sino durante toda la vida del niño. Los deportes "de por vida" como la natación y el golf son especialmente beneficiosos porque el niño puede continuar jugando como adulto, beneficiándose de la actividad física. Los niños que participan en deportes también pueden ser más conscientes de las opciones de alimentos saludables. Aunque la participación deportiva es una excelente vía para promover la salud y el bienestar, los padres y los entrenadores deben fomentar una vida saludable y ser modelos positivos a seguir también.