Postres para gastritis

Consideraciones

1. Si sufre de gastritis, aliviar los síntomas a menudo significa eliminar algunas comidas y bebidas favoritas: café, bebidas gaseosas, comidas ácidas y picantes. Si eres goloso, quizás el mayor sacrificio a considerar es cómo los postres ayudarán o dañarán tus síntomas de gastritis. Sin embargo, no es necesario perder completamente los dulces; con moderación, puede disfrutar de ciertos postres, incluso mientras se somete a un tratamiento para la gastritis.

Postres para evitar

1. Desafortunadamente, el chocolate encabeza la lista de postres para evitar si tiene gastritis. Esto se debe a que el chocolate contiene cafeína, que puede irritar el revestimiento del estómago y exacerbar los síntomas de la gastritis, según Drugs.com. Por lo tanto, debe evitar los pasteles, las barras de caramelo, las galletas, los brownies, el dulce de azúcar y otros postres que contienen chocolate mientras sus síntomas de gastritis persisten. Para ayudar a controlar sus antojos, ocasionalmente puede sustituir pequeñas porciones de pastel de vainilla o galletas de mantequilla de maní.

Lácteos

1. Las personas que padecen gastritis también deberían limitar la mayoría de los productos lácteos, especialmente los lácteos con alto contenido de grasa como el helado. Sin embargo, porciones pequeñas de ciertos tipos de yogurt bajo en grasa, yogurt congelado, natillas o pudín pueden ser aceptables, en algunos casos. ¡Debe pedirle consejo a su médico sobre qué puede comer mientras tiene gastritis

1. Si bien las frutas deben ser parte de una dieta bien balanceada, solo las bajas en acidez pueden ayudar a aliviar los síntomas incómodos de la gastritis. Las frutas de alta acidez que agravan los problemas de gastritis incluyen naranjas, toronjas, limones y limas. Evite todo al preparar postres. Sin embargo, los postres hechos con frutas de baja acidez como manzanas, duraznos o bayas pueden ser aceptables, así como cualquier cosa que contenga plátanos, como muffins, panes o crepes.

Consideraciones generales

1. Como regla general, quienes padecen gastritis deben controlar su ingesta diaria de azúcar porque se sabe que aumenta la irritación y la inflamación. Por lo tanto, consuma los postres con moderación, asegurándose de completar su dieta con alimentos para el desayuno, el almuerzo y la cena que neutralicen los ácidos estomacales. Como siempre, debe evitar cualquier alimento, de postre u otro, que su médico indique que puede agravar su condición, ¡y solo debe comer los que él considere aceptables!