¿Qué es la dieta BALi?

Las opciones de servicio son importantes

1. La clave para curar afecciones médicas como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes es su dieta, afirma el ex médico de Texas Roby Mitchell, MD Mitchell llama a su plan la dieta BALi, abreviatura de antioxidante básico / antimicótico Dieta baja en insulina. Si bien el plan incluye algunos aspectos que se ajustan a las recomendaciones del Departamento de Agricultura de los EE. UU. Para una alimentación saludable, la evidencia científica no respalda la premisa de que solo los alimentos, no los medicamentos, pueden curar enfermedades. La licencia médica de Mitchell fue revocada por la Junta de Medicina de Texas en 2005 después de que utilizara prácticas cuestionables en pacientes. No intente auto tratar ningún problema médico con la dieta BALi; consulte a su médico

1. La dieta BALi tiene como objetivo hacer cuatro cosas: hacer que su sangre sea más básica o alcalina; controla el nivel de cándida de tu cuerpo, una levadura natural; ayuda en la regulación de la insulina; y aumentar su consumo de antioxidantes que pueden inhibir la capacidad de los radicales libres para dañar el ADN y el tejido celular. Para hacer esto, Mitchell dice que deberá evitar todo tipo de levadura, trigo, alimentos enlatados o procesados, granos refinados, sal yodada, azúcar o edulcorantes artificiales y productos lácteos regulares. Sus comidas consistirán principalmente en vegetales frescos o congelados; frutas orgánicas sin pelar; mariscos con bajo contenido de mercurio; aves de corral de corral; carne alimentada con pasto, libre de hormonas; nueces, frijoles y semillas; granos de cereales como la cebada; y leches vegetales y yogurt o queso de cabra crudo orgánico.

Ejemplo de menú diario

1. Un día típico en la dieta BALi podría comenzar con un desayuno de avena cortada en acero o en rollos preparados con leche de almendras o yogurt crudo de cabra mezclado con una de las frutas altamente recomendadas de Mitchell, como los arándanos o moras El almuerzo podría ser un sándwich preparado con pechuga de pavo de corral y pan de grano germinado. El pescado a la parrilla como el halibut, el salmón o el atún capturado en la naturaleza podría servir como cena. Un filete a la parrilla podría ser otra opción para la cena, pero Mitchell especifica que la carne primero debe marinarse en vino tinto, cerveza oscura o una mezcla que contenga romero, lo que supuestamente evitará que la carne aumente el riesgo de cáncer. ¡Tenga fruta fresca, palitos de vegetales crudos o nueces y semillas crudas y sin sal como bocadillos durante todo el día

1. Si actualmente sigue la dieta estadounidense estándar (alta en grasas, colesterol, azúcares agregados y sodio), cambiar a la dieta BALi probablemente lo ayudará a perder peso. Comer más frutas y verduras y menos sodio, azúcar, granos refinados, alimentos procesados, grasas saturadas y grasas trans puede reducir su riesgo futuro de desarrollar presión arterial alta, accidente cerebrovascular, enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y trastornos digestivos. También puede ayudarlo a controlar sus síntomas si ya le han diagnosticado una afección médica crónica.

Posibles desventajas

1. La investigación no indica que los alimentos pueden cambiar sustancialmente el pH de su cuerpo, o que hacerlo podría prevenir enfermedades, dice la dietista registrada Leslie Beck. Además, la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología no reconoce el crecimiento excesivo de levadura candida como un problema médico comprobado y no respalda las dietas como la dieta BALi que afirman reducir la candida. Los productos lácteos crudos recomendados en el plan pueden poner en peligro la salud de los ancianos, niños, mujeres embarazadas y personas con problemas médicos. ¡Puede comprometer su salud si evita la medicación e intenta curar afecciones graves con la dieta BALi