¿Qué hay realmente dentro de un Cinnabon Classic Cinnamon Roll?

¡Pan 100% de peso total de los vigilantes del trigo

1. ¡Sabemos que es muy difícil resistirse a caminar por Cinnabon, especialmente en el centro comercial o el aeropuerto donde sus opciones de alimentos saludables ya son limitadas Solo una bocanada de la dulce canela esmerilada y derretida puede atraerte. Y una vez que tu nariz te haya extraviado, razonarás: "¿Por qué coger el Minibon cuando puedo ordenar el motherlode? , es decir, un Rollo clásico de Cinnabon y lo llaman mi comida de la mañana? "

2. Con 880 calorías, este siniestro pan dulce es, desafortunadamente, más de una comida, ¡son dos!

3. Si necesita tomar un desayuno rápido en el aeropuerto, es mejor que ordene un sándwich de desayuno más saciante de Au Bon Pain, como su tocino y huevo derretido en Ciabatta, que contiene 410 menos calorías que el Cinnabon Classic además de 28 gramos de proteína.

4. ¡Un Cinnabon contiene tanta azúcar como 100 barras de chocolate Grand más nueve besos de Hershey's con almendras y 11 Pixy Stix!

5. ¡Sáltate el panecillo cargado de azúcar y evita el horrible choque del azúcar que seguramente seguirá justo después de que hayas terminado de gruñir!

¡Hay MUCHAS calorías, grasas, carbohidratos, sodio y azúcar en un rollo de canela clásico Cinnabon!

1. EL SUSPECTO: Cinnabon Classic Cinnamon Roll

2. LOS DETECTIVOS: Mira Calton y Jayson Calton, un equipo de marido y mujer cuyo libro, "Comida rica, comida pobre", es la secuela de su éxito de ventas "Calorías desnudas". El dúo de nutrición estudió más de 150 ingredientes en 100 países en siete continentes durante una expedición de seis años.

3. ETIQUETA DE NUTRICIÓN: 880 calorías, 37 gramos de grasa, 127 gramos de carbohidratos, 13 gramos de proteína, 58 gramos de azúcar, 820 miligramos de sodio, 2 gramos de fibra.

¡Hay MUCHOS ingredientes en un Cinnabon Classic Cinnamon Roll!

1. Aunque Cinnabon enumera la información nutricional en su sitio web, no incluye la lista completa de ingredientes para ninguno de sus productos en el sitio web de la compañía.

2. Esto parece un poco sospechoso, ¿no? Para el Rollo clásico, lo describen como "Masa caliente rellena con nuestra legendaria canela Makara (r), cubierta con un rico glaseado de queso crema". [! 61893 => 1140 = 3!] ¡¿Pero esa es realmente toda la verdad sobre lo que hay dentro de ese rollo?

3. INGREDIENTES DE LA LISTA: Harina enriquecida (harina de trigo, harina de cebada malteada, niacina, hierro, mononitrato de tiamina, riboflavina, ácido fólico), agua, azúcar morena, aceite de palma, leche, aceite de soya, levadura, sal, suero de leche, lecitina de soja, canela, azúcar en polvo, mono y diglicéridos vegetales, benzoato de sodio, palmitato de vitamina A, nata, cultivos cremosos, goma de algarroba, almidón de maíz, sabor natural y artificial. *

4. * También puede contener: clara de huevo, huevos enteros, suero de leche, melaza, estearoil lactilato de sodio, suero de leche, azodicarbonamida, betacaroteno, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (glucosa-fructosa), aislado de proteína de trigo ( gluten de trigo, ácido láctico, sulfitos), gluten de trigo vital, hidroxipropilmetilcelulosa, ésteres de ácido tartárico acetilado de mono y diglicéridos (datem), bicarbonato de sodio, goma de xantano, goma guar, betacaroteno, glucono delta-lactona, ácido cítrico, ácido propiónico, enzimas (amilasa), monoestearato de sorbitán de ácido ascórbico, goma de celulosa, sorbato de potasio, aceite de soja, polisorbato 60, ácido láctico, color artificial.

Cinnabon Cinnamon Roll Ingredients Under the Spotlight

1. DATEM: Los peores delincuentes en el grupo son los ésteres de ácido diacetil tartárico de monoglicéridos y diglicéridos (o DATEM), que son emulsionantes que ayudan a extender la vida útil de los alimentos procesados. ¿No suena tan mal? Bueno, espere hasta que escuche que son básicamente ácidos grasos trans disfrazados. Debido a que técnicamente no se consideran lípidos o grasas, evitan ser etiquetados como tales, esquivando el escrutinio serio que viene con las grasas trans, que están asociadas con enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, obesidad y diabetes BENZOATO DE SODIO: Otro alborotador es el benzoato de sodio, que también se usa por razones de conservación. Puede causar reacciones alérgicas, como urticaria y asma, y ​​puede promover la formación de un carcinógeno llamado benceno AZODICARBONAMIDA: a menos que no te importe comer el mismo ingrediente que se usa en tu tapete de yoga y suelas de zapatillas, querrás evitar este aditivo. Su objetivo principal es blanquear la harina rápidamente. Si bien su uso es legal en los Estados Unidos, la azodicarbonamida está prohibida como aditivo alimentario en Europa en Australia. La República de Singapur también identifica a la azodicarbonamida como un riesgo para la salud: ¡el país prohibió este producto, pero también invocó una sanción grave, hasta 15 años de prisión y una multa de $ 450,000, por usar el alérgeno que causa el asma AZÚCAR: Como se señaló anteriormente, un Cinnabon Classic Cinnamon Roll es una fábrica de azúcar. En el interior, encontrará 58 gramos de azúcar y cuatro tipos diferentes de cosas dulces que agregan insulina: azúcar morena, azúcar en polvo, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (glucosa-fructosa) y melaza. La peor parte es que estos azúcares le robarán a su cuerpo vitaminas y minerales cruciales, como vitamina C, cromo, magnesio, zinc y cobre. Para colmo, el jarabe de maíz alto en fructosa puede no estar provocando leptina, su hormona "Estoy lleno". En otras palabras, ¡querrás continuar rellenando tu cara incluso si tu estómago está completamente lleno LECHE NO ORGÁNICA: Hecho con crema, cultivos de queso, suero de leche y suero de leche, este postre probablemente está lleno de hormonas de crecimiento sintéticas rBGH, un tratamiento dado a las vacas para aumentar la producción de leche. Es probable que estas mismas vacas también reciban antibióticos para evitar problemas de salud relacionados con las hormonas, como las ubres inflamadas e infectadas. ¡El consumo de estos subproductos de vaca súper cargados puede aumentar el riesgo humano de cáncer de mama, colon y próstata OGM: Los Calton cuentan nueve organismos potencialmente modificados genéticamente, incluidos la soja, el maíz y el azúcar, en un solo Cinnabon. Dios mío, ¡eso es un montón de OMG! Como regla general, es mejor evitar los OGM siempre que sea posible, ya que los cultivos de OGM se pueden rociar con pesticidas que probablemente consumirás ¿Cuál es el veredicto sobre el clásico rollo de canela de Cinnabon?

1. EL VEREDICTO: Culpable como dulce pecado.

2. LA SENTENCIA: Si estás pensando, "Un rollo de canela Cinnabon cada luna azul no me matará", tienes toda la razón. Pero considere esto: ¿Realmente vale la pena envenenarse, aunque sea un poco? Para una solución de canela dulce, considere espolvorear un poco de canela orgánica (la canela etiquetada como orgánica no se puede cosechar de las plantas de bioingeniería, es decir, los OGM, y no se puede someter a radiación ionizante), que es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, espolvoreado sobre un yogur o avena orgánica simple o de vainilla con un poco de jarabe de arce y manzanas.