¿Qué puedes poner en yogurt?

Pectina en su dieta

1. El yogur es una comida sabrosa y saludable para el refrigerio o el desayuno, pero puede ser bastante aburrido e insípido, especialmente si es simple o vainilla. El truco para hacer que el yogur sea más sabroso y más sustancial sin perder los beneficios para la salud es mezclar alimentos que agreguen sabor y textura. ¡Hay muchas adiciones deliciosas que darán vida a su yogurt

1. Agregar fruta es una forma saludable de hacer que su yogurt sea más sabroso sin agregar muchas calorías. Corte duraznos enlatados o frescos, fresas enteras o plátanos. Agregue los arándanos, trozos de piña, uvas o cerezas. También puede usar frutas secas, como arándanos y pasas, o fruta congelada para agregar una textura refrescante.

Granola

1. Si desea que su yogurt tenga una textura y un crujido reales, entonces la granola es un ingrediente imprescindible. La granola es sana y sabrosa por sí sola, pero realmente cobra vida cuando se mezcla con yogurt. El poco de dulzura adicional simplemente lo completa, especialmente si buscas satisfacer un antojo dulce. Sin embargo, la granola contiene grasa, por lo que querrá saberlo si cuenta calorías.

1. Por extraño que parezca al principio, Rice Krispies o Cheerios son una deliciosa adición al yogurt. La textura del cereal se mezcla muy bien con la cremosidad del yogur y agrega un sabor diferente, además de obtener un refrigerio más sustancial. Esto es especialmente útil cuando se come en el desayuno o antes o después de su entrenamiento.

Otras adiciones

1. Hay muchas otras adiciones por ahí, que incluyen edulcorante artificial, extracto de vainilla, extracto de almendras y jugo de lima; una combinación de nueces, jarabe de arce y canela; y mantequilla de maní, nueces tostadas o semillas, galletas integrales y mermelada. O bien, puede crear sus propias combinaciones y recetas para los sabores de yogur que más le convengan. [! 47379 => 1130 = 5!