¿Qué significa anhelar el ajo?

¡El ajo crudo puede detener el cáncer

1. Los antojos difieren del hambre: cuando realmente tienes hambre, un filete marinado con ajo servirá, pero comerás casi cualquier cosa para satisfacer el hoyo en tu estómago. Los antojos de alimentos derivan de cambios químicos en su cuerpo o de un estado emocional alterado. Su deseo por el ajo puede anular las señales de hambre natural para que coma en exceso un plato de hummus o pizza asada con ajo asado. Comprender por qué sus antojos de ajo son intensos puede ayudarlo a mantenerlos bajo control

1. Puede que en realidad no estés ansiando el ajo sino lo que viene con el ajo. Si se ha estado privando de carbohidratos, por ejemplo, puede desear un trozo de pan de ajo crujiente y mantecoso o un tazón de pasta cubierto con una salsa de ajo. Como lo señalaron las Actas de la Sociedad de Nutrición en 2007, la dieta o la alimentación restringida, como reducir los carbohidratos o las calorías, generalmente aumentan los antojos de alimentos. [! 11229 => 1130 = 3!

1. Los investigadores creen que los antojos pueden surgir de una alteración de los péptidos opioides, pequeñas moléculas que su cuerpo produce naturalmente en el sistema nervioso central y en las glándulas del cuerpo. Actúan como hormonas y neuromoduladores, afectando los neurotransmisores en el cerebro. Las alteraciones en los péptidos opioides ocurren cuando estás estresada, embarazada o menstruando y podrían hacer que tu cuerpo anhele ciertos alimentos. ¡Tus antojos de ajo podrían ser el resultado de que estos péptidos opioides se vuelvan locos, haciendo que tu cerebro y tu cuerpo quieran la comida!

1. A veces, un antojo surge como una forma de satisfacer cierto estado depresivo o emocional. La alimentación emocional o los estados de ánimo alterados pueden llevarlo a elegir ciertos alimentos, explica un artículo en una edición de 2014 de Frontiers of Psychology. Si está deprimido, buscar alimentos que le parezcan deliciosos puede generar sentimientos de comodidad. Crecer en una casa donde el ajo se usaba libremente en la cocina podría significar que es un gusto que anhelas por seguridad y satisfacción. ¡Simplemente encuentras que las comidas con ajo son hiperpalables, y el antojo es un intento de automedicarse!

1. Puede pensar que su antojo de ajo es el resultado de una deficiencia de nutrientes, pero esto es poco probable, informa el Dr. Mike Roussell en un número de 2014 de la revista Shape. Señala que no existe investigación nutricional para apoyar el concepto de que las deficiencias nutricionales pueden corregirse al consumir un determinado alimento. Si bien el ajo es rico en calcio, fósforo y selenio, su cuerpo probablemente no está buscando instintivamente estos nutrientes. ¡Incluso si fuera deficiente en estos nutrientes, tendría que consumir una gran cantidad de ajo, como tazas por valor, para satisfacer sus necesidades