Reflujo ácido y mantequilla de maní: lo que debe saber

¡Mantequilla de maní y reflujo ácido

1. El reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago. Los síntomas comunes incluyen una sensación de ardor en el pecho (acidez estomacal) y un sabor agrio en la parte posterior de la boca

¿Cuáles son los beneficios de la mantequilla de maní?

1. La mantequilla de maní también es una buena fuente de vitaminas y minerales. Por ejemplo, contiene el mineral esencial manganeso. Este mineral ayuda a activar enzimas diseñadas para eliminar toxinas del cuerpo. ¡También descompone los nutrientes para que su cuerpo los absorba y ayuda con el crecimiento de los tejidos

1. Aunque la relación entre el reflujo ácido y la dieta se ha estudiado ampliamente, no hay mucha investigación disponible sobre alimentos específicos. Esto incluye la mantequilla de maní. No está claro si comer mantequilla de maní tendrá un efecto en sus síntomas.

2. El Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh enumera la mantequilla de maní como una buena opción para las personas con reflujo ácido. Debe elegir mantequilla de maní natural sin azúcar cuando sea posible.

3. El Centro Médico Cedars-Sinai especifica que la mantequilla de maní suave es la mejor. ¡Debes evitar la mantequilla de maní gruesa, ya que es más probable que cause síntomas de reflujo ácido

Riesgos y advertencias

1. Algunos creen que la mantequilla de maní puede empeorar el reflujo ácido. Debe hablar con su médico acerca de si la mantequilla de maní es la mejor opción para su dieta. Por lo general, es mejor comenzar con una pequeña cantidad de mantequilla de maní y avanzar hasta un tamaño de porción estándar. Una porción típica es aproximadamente dos cucharadas de mantequilla de maní

2. Esto se puede reducir con una dieta de eliminación de seis alimentos. Aproximadamente el 70 por ciento de los adultos con esta afección experimentaron remisión al evitar varios alimentos, como el maní. Otros artículos incluidos:

3. El uso de un plan basado en la dieta para tratar el reflujo ácido puede reducir o aliviar sus síntomas.

Tratamiento para el reflujo ácido

1. Si su reflujo ácido es infrecuente, puede dejarlo pasar sin intervención. Los medicamentos de venta libre, como los antiácidos, también pueden tratar molestias leves. No debe tomar antiácidos por más de dos semanas. Si sus síntomas persisten, haga una cita con su médico.

2. Los casos más graves de reflujo ácido se pueden tratar con medicamentos de venta libre y recetados. Esto incluye antagonistas del receptor H2 e inhibidores de la bomba de protones. Por lo general, proporcionan un alivio más duradero que los antiácidos.

3. También puede hacer cambios en el estilo de vida para reducir o aliviar sus síntomas. ¡Perder peso, hacer ejercicio y comer comidas más pequeñas con menos alimentos desencadenantes pueden disminuir la frecuencia y la gravedad de sus síntomas

¡Qué puedes hacer ahora

1. Las opiniones se mezclan sobre si la mantequilla de maní puede tener un efecto negativo sobre el reflujo ácido. Si desea agregar mantequilla de maní a su dieta, debe:

2. Si sus síntomas persisten, programe una cita con su médico. ¡Juntos pueden determinar la mejor dieta y plan de tratamiento para usted!

3. Las opiniones se mezclan sobre si la mantequilla de maní puede tener un efecto negativo sobre el reflujo ácido. Si desea agregar mantequilla de maní a su dieta, debe: