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Síntomas de crepitación + 6 remedios naturales

Recetas y usos de berros

  1. Los ruidos de rechinamiento, crujidos, chirridos, estallidos o crujidos que emanan de sus articulaciones se llaman crepitación o crepitación. El crepito también puede referirse a los sonidos de grietas de los pulmones que ocurren durante una enfermedad respiratoria, y también puede referirse a los sonidos que los huesos emiten después de una fractura. (1)

  2. Cuando los sonidos ocurren en las articulaciones, el dolor puede o no ocurrir, dependiendo de la causa raíz. Algunas causas de crepitación pueden causar dolor, mientras que otras causas, como las burbujas de aire en una articulación, pueden no hacerlo. Para aquellos con artritis, una condición en la que el cartílago se deteriora y causa fricción entre los huesos, el dolor puede ser persistente e incluso bastante severo. [! 65384 => 1140 = 1!] El crepito de la rodilla es el lugar más común para experimentar los crujidos, estallidos o crujidos, pero puede ocurrir en prácticamente todas las articulaciones, incluidos el cuello, la columna vertebral, las caderas, los hombros o los tobillos. Cuando los sonidos no están acompañados de dolor, rara vez hay motivo de preocupación. Sin embargo, si los síntomas de crepitación ocurren con dolor o hinchazón, o son bastante persistentes, ¡hable con su médico ¿Qué es Crepitus?

  1. Crepito es el término utilizado para describir los sonidos de estallido, rechinamiento o crujido que provienen de una articulación cuando se mueven, los pulmones durante una enfermedad respiratoria como bronquitis, o después de que un hueso se ha fracturado . (1)

  2. Por lo general, el estallido ocasional de la rodilla, el crujido del cuello u otros ruidos en las articulaciones se consideran perfectamente normales y no son motivo de alarma. Ciertas áreas del cuerpo, incluidas las rodillas, los tobillos, el cuello y los pulmones tienen más probabilidades de verse afectadas. Esta condición puede presentarse de manera diferente en cada área y puede ser causada por diferentes condiciones subyacentes.

  3. Crepito de la rodilla: cuando ocurre en la rodilla, el dolor puede o no estar presente. A menudo, cuando coloca la mano sobre la rodilla, puede sentir el estallido o el crujido, así como escucharlo. El sonido puede ser amortiguado o bastante fuerte. Si el dolor acompaña al sonido, el crepito de la rodilla puede ser un signo de artritis reumatoide u osteoartritis. (2)

  4. Crepito del tobillo: en el tobillo, el crepito puede aparecer con dolor y puede presentarse un rango de movimiento anormal. Por lo general, los sonidos de crepitación en el tobillo son generalmente más ruidosos, en lugar de estallar como en la rodilla o el tobillo. Los ruidos de molienda pueden indicar osteoartritis de tobillo. (3)

  5. Crepito del Cuello: Típicamente indoloro, el cuello de casi todos se rompe o se quiebra de vez en cuando. Hay un líquido entre las articulaciones del cuello y la columna vertebral para ayudar a lubricar las articulaciones. Cuando no está alineado, pueden producirse crepitaciones en el cuello a medida que los huesos se frotan. (4) Crepito de los pulmones: también conocido como crepitante bibasilar, este es el sonido que hacen sus pulmones si hay un exceso de líquido en los pulmones o las vías respiratorias. Los sonidos pulmonares de crepitación pueden presentarse como burbujas o sonidos crepitantes y a menudo se presentan con una enfermedad de las vías respiratorias superiores como bronquitis, neumonía, edema pulmonar, EPOC, asma o enfermedad pulmonar intersticial. (5) Signos síntomas de crepitación

  1. Los signos y síntomas de crepitación dependen de la articulación afectada.

¡Crepito causa factores de riesgo

  1. ¡El crepito en las articulaciones puede ser causado por:

  2. ¡El crepito en los pulmones puede ser causado por:

  3. Si es causado por osteoartritis o artritis reumatoide, los factores de riesgo incluyen: (6)

Tratamiento convencional de crepitación

  1. El tratamiento de crepitación generalmente no es necesario a menos que los sonidos estén acompañados de dolor, hinchazón u otros síntomas. Cuando hay otros síntomas, su equipo médico puede recomendar uno o más de los siguientes tratamientos dependiendo de la causa raíz:

  2. Tratamiento para crepitación de los pulmones:

6 remedios naturales para los síntomas de crepitación

  1. También es imperativo que fortalezca los músculos alrededor de las articulaciones para ayudar a protegerlos. Si tiene un tipo de artritis inflamatoria, el entrenamiento con pesas tres días a la semana es excelente; sin embargo, asegúrese de descansar un día entre sesiones. Para la salud cardiovascular, elija ejercicios aeróbicos de bajo impacto que sean fáciles para sus articulaciones. Nadar, caminar, Pilates, ciclismo y yoga pueden ser beneficiosos.

  2. Si su humidificador está equipado con una taza para aceites esenciales, use varias gotas de aceite de eucalipto o de menta para ayudar a aliviar la inflamación de las vías respiratorias. Estos dos aceites esenciales también se pueden mezclar en partes iguales con aceite de coco para crear un masaje de vapor casero que puede ayudar a aliviar los síntomas. (16, 17)]

  3. También conocido como aceite de incienso, este poderoso extracto de planta es conocido por estimular el sistema inmunológico, reducir la inflamación, aliviar el dolor en las articulaciones y mejorar la movilidad, lo que lo convierte en un tratamiento natural para la artritis. En una evaluación clínica publicada en International Quarterly Journal of Research en Ayurveda, los investigadores estudiaron el efecto de Boswellia serrata en los participantes con osteoartritis. (10) A un grupo se le proporcionaron 6 gramos de Boswellia serrata, divididos en 3 dosis iguales después de las comidas, mientras que a otro grupo se le dio la misma dosis, pero también se le dio una pomada tópica de Boswellia serrata para aplicar al articulaciones artríticas. Ambos grupos experimentaron una mejora significativa en la movilidad, hinchazón de las articulaciones, dolor en las articulaciones y también una reducción en los triglicéridos séricos.

  4. Conocido por sus habilidades para prevenir coágulos sanguíneos, reducir la depresión, combatir la obesidad, regular el colesterol y reducir la inflamación, la cúrcuma es también uno de los mejores analgésicos naturales disponibles. De hecho, una evaluación de ensayos clínicos aleatorizados, cuyos resultados se publicaron en el Journal of Medicinal Food, encontró que 1,000 miligramos diarios de extracto de curcumina (el compuesto activo en la cúrcuma) pueden ser efectivos en el tratamiento de la artritis. (11) Los investigadores notaron que se midieron los síntomas de la osteoartritis y la artritis reumatoide, incluidos el dolor, la rigidez, la movilidad y la inflamación, y los resultados sugieren que 1,000 miligramos por día podrían tener efectos analgésicos similares a ciertos analgésicos de venta libre. como el ibuprofeno Los investigadores notan que se necesitan estudios más grandes Según la Arthritis Foundation, los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y pueden ser útiles para combatir los tipos inflamatorios de artritis. (12)

  5. En un estudio clínico publicado en la revista Annals of Rheumatoid Disease, los investigadores encontraron que las personas con artritis reumatoide de reciente aparición experimentaron un mayor alivio del dolor, tuvieron un menor fracaso de la terapia tradicional (terapia DMARD) y un mayor tasa de remisión cuando se toma una dosis alta - 5.5 gramos diarios - de aceite de pescado.

  6. Responsable de una piel, huesos, articulaciones y tendones sanos, el colágeno es esencial para cualquier persona con crepitación en sus articulaciones. Dentro de las articulaciones, el colágeno funciona como un lubricante, permitiendo que los huesos se muevan adecuadamente sin dolor. Un estudio clínico realizado por investigadores del Departamento de Nutrición y Nutrición Deportiva para el Atletismo de la Universidad de Penn State encontró que el hidrolizado de colágeno respalda la salud de las articulaciones y posiblemente puede reducir el riesgo de deterioro de las articulaciones en grupos de alto riesgo. (13) En un nuevo estudio clínico publicado en la revista PLOS One, los suplementos orales de colágeno tipo V pueden reducir la inflamación, ayudar a evitar la destrucción de las articulaciones y pueden apoyar el tratamiento de la artritis, según los investigadores. Citan el colágeno tipo V específicamente para las personas con enfermedades inflamatorias de las articulaciones, ya que los tejidos sinoviales a menudo se ven afectados, y este tipo de colágeno está expuesto a la inflamación sinovial. Señalan que se necesitan más estudios para demostrar la inmunidad celular y otras funciones. (14) Los suplementos de colágeno de alta calidad, particularmente el colágeno bovino, pueden ser útiles para la artritis, la salud intestinal, la reparación de tejidos y la calidad de la piel. Seleccione un suplemento de colágeno bovino alimentado con pasto diariamente para ayudar a aliviar los síntomas de artritis y los síntomas de crepitación.

  7. Mantenerse en movimiento es un gran relajante muscular natural y para aquellos con artritis o articulaciones que crujen, crujen o explotan, el ejercicio es una excelente manera de aliviar la acumulación de líquidos, mejorar la movilidad, la flexibilidad, fatiga y dolor en las articulaciones, según la Clínica Mayo. (15)

  8. Se recomiendan actividades de bajo impacto como caminar, pero también debe incluir ejercicios de rango de movimiento para aliviar la rigidez. Estos tipos de ejercicios están diseñados para alentar a sus articulaciones a moverse a través de su rango completo de movimiento. Esto puede incluir círculos en los brazos, rodar el cuello de lado a lado o rodar los hombros hacia adelante y hacia atrás Si tiene crepitación pulmonar, el vapor de una ducha caliente puede ayudar a aflojar la flema y aliviar los síntomas. Si vives en un clima seco, usa un humidificador en tu habitación para aumentar la humedad en el aire ¡Cómo prevenir el crepito

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