Té de naranja: beneficios de cómo hacer

Té de naranja: beneficios de cómo hacer

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 17 de mayo de 2019

¿Qué es el té de naranja?

1. El té de naranja es una variedad de té que se prepara con jugo de naranja, concentrado o cáscaras de naranja. Sin embargo, ese no es el único ingrediente, ya que esas sustancias cítricas se combinan con té verde, blanco o negro para hacer una bebida única y llena de nutrientes. Las naranjas, como muchas otras frutas cítricas, son famosas por su contenido de vitamina C y antioxidante, mientras que el té es igualmente elogiado por sus efectos sobre la inflamación y las enfermedades crónicas. Cuando estos dos ingredientes se unen, puede hacer una bebida fría o tibia que proporciona un impulso energético y nutritivo.

Beneficios del té de naranja

1. Los principales beneficios del té de naranja incluyen los siguientes:

2. La densidad de nutrientes te ayuda a sentirte lleno, lo que ayuda a crear un déficit de calorías. Aparte de eso, los compuestos polifenólicos, antioxidantes, vitamina C y catequinas ayudarán a prevenir enfermedades crónicas y también a fortalecer la eficacia del sistema inmune. Cuando prepare té de naranja con té con cafeína, también disfrutará del aumento de energía de la cafeína y un metabolismo mejorado. El uso regular también puede mejorar la apariencia de la piel y afecciones como el acné, el eccema y la psoriasis.

¿Cómo hacer té de naranja?

1. Jugo de naranja o concentrado de jugo de naranja en una tetera preparada. Sin embargo, otras personas disfrutan remojando las cáscaras de naranja en agua caliente, sin té verde o negro, para obtener los beneficios de las naranjas de una manera menos abrumadora. Veamos cómo hacer té de naranja a continuación: eval (ez_write_tag ([![!728,90

Efectos secundarios del té de naranja

1. Hay muy pocos efectos secundarios del té de naranja, pero antes de tomar cualquier té de hierbas, particularmente uno que incluya cafeína, es importante hablar con su médico. Además, dado que hay cafeína en algunas formas de té de naranja, el consumo excesivo de esta puede causar los siguientes efectos secundarios:

2. Úselo con moderación y discuta la decisión con su médico.

3. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.

4. Hay muy pocos efectos secundarios del té de naranja, pero antes de tomar cualquier té de hierbas, particularmente uno que incluya cafeína, es importante hablar con su médico. Además, dado que hay cafeína en algunas formas de té de naranja, el consumo excesivo de esta puede causar los siguientes efectos secundarios:

5. Úselo con moderación y discuta la decisión con su médico.

6. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.