Té de piña: cómo obtener beneficios

Té de piña: cómo obtener beneficios

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 29 de mayo de 2019

¿Qué es el té de piña?

1. El té de piña es una bebida floral hecha con fruta de piña, semillas, piel u hojas, e incluso se puede hacer mezclando el jugo de piña en una preparación de té regular. Esta variación de cómo se hace puede tener un ligero efecto sobre los beneficios para la salud de este té, aunque muchos de los ingredientes activos clave en este té están presentes, independientemente del método de preparación. Muchas personas también prefieren beber té de piña, en lugar de comprar jugo de piña en la tienda, que a menudo se procesa o contiene demasiados azúcares. El té de piña conserva el sabor de las piñas, en la mayoría de las preparaciones. Si bien es más popular en las regiones tropicales donde crecen las piñas, la disponibilidad de esta fruta y la facilidad de producción del té también la han buscado en regiones no tropicales.

1. Los beneficios más impresionantes del té de piña incluyen sus efectos en lo siguiente:

2. Discutamos en detalle a continuación:

3. Hay quienes recomiendan este té para perder peso, debido a su densidad de nutrientes, pero a la falta de calorías (a menos que agregue jugo recién exprimido, lo que puede aumentar el conteo de calorías). ¡Además, la bromelina está relacionada con la estimulación del metabolismo, que puede ayudar a muchos aspectos de la salud, desde los niveles hormonales hasta la producción de energía

1. Si desea preparar este té en casa, lo más importante es decidir su método de preparación. Si desea perder peso con té de piña, es mejor evitar usar el jugo de la fruta y, en su lugar, utilizar la fruta con piel y hojas. Aquí está la receta paso a paso para hacer té de piña en casa.

Efectos secundarios del té de piña

1. No hay muchos efectos secundarios al beber té de piña, pero debe tener en cuenta los efectos que puede tener sobre sus alergias, así como las posibles interacciones con medicamentos. Demasiada bromelina puede causar problemas gastrointestinales, y las mujeres embarazadas o lactantes deben hablar con un médico antes de consumir este té. Las reacciones alérgicas a este té son raras, pero cualquier hinchazón o dificultad para respirar debería ser una señal de suspender su uso de inmediato. [! 104803 => 1140 = 5!