¡Una lista de pros y contras de la dieta de la sopa de pollo con fideos

Opciones a considerar

1. Puede perder 10 o más libras en una semana al comer sopa y ciertas combinaciones de alimentos, reclame las pautas para la dieta de sopa de fideos con pollo de siete días. ¡También conocido como la Dieta del Sagrado Corazón, la Dieta de la Clínica Cleveland y la Dieta del Corazón de Spokane, el programa puede ayudarlo a perder peso, pero no cumple con las recomendaciones del Departamento de Agricultura de los EE. UU. Para una alimentación equilibrada y saludable

1. Los seguidores de la dieta de la sopa de fideos con pollo comen tanta sopa como quieran junto con los alimentos específicos de ese día, como plátanos y leche descremada en el día 4 o carne y tomates en el día 5. Algunas investigaciones, incluido un estudio presentado por científicos en la Conferencia de la Semana de Enfermedades Digestivas en 2007, apoya comer sopa como una medida de control de peso.

2. Un plato de sopa, como la sopa de fideos con pollo, que se come antes de una comida puede disminuir la ingesta total de alimentos en un 20 por ciento. Además, los alimentos a base de líquido como la sopa pueden ayudar a satisfacer su hambre por más tiempo que los alimentos sólidos. [! 13196 => 1130 = 3!

1. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, las dietas restrictivas y bajas en calorías como la Dieta de Sopa de Fideos con Pollo pueden ayudar a motivar a las personas con sobrepeso a hacer los cambios necesarios para un peso saludable y sostenible pérdida cuando experimentan el éxito en solo unos días.

1. A menos que se concentre en ser más activo físicamente y limite su consumo de grasas y calorías en general, es probable que recupere todo el peso perdido cuando termine su semana en la dieta de la sopa de pollo con fideos, especialmente ya que la mayor parte de la disminución de libras se debe a la pérdida de agua o músculo, no a la grasa

Basado en ciencia cuestionable

1. La dieta de la sopa de pollo con fideos tiene reglas estrictas sobre lo que se puede o no comer en ciertos días del plan, como solo fruta, excepto plátanos, en el día 1 y sin fruta, solo verduras, al día siguiente. Desviarse de este plan supuestamente dificultará la pérdida de peso