Vinagre de manzana para la tos: ¿Cómo y por qué

¿Qué es el vinagre de manzana? El vinagre de manzana es uno de los muchos tipos de vinagre. ¡Está hecho de convertir los azúcares en manzanas a través de un proceso de fermentación de varios pasos ¡La gente ha usado vinagre de sidra de manzana tanto para cocinar como para aplicaciones de salud durante años, y ahora es un tónico de salud tan popular como siempre lo ha sido Uno de sus usos tradicionales más antiguos es como remedio para la tos. Hay varias formas en que se puede tomar. Sigue leyendo para aprender más.

Remedios para la tos de vinagre de sidra de manzana

1. El vinagre de sidra de manzana simple es una forma sencilla de aliviar la tos. Ninguna investigación muestra directamente que ayuda o elimina la tos. Aún así, hay algunas teorías sobre cómo es posible. El vinagre de manzana contiene ácidos acéticos. La investigación muestra que son antimicrobianos. ¡Estos matan a los patógenos que causan infecciones que provocan tos Algunos afirman que el vinagre de manzana alivia la inflamación. Sin embargo, demasiado de esto también podría causar inflamación y daño.

2. Algunos médicos pueden recomendar el vinagre de sidra de manzana como un remedio casero exitoso para la tos, siempre que se use correctamente. Sus ácidos pueden funcionar de manera similar al jugo de limón o piña para detener la sensación de cosquilleo que provoca tos.

3. Para usar: Mezcle 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana de alta calidad en un vaso alto de agua. ¡Beba hasta dos veces al día para aliviar la tos Evite tomar vinagre de manzana sin diluirlo. Puede causar molestias digestivas o erosionar el esmalte dental.

4. La miel es otro remedio natural para la tos con siglos de antigüedad. ¡Juntos, el vinagre de manzana y la miel forman un gran equipo! La miel tiene algunas cualidades antimicrobianas que la han hecho interesante para muchos usos medicinales, incluida la tos calmante en los niños.

5. Un estudio analizó el efecto de dos tipos diferentes de miel en comparación con el medicamento difenhidramina en los niños que tosían por la noche. Trabajando con 87 niños y sus padres, los investigadores descubrieron que ambos tipos de miel eran tan efectivos como la medicación convencional para abordar los mismos síntomas de tos. [! 111170 => 1140 = 2!] ¡La Clínica Mayo afirma que la miel es tan efectiva como el dextrometorfano, un medicamento común para la tos sin receta médica!

6. Para usar: Mezcle 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana de alta calidad con 1 cucharada de miel cruda en un vaso alto de agua. ¡Beba hasta dos veces al día para aliviar la tos El jengibre es otro remedio natural utilizado para la tos. Su lugar en las tradiciones de la medicina popular en todo el mundo se remonta a miles de años Esto es reconocido por la investigación. Un estudio de 2013 también mostró que los compuestos específicos que se encuentran en el jengibre pueden ayudar a la tos y el asma a través de su capacidad para relajar los músculos lisos de las vías respiratorias La combinación de jengibre con vinagre de sidra de manzana puede ser un remedio natural para la tos bien redondeado.

7. Para usar: Combine 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana de alta calidad y 1/4 a 1 cucharadita de raíz de jengibre molido en un vaso alto de agua. Beber hasta dos veces al día para el alivio.

8. Mezcle 1 cucharada de miel para mejorar el sabor si lo desea. Evite dar miel cruda a niños menores de 12 meses.

9. La pimienta de cayena contiene capsaicina. La capsaicina es un compuesto que la investigación muestra que tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias y expectorantes (que producen tos). [! 111170 => 1140 = 2!] De vez en cuando, los remedios para la tos tradicionales contenían pimientos picantes que contenían capsaicina. Ningún estudio muestra aún si la pimienta de cayena ayuda directamente a la tos.

10. Con vinagre de manzana, la pimienta de cayena puede aliviar el dolor de garganta y la inflamación de la tos. También puede ayudar a estimular una tos más productiva y menos seca.

11. Para usar: combine 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana de alta calidad y 1/4 cucharadita de pimienta de cayena molida en un vaso alto de agua. ¡Beba hasta dos veces al día para aliviar la tos Mezcle 1 cucharada de miel para mejorar el sabor si lo desea. Evite dar miel cruda a niños menores de 12 meses.

12. Para obtener los mejores beneficios para la tos, intente combinar todos los ingredientes anteriores en un remedio natural para la tos. ¡Hay un par de maneras en que esto se puede hacer

13. Jarabe para la tos con vinagre de sidra de manzana

14. Cuando no esté en uso, atornille bien la tapa y guarde el jarabe para la tos en su refrigerador. Deseche la mezcla restante después de una semana.

15. ¡Bebida para aliviar la tos con vinagre de sidra de manzana caliente

16. Si incluye miel cruda, evite dar la bebida a niños menores de 12 meses.

¡Más remedios caseros naturales para la tos

1. Muchos otros remedios naturales, hierbas y tratamientos están disponibles para ayudar con la tos en el hogar.

2. Prueba cada uno. O incorpórelos a sus remedios de vinagre de sidra de manzana.

3. Asegúrese de verificar cualquier efecto secundario o interacción antes de agregar cualquiera de estos a su rutina. ¡También se recomienda que hable con un médico antes de usarlos para reemplazar los medicamentos o tratamientos para la tos].

Tos seca versus tos húmeda

1. Tener tos es completamente natural. La tos es una forma para que el cuerpo ayude a expulsar los irritantes y agentes infecciosos de las vías respiratorias. ¡No es necesariamente saludable deshacerse de la tos La tos húmeda también se denomina tos productiva. Producen flema o moco que elimina la infección. La tos seca, por otro lado, puede ser un signo de irritación de las vías respiratorias o un ataque de asma.

2. Si tiene tos seca (especialmente causada por asma), evite depender únicamente de remedios caseros para el vinagre. Consulte con su médico acerca de su tos seca.

ACV tiene limitaciones

1. Aunque la investigación no lo respalda, el vinagre de manzana es un remedio común para la tos. En combinación con otros remedios naturales respaldados por la investigación, puede ser aún más efectivo. ¡Es una alternativa más barata que los remedios para la tos convencionales y tiene menos efectos secundarios Deje de tomar vinagre de manzana y consulte a un médico si experimenta lo siguiente:

2. Si su tos está relacionada con el asma, nunca reemplace los tratamientos aprobados por el médico con remedios caseros. Puede probar los remedios caseros además de dichos tratamientos para obtener el apoyo adicional que podrían proporcionar].