Yogurt congelado vs helado: ¡que es más saludable

Yogurt congelado vs helado: ¡Qué es más saludable

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 28 de junio de 2018

Yogurt congelado vs helado

1. El yogurt congelado y el helado son productos lácteos que tienen algunas diferencias, principalmente en función de la grasa y el sabor de la leche. ¡Discutamos en detalle las diferencias entre estas dos golosinas de verano que disfrutan muchas de las mismas personas

1. El yogurt congelado y el helado son productos lácteos que tienen algunas diferencias, principalmente en función de la grasa y el sabor de la leche. ¡Discutamos en detalle las diferencias entre estas dos golosinas de verano que disfrutan muchas de las mismas personas

Beneficios de salud

1. Hay minerales en ambas sustancias que pueden ayudar con una variedad de problemas de salud, como la densidad mineral ósea, la salud del sistema nervioso y la actividad metabólica.

¿Qué es más saludable?

1. Si bien estos dos postres pueden tener un lugar en su dieta, hay muy poco debate sobre si el yogurt congelado es la opción más saludable. De hecho, fue creado para ser solo eso y como resultado se ha mantenido popular durante décadas. Dicho esto, el yogurt congelado no debe verse como un alimento saludable total, ya que todavía tiene altos niveles de azúcar, y debe consumirse solo con moderación.