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El swai de chez sue
 
 
3 PorcionesPTM55 min

El swai de chez sue


Se me ocurrió esta receta un día de pie frente al congelador en busca de inspiración. El swai es un pescado 'carnoso' que cuando se combina con Asiago y Miracle Whip® tiene el sabor de los pasteles de cangrejo sin complicaciones. Además, con brócoli al vapor o cualquier vegetal fresco. que se cuece al vapor

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Preparación

  1. Precaliente el horno a 170 grados (175 C).
  2. Coloque las migas de pan en un plato poco profundo.Presione el pescado swai, con la piel hacia abajo, en las migas de pan. Extienda el aderezo para ensaladas cremoso en el lado expuesto de cada filete. Coloque los filetes en una fuente para hornear y cúbralos con queso Asiago; Condimentar con sal y pimienta.
  3. Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 45 a 60 minutos.


Nutrición

CaloriesCalorías

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