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Filete de pollo con verduras marinadas del horno
 
 
4 PorcionesPTM35 min

Filete de pollo con verduras marinadas del horno


Plato de horno holandés con pollo, coles de bruselas, gajos de papa y nueces.

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Preparación

  1. Precalentar el horno a 200 ° C.
  2. Engrasar la fuente del horno. Sazone las pechugas de pollo con pimienta y sal y colóquelas en el centro del plato.
  3. Coloque los brotes, las rodajas de papa, el ajo sin pelar y las nueces con el tomillo seco y el aceite de oliva en un tazón grande.
  4. Sazonar con sal y pimienta.
  5. Coloque las verduras alrededor de los filetes de pollo en el plato del horno. Deje que los filetes de pollo con las verduras en el medio del horno se hagan en unos 30 minutos.


Nutrición

745Calorías
Sodio34% DV810mg
Grasa57% DV37g
Proteína90% DV45g
Carbohidratos18% DV53g
Fibra44% DV11g

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