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Guiso de dos frijoles con tocino
 
 
4 PorcionesPTM15 min

Guiso de dos frijoles con tocino


Una sabrosa receta holandesa. El plato principal contiene los siguientes ingredientes: carne, puré de papas (750 g, congelado), judías verdes (en rodajas (250 g)), judías verdes rotas (250 g), tocino para hornear (140 g) y mostaza gruesa.

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Preparación

  1. Caliente el puré de papas en la sartén o en el microondas de acuerdo con las instrucciones del paquete.
  2. Cocine los frijoles con los ejotes en poca agua con sal en 4-5 minutos, hasta que estén al dente y escurra los frijoles.
  3. Cortar el tocino en tiras y cocinarlas en una sartén seca hasta que estén crujientes.
  4. Coloque los frijoles y las tiras de tocino en el puré de papas y sazone el guiso con la mostaza, la sal y la pimienta.
  5. Cuchara el estofado de dos frijoles con tocino en 4 platos.
  6. Agradable con piccalilly..


Nutrición

530Calorías
Sodio0% DV2.880mg
Grasa55% DV36g
Proteína36% DV18g
Carbohidratos11% DV33g
Fibra40% DV10g

Me encantó

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