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Yogur y fruta
 
 
4 PorcionesPTM52 min

Yogur y fruta


Una receta sabrosa. El desayuno contiene los siguientes ingredientes: muesli, arándanos secos, jugo de manzana, miel, yogur bajo en grasa, piña, mango y maracuyá (por ejemplo, Fundación AH y 200 g).

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Preparación

  1. Precalentar el horno a 180 ºC.
  2. Mezcle el muesli, los arándanos, el jugo de manzana y la miel en el molde para hornear.
  3. Hornear 12 minutos en el horno.
  4. Dejar enfriar durante 30 minutos.
  5. Unte el yogur, los trozos de fruta y la mezcla de muesli en 4 tazones..


Nutrición

190Calorías
Sodio9% DV205mg
Grasa3% DV2g
Proteína18% DV9g
Carbohidratos11% DV32g
Fibra8% DV2g

Me encantó

Comentarios



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