¡10 increíbles beneficios del aceite de almendras dulces para el cabello de la piel

¡10 increíbles beneficios del aceite de almendras dulces para el cabello de la piel

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 18 de junio de 2019 Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); El aceite de almendras dulces es un potente aceite esencial utilizado para trata la piel y el cabello secos y dañados por el sol, aligera la piel, actúa como un limpiador suave, previene el acné, fortalece las uñas y ayuda a la caída del cabello. ¡También tiene muchos otros beneficios para la salud que incluyen promover la pérdida de peso, reducir el colesterol malo, proteger el corazón, reducir el riesgo de diabetes y mejorar la salud de su hígado y colon ¿Qué es el aceite de almendras dulces?

1. El aceite de almendras dulces es el aceite esencial de almendras dulces que se extrae mediante un proceso de destilación de aceite, pero también se puede extraer con una prensa de almendras. Este aceite concentrado está lleno de grasas saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas, las dos últimas en niveles notablemente más altos que las primeras. Información nutricional del aceite de almendras dulces

1. Este aceite es particularmente alto en vitamina E, suministrando más del 200% de su requerimiento diario en 100 gramos. Según la base de datos nacional de nutrientes del USDA, el aceite de almendras dulces también es rico en vitamina K y vitaminas esenciales del complejo B, como riboflavina, niacina, tiamina, ácido pantoténico, vitamina B6 y ácido fólico. ¡Tiene altos niveles de ácidos grasos omega-6 que son excelentes para fortalecer el cabello desde las raíces y para una piel flexible El aceite de almendras dulces es una rica fuente de minerales como calcio, zinc, manganeso, fósforo, magnesio y potasio. Las almendras contienen L-carnitina y fenilalanina, los químicos que mejoran la función cognitiva y mejoran el estado de ánimo. La fenilalanina en este aceite de rápida absorción se transporta a través de la piel para apoyar la secreción de hormonas que aumentan el estado de ánimo, incluidas la dopamina y la adrenalina.

Beneficios para la salud del aceite de almendras dulces

1. Los beneficios más importantes para la salud del aceite de almendras dulces incluyen proteger la piel del daño, hidratar la cara, aclarar la piel, reducir la inflamación, prevenir el envejecimiento prematuro, mejorar la salud del cabello y fortalecer las uñas, entre otros.

Aligeramiento de la piel

1. Quemaduras solares, trastornos de coloración de la piel, círculos debajo de los ojos, cicatrices u otras imperfecciones que desea eliminar. Aplique unas gotas en el área afectada y masajee suavemente el aceite en el lugar. Si repite este proceso 1-2 veces una vez al día durante una semana, su piel tendrá un perfil de color más uniforme y equilibrado. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171 , '0']));

Cuidado del cabello

1. El aceite tiene la capacidad de fortalecer su cabello y reducir la pérdida de cabello. El Dr. HH Hazen, en un artículo publicado en el American Journal of Nursing, afirmó que la calidad rejuvenecedora de la vitamina E puede ayudar a mejorar la salud de los folículos capilares y aumentar el brillo y el volumen de tu cabello. ¡Reemplace su acondicionador de cabello con una cantidad de aceite de almendras del tamaño de una moneda

Previene el envejecimiento prematuro

1. El uso regular de este aceite esencial puede ayudarlo a verse mejor. Un artículo de investigación publicado en el Journal of Nursing and Health Science afirma que el potencial antioxidante de la vitamina E, ciertos ácidos grasos y otros ingredientes activos en el aceite de almendras neutraliza los radicales libres antes de que puedan causar problemas como la elasticidad de la piel, las arrugas y las manchas de la edad.

¡Cura los labios agrietados

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); El aceite de almendras dulces es una excelente manera de hidratar las grietas labios. El aceite es rico en vitaminas y tiene cualidades hidratantes que lo hacen ideal para usar como bálsamo labial natural. Simplemente aplique un poco de aceite de almendras dulces sobre los labios secos y agrietados.

Reduce los ojos hinchados y las ojeras Aplique un poco de aceite de almendras dulces en el área de los ojos para obtener una solución natural maravillosa para las patas de gallo y los ojos hinchados. ¡Haga esto todas las noches antes de acostarse, evite cuidadosamente el contacto directo con los ojos y deje que funcione mientras duerme]. [! 107605 => 1130 = 10!] ¡Trata la caspa

1. El aceite de almendras dulces cura la caspa humectando profundamente y eliminando las células muertas de la piel del cuero cabelludo. La autora Sylvia Sage en su libro, Cómo superar la caspa y otros trastornos del cuero cabelludo, recomienda masajear el cuero cabelludo con aceite de almendras dulces suavemente calentado, preferiblemente mezclado con aceite de oliva. Dejar actuar durante una hora y lavar con un champú suave para limpiar el cuero cabelludo de las escamas.]

Alivia las condiciones inflamatorias

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_4', 120, '0'])); Si padece condiciones inflamatorias de cualquier tipo - Ya sea internamente o en la piel, el aceite de almendras dulces puede ser un remedio rápido y efectivo. Un artículo de investigación de 2010 publicado en el Complementary Therapies in Clinical Practice Journal declaró que el aceite de almendras se aplica a los parches de eccema, psoriasis o rosácea, entre otras afecciones inflamatorias, puede estimular rápidamente el proceso de curación y mitigar la respuesta alérgica en esa parte de la piel. Del mismo modo, si consume pequeñas cantidades de aceite de almendras dulces, puede ayudar a eliminar la inflamación en el intestino, lo que ayuda a regular la salud digestiva.

Mejora la resistencia de las uñas

1. Los mismos beneficios que este aceite imparte a tu piel y cabello también se pueden usar para tus uñas. ¡Si desea reducir la rotura de las uñas, protegerse contra las infecciones por hongos y estimular un crecimiento saludable, simplemente aplique un poco de este aceite en las uñas y las uñas una vez al día hasta que comience a ver resultados!]. [! 107605 => 1130 = 13!] Aumenta la salud cardiovascular

1. Si se consume internamente, el aceite de almendras dulces puede tener un gran impacto en la salud de su corazón, ya que puede ayudar a reequilibrar sus niveles generales de colesterol y minimizar el riesgo de ciertas afecciones cardiovasculares, como ataques cardíacos y golpes, gracias a sus altos niveles de ácidos grasos omega-3 y omega-6.

Mejora la habilidad cognitiva

1. Las almendras son bien conocidas por aumentar el poder del cerebro y mejorar la memoria y la retención, por lo que no sorprende que una dosis concentrada de aceite de almendras pueda tener el mismo efecto. ¡Usar regularmente unas gotas de este aceite en la almohada, agregar un poco de aceite al té de la mañana o simplemente usarlo para cocinar puede ayudarlo a darle una ventaja cognitiva]. [! 107605 => 1140 = 14!] John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.]