11 increíbles beneficios del aceite esencial de albahaca

11 increíbles beneficios del aceite esencial de albahaca

1. Las hojas y semillas de la planta de albahaca son las partes medicinales importantes de esta hierba, que se usa regularmente en cocinas y recetas en todo el mundo. El aceite esencial de albahaca es popular en Europa, Asia Central, India y el sudeste asiático. El aceite se usa ampliamente para fines culinarios en la región mediterránea y todavía forma el ingrediente activo en muchas recetas italianas como el pesto. También se usa al hacer pastas y ensaladas.

2. La albahaca fue ampliamente utilizada en la antigüedad en lugares como la India con diversos fines medicinales (medicina ayurvédica). La hierba se usó para tratar diarrea, tos, secreciones mucosas, estreñimiento, indigestión y ciertas enfermedades de la piel Beneficios para la salud del aceite esencial de albahaca

1. Los beneficios para la salud del aceite esencial de albahaca incluyen lo siguiente:

Aplicaciones cosméticas

1. El aceite esencial de albahaca se usa tópicamente y se masajea en la piel. Mejora el brillo de la piel y el cabello de aspecto opaco. Como resultado, se usa ampliamente en muchos suplementos para el cuidado de la piel que dicen mejorar el tono de su piel. También se usa comúnmente para tratar los síntomas del acné y otras infecciones de la piel.

Mejora la digestión

1. El aceite esencial de albahaca también se usa como tónico digestivo. Dado que el aceite de albahaca tiene propiedades carminativas, se usa para aliviar la indigestión, el estreñimiento, los calambres estomacales y la flatulencia. Proporciona alivio inmediato del gas en el estómago y los intestinos. También tiene cualidades de cólico y, por lo tanto, se usa para aliviar el dolor intestinal.

Alivia el frío

1. El aceite esencial de albahaca es efectivo para aliviar los resfriados, la gripe y las fiebres asociadas. Debido a su naturaleza antiespasmódica, se usa con frecuencia para reducir los síntomas de la tos ferina. Alivia los síntomas del asma

1. Junto con su función para aliviar la tos, también se puede usar para aliviar los síntomas de asma, bronquitis e infecciones sinusales.

Potencial antibacteriano

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Investigación dirigida por Sienkiewicz M, et al. sugiere que el aceite de albahaca tiene el potencial de inhibir el crecimiento de la bacteria E. Coli.

Repelente de insectos antimicótico

1. Según un estudio de S. Dube, et al. El aceite esencial de albahaca inhibió el crecimiento de 22 especies de hongos y también es eficaz contra el insecto Allacophora foveicolli. Este aceite también es menos tóxico en comparación con los fungicidas disponibles en el mercado Alivia el estrés

1. Debido a la naturaleza calmante del aceite esencial de albahaca, es ampliamente utilizado en aromaterapia. Este aceite esencial tiene un efecto refrescante cuando se huele o se consume, por lo que se usa para aliviar la tensión nerviosa, la fatiga mental, la melancolía, las migrañas y la depresión. Usar regularmente este aceite esencial proporciona fuerza mental y claridad.

Mejora la circulación sanguínea

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); El aceite esencial de albahaca mejora la circulación sanguínea y ayuda a aumentar y optimizar varias funciones metabólicas del cuerpo.

Alivia el dolor

1. El aceite esencial de albahaca es un analgésico y alivia el dolor. ¡Es por eso que este aceite esencial se usa a menudo en casos de artritis, heridas, lesiones, quemaduras, hematomas, cicatrices, lesiones deportivas, recuperación quirúrgica, esguinces y dolores de cabeza]. [! 102186 => 1130 = 12!] Cuidado de los ojos

1. El aceite esencial de albahaca es oftálmico y puede aliviar rápidamente los ojos inyectados en sangre.

Previene el vómito

1. El aceite esencial de albahaca se puede usar para prevenir el vómito, particularmente cuando la fuente de las náuseas es la cinetosis, ¡pero también por muchas otras causas!

Cura la picazón

1. El aceite esencial de albahaca también es una buena opción para reducir la picazón por picaduras y picaduras de abejas melíferas, insectos e incluso serpientes.

2. Palabra de advertencia: el aceite esencial de albahaca y la albahaca en cualquier otra forma deben evitarse en mujeres embarazadas, lactantes o lactantes. Por otro lado, algunas personas sugieren que aumenta el flujo de leche, pero se necesita hacer más investigación]. [! 102186 => 1140 = 14!] El aceite esencial de albahaca combina bien con bergamota, salvia, clavo de olor, geranio, lima, limón, hisopo, enebro, eucalipto, neroli, mejorana, romero, melisa y lavanda.

3. Meenakshi Nagdeve, cofundador de Organic Facts, es un entusiasta de la salud y el bienestar y es responsable de gestionarlo. Ha completado el Programa de Certificación de Nutrición y Vida Saludable de Cornell, Universidad de Cornell, EE. UU. Tiene un Diploma de Postgrado en Administración de IIM Bangalore y B. Tech en Ingeniería Metalúrgica y Ciencia de Materiales de IIT Bombay. Antes de esto, trabajó durante algunos años en servicios financieros y de TI. Una ardiente seguidora de la naturopatía, cree en la curación con alimentos. En su tiempo libre, le encanta viajar y probar diferentes tipos de tés.]