21 sorprendentes beneficios del aloe vera

Por Meenakshi Nagdeve última actualización - 11 de julio de 2019 ¡Revisado médicamente por Vanessa Voltolina (MS, RD)
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); Los beneficios para la salud del aloe vera incluyen el fortalecimiento del sistema inmune sistema, retrasa el proceso de envejecimiento, cura la dermatitis, alivia los problemas menstruales, reduce el dolor de artritis y cura las heridas. También cura las náuseas, elimina las úlceras, disminuye el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol, reduce el estrés oxidativo, inhibe el crecimiento canceroso, cura los efectos secundarios de los tratamientos de radioterapia, promueve el crecimiento del cabello y alivia los síntomas del reflujo ácido. ¡Se ha utilizado durante siglos para aliviar el dolor ya que tiene excelentes propiedades antiinflamatorias ¿Qué es el Aloe Vera?

El aloe vera también se conoce como aloe medicinal, mientras que sus nombres comunes son lirio del desierto, plantas quemadas y hiel de elefante. Pertenece a la familia de plantas suculentas del género 'Aloe'. Se cree que el origen de esta planta de quemaduras se encuentra en Sudán y se ha utilizado durante más de 6,000 años. Las grandes virtudes de esta planta han sido reconocidas por muchas civilizaciones, incluidos los egipcios, españoles, persas, griegos, italianos, africanos, japoneses e indios. ¡Crece mejor en climas cálidos y secos y se encuentra densamente en India, África y otras zonas áridas La planta de aloe vera es a menudo una planta jugosa sin tallo oa veces de tallo muy corto que crece alrededor de 60-100 cm (24-39 pulgadas) de altura y las compensaciones se extienden de par en par. Las hojas de esta planta son gruesas y carnosas y el color varía de verde a gris verdoso. Algunas variedades de esta planta tienen manchas blancas en las partes superior e inferior de las superficies del tallo. El margen de las hojas es como un diente de sierra y las flores florecen durante el verano. Esta planta se puede cultivar fácilmente tanto en interior como en exterior.

Usos

El aloe vera es una planta suculenta con muchos usos sorprendentes, y sus beneficios se obtienen típicamente al romper un tallo para extraer la sustancia similar a un gel; luego se aplica tópicamente sobre la piel y el cabello o se ingiere. El gel también se puede combinar con otros ingredientes naturales para formar parte de su rutina de salud o belleza.
El polvo de aloe vera también se agrega a lociones, lacas para el cabello, cremas, aceite para bebés, suplementos nutricionales y productos para el cuidado de mascotas.

Aloe Vera Nutrition

Durante décadas, la naturaleza relajante del aloe vera ha sido conocida y respetada por las personas que creen en la naturopatía. La planta de aloe vera tiene compuestos como mananos, polisacáridos, lectinas y antraquinonas que son extremadamente beneficiosos para la salud humana. Tiene 18 aminoácidos que trabajan en asociación con otros compuestos del cuerpo humano para brindar numerosos beneficios para la salud. Según el USDA, el jugo de aloe es una buena fuente de energía, hierro, sodio y calcio.

Beneficios para la salud del aloe vera

Los beneficios comunes para la salud del aloe se analizan a continuación.

Mejora la digestión

Las propiedades adaptógenas del aloe vera son beneficiosas para una digestión adecuada. Asegura una mejor absorción de nutrientes y también elimina elementos nocivos a través de una excreción suave. Un proceso digestivo saludable afecta positivamente sus pensamientos y acciones, promoviendo así la salud en general. La Dra. Meika Foster, de la Universidad de Sydney, Australia, en su estudio informa que el látex de aloe vera tiene sorprendentes efectos laxantes. Por lo tanto, cura el síndrome del intestino irritable (SII) y evita que el estreñimiento, las pilas y otras afecciones gastrointestinales dañen su sistema Aumenta la inmunidad

Las bebidas hechas con jugo de aloe vera poseen propiedades desintoxicantes naturales que limpian eficazmente el sistema digestivo y el sistema circulatorio. A medida que el nivel de absorción de nutrientes se acelera, da como resultado una mejor circulación sanguínea y también mejora la salud. Cuando la sangre es rica en oxígeno, proporciona automáticamente nutrientes dentro de las células de manera más eficiente. Estas células sanas aseguran la capacidad de su cuerpo para evitar infecciones, fortaleciendo así su sistema inmunológico. Tiene la capacidad de neutralizar las bacterias dañinas y sus propiedades rejuvenecedoras trabajan dentro de su cuerpo para mantenerlo fresco y activo durante todo el día].

Inhibe el crecimiento canceroso

El aloe vera contiene algunos macrófagos efectivos que producen grandes volúmenes de óxido nítrico, que tiene potencial antitumoral. En naturopatía, existen innumerables métodos de prevención del cáncer y el a base de aloe vera ha demostrado ser uno de los más exitosos. Muchos estudios han demostrado que estas propiedades antitumorales e inmunomoduladoras se deben a la presencia de polisacáridos en el aloe vera. Sin embargo, algunos expertos dicen que, cuando se usa solo, puede no ser muy efectivo en casos avanzados, por lo que también se debe incluir una combinación de hierbas como la espirulina, la uña de gato y terapias como la vitamina C intravenosa. Siempre es aconsejable comenzar cualquier tipo de tratamiento contra el cáncer después de consultar a un médico.

Cura los efectos secundarios de la radioterapia

Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); durante un tratamiento contra el cáncer, la radioterapia es inevitable en la mayoría de los casos casos. Los pacientes con cáncer a menudo experimentan efectos secundarios incómodos debido a la radioterapia. Según un estudio citado en Radiation Oncology, la aplicación de aloe vera ayuda a prevenir los efectos secundarios agudos de la piel en pacientes tratadas con radioterapia para el cáncer de mama. También acelera la curación. Si bebes jugo de aloe en tales condiciones, también te ayudará a curar las quemaduras por radiación.

Cuidado de la piel

El aloe se ha usado para dolencias de la piel desde la antigüedad. El gel interno puro extraído de la hoja de aloe es el mejor remedio natural para las abrasiones de la piel y también ayuda a disminuir los síntomas del envejecimiento de la piel. Muchos productos para el cuidado de la piel y el cuidado personal, artículos de tocador y cosméticos incluyen extractos de aloe. De hecho, si tiene su planta en casa, simplemente rasgue una pequeña parte de la hoja, tome el gel y aplíquelo en forma cruda en la cara. Esta terapia demostrará ser mucho mejor y más efectiva que muchas cremas de piel costosas en el mercado. La mayoría de las personas prefieren beber su jugo, que también mejora la salud de la piel, ya que las propiedades de la planta funcionan internamente. También ayuda a curar picaduras, erupciones cutáneas y psoriasis. Journal of Dermatological Treatment dice que la aplicación tópica de gel de aloe vera combinado con tretinoína es extremadamente útil en el tratamiento del acné vulgar leve y moderado. Otro estudio también demostró la capacidad del aloe vera para curar el bronceado y las quemaduras solares.

Cuidado del cabello

El aloe vera ha demostrado ser una excelente opción para promover el crecimiento del cabello de forma natural. Los productos para el cabello que lo contienen son esenciales para retener el cabello voluminoso y saludable. Puede aplicar su gel en todo el cuero cabelludo y el cabello para tratar la pérdida de cabello, ya que tiene una enzima que es beneficiosa para estimular el crecimiento del cabello. El champú de aloe vera mejora la circulación sanguínea y te mantiene alejado del estrés y la tensión mental. De hecho, tiene propiedades antiinflamatorias que tratan eficazmente la alopecia androgenética o la calvicie de patrón masculino. Si lo usa regularmente como champú y acondicionador, seguramente evitará la caída prematura del cabello.

Reduce el dolor de artritis

El aloe se destaca por sus increíbles propiedades antiinflamatorias que funcionan instantáneamente en el dolor y la hinchazón que resulta de la artritis. Su jugo también es extremadamente efectivo para calmar la hinchazón y la inflamación que están estrechamente asociadas con la artritis. De hecho, la aplicación tópica, beber jugo de aloe o comer aloe vera, sus píldoras o cápsulas, todos muestran resultados positivos para curar el dolor de artritis.

Otros beneficios

Las enfermedades dentales y de las encías también pueden curarse con aloe vera. Puedes probar este remedio natural en casa; coloque un poco de aloe vera en polvo en su cepillo de dientes, luego cepíllelo normalmente. El polvo de aloe vera aliviará las encías y curará cualquier tipo de infección o contusión. El jugo de aloe vera también puede ayudar a mantener sanas las encías. Simplemente haga gárgaras con el líquido alrededor de la boca antes de tragar. Además, trate de aumentar su consumo de vitamina D. Ambas medidas serán suficientes para que sus encías vuelvan a estar en forma en unos pocos meses. ¡Un estudio publicado en el Ethiopian Journal of Health Sciences confirma su uso como un enjuague bucal eficaz y su capacidad para curar la placa dental]. [! 114032 => 1140 = 13!] Una capa delgada de gel de aloe vera puede actuar como un conservante natural de alimentos. En un experimento, el conservante de aloe pudo mantener las uvas frescas durante más de 35 días. Además, un estudio de 2014 citado en Cambridge Core muestra que el extracto acuoso puro de aloe vera puede inhibir el crecimiento de ciertos microbios. Este extracto cuando se recubre con tomates ayudó a retrasar la maduración y fue efectivo para aumentar su vida útil general.
Muchos científicos dicen que este beneficio del aloe puede aportar una nueva dimensión a las regulaciones de seguridad alimentaria en todo el mundo. Otros experimentos mostraron que sumergir frutas y verduras en gel de aloe vera eliminó efectivamente E. coli, retuvo la frescura y también extendió su vida útil. La FDA también lo ha aprobado como un agente aromatizante natural para alimentos.] [! 114032 => 1140 = 13!] Retrasa el envejecimiento
El aloe vera ha sido un componente principal de muchos productos para la piel que ayudan a retener la juventud. El soporte adicional de aloe en cualquier crema para la piel mejora su función como atenuador de arrugas y rejuvenecedor de la piel. Las propiedades antienvejecimiento trabajan en la piel y la mantienen fresca, flexible, sin arrugas y brillante. ¡Las propiedades del aloe hacen que penetre rápidamente en las diversas capas de la piel, incluso en los músculos del cuerpo]. [! 114032 => 1140 = 13!] Meenakshi Nagdeve, cofundador de Organic Facts, es un entusiasta de la salud y el bienestar y es responsable de gestionarlo. Ha completado el Programa de Certificación de Nutrición y Vida Saludable de Cornell, Universidad de Cornell, EE. UU. Tiene un Diploma de Postgrado en Administración de IIM Bangalore y B. Tech en Ingeniería Metalúrgica y Ciencia de Materiales de IIT Bombay. Antes de esto, trabajó durante algunos años en servicios financieros y de TI. Una ardiente seguidora de la naturopatía, cree en la curación con alimentos. En su tiempo libre, le encanta viajar y probar diferentes tipos de tés.]
Otros beneficios de aloe vera incluyen:
Alivia el dolor muscular articular
Las propiedades antiinflamatorias del aloe vera lo ayudan a trabajar eficientemente en dolores articulares y musculares. Aplicar gel de aloe por vía tópica alivia la inflamación de las articulaciones. Comer aloe vera, sus cápsulas o beber su jugo puede reducir la inflamación en todo el cuerpo, lo que demuestra ser revitalizante. En algunos estudios, se ha informado que las personas que consumen regularmente jugo de aloe vera durante al menos dos semanas experimentan una mejora significativa en los problemas de inflamación. Sin embargo, funciona de manera eficiente cuando su dieta contiene menos ingesta de carne roja, azúcar, leche, alimentos fritos y harina blanca]. [! 114032 => 1140 = 13!] Cura las heridas
El aloe ha sido considerado un sanador natural desde que se descubrió hace miles de años. Según un estudio realizado por el Dr. Amar Surjushe, Departamento de Dermatología, Grant Medical College y el Grupo de Hospitales Sir J J, Mumbai, India, "Alejandro Magno y Cristóbal Colón lo usaron para tratar las heridas de los soldados". Si se usa externamente, es la mejor opción para curar heridas. De hecho, en muchos casos, se ve que el aloe vera funciona como magia, incluso en los casos más graves de heridas en la sala de emergencias. El jugo sella instantáneamente la herida al atraer el flujo de sangre hacia la herida, mejorando así el proceso de curación de la herida. En muchos estudios, se ha demostrado que el aloe trata eficazmente a las víctimas de quemaduras de tercer grado y restaura la piel quemada con mayor rapidez. También se sabe que una gran cantidad de gel de aloe vera puede curar heridas de disparos y heridas en los tejidos]. [! 114032 => 1140 = 13!] El extracto de aloe vera ha demostrado ser un excelente estimulante del útero y comer aloe vera o beber su jugo es muy beneficioso durante la menstruación dolorosa.
Alivia las náuseas
Las náuseas pueden ocurrir debido a una serie de razones, que incluyen el consumo de alimentos contaminados, tener un virus o gripe, o incluso debido a tratamientos de quimioterapia. A menudo, las sensaciones de náuseas se originan por trastornos en el estómago o en el tracto digestivo. El jugo de aloe vera es excelente para un estómago enfermo y te hace sentir mejor al brindar una sensación de calma en todo el cuerpo]. [! 114032 => 1140 = 13!] Reduce el nivel de azúcar en la sangre
Comer pastillas de aloe vera tiene efectos beneficiosos para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Un estudio sobre los efectos del aloe vera en pacientes diabéticos, publicado en Fitomedicina, sugiere que su consumo ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre y triglicéridos.] [! 114032 => 1140 = 13!] El gel de aloe vera es rico en vitaminas como la vitamina B12, B1, B2, B6 y vitamina A, E, C, niacina y ácido fólico. Estas vitaminas son necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo humano. El sistema de defensa del cuerpo se mantiene intacto al comer regularmente cápsulas de aloe vera o beber su jugo]. [! 114032 => 1140 = 13!] ¡Calma el reflujo ácido
El reflujo ácido a menudo se conoce erróneamente como una enfermedad, mientras que en realidad es solo un síntoma que involucra acidez estomacal e incomodidad. Inicialmente, puede probar el remedio natural de consumir jugo de aloe vera, que generalmente funciona de manera efectiva e inicia el funcionamiento adecuado. Sin embargo, debe tratar de evitar comer alimentos fritos y procesados para evadir el problema por completo. Un estudio publicado en Elsevier's Journal of Traditional Chinese Medicine, el aloe vera puede proporcionar un tratamiento eficaz contra la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Reduce el colesterol
El gel de aloe vera, cuando se usa internamente, mejora automáticamente la calidad de la sangre y, por lo tanto, ayuda a reequilibrar los otros componentes como el colesterol y la glucosa. Reduce efectivamente el colesterol y el contenido total de triglicéridos.
Mejora la función cardiovascular
El extracto de aloe vera acelera el suministro de sangre y lo purifica al mismo tiempo. Esta sangre acelera la entrega de oxígeno a los órganos del cuerpo, maximizando así su funcionalidad. Un estudio de 2011 muestra que el gel de aloe vera también puede prevenir el estrés oxidativo miocárdico.
Cura las enfermedades de las encías
Conserva alimentos
Aumenta la oxigenación de la sangre
La oxigenación de la sangre beneficia el suministro de CO2 (dióxido de carbono) a los órganos vitales. En algunos estudios, se ha informado que el aloe vera ayuda a la oxigenación de la sangre].

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