Filtrar
Reiniciar
Ordenar porPertinencia
vegetarianvegetarian
Reiniciar
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrición
  • Técnicas
  • Cocinas
  • Hora
Sin


5 beneficios del té de alcachofa

5 beneficios del té de alcachofa

  1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 03 de marzo de 2019

¿Qué es el té de alcachofa?

  1. El té de alcachofa es un té terroso y beneficioso elaborado a partir de las hojas, el tallo y las raíces de la planta de alcachofa. Científicamente conocido como Cynara scolymus, la mayoría de las personas solo están familiarizadas con las alcachofas como aperitivos, o les gusta comer los corazones de alcachofas en vinagre. ¡La idea de preparar un té con este vegetal inusual se remonta a miles de años, a los antiguos griegos y romanos, y sigue siendo un remedio viable para muchas afecciones de salud comunes

  1. El té de alcachofa rico en nutrientes contiene vitaminas, ácido fólico y minerales como el fósforo, zinc y hierro que tienen beneficios para la salud del hígado y ayudan a desintoxicar el cuerpo. Otros beneficios para la salud del té de alcachofa incluyen reducir la presión arterial, ayudar a perder peso y optimizar los procesos digestivos, por nombrar algunos.

  1. Este vegetal es muy denso en antioxidantes, como la quercetina y la rutina, así como la vitamina C, todo lo cual puede ayudar a proteger la piel de enfermedades crónicas y estrés oxidativo, evitando así las arrugas, la edad. manchas y manchas.

Propiedades antioxidantes

  1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Salud del corazón

  1. Se sabe que este té reduce la presión arterial y los niveles de colesterol en general, lo que puede prevenir afecciones como la aterosclerosis, ataques cardíacos y derrames cerebrales.

Pérdida de peso

  1. Hay algunos minerales traza en este té que pueden suprimir el apetito, lo que puede ayudar a evitar comer en exceso y ayudar a alcanzar los objetivos de pérdida de peso.

¡Desintoxicar

  1. Los estudios encuentran que el té de alcachofa puede aumentar la limpieza del hígado y reducir la toxicidad en el cuerpo, lo que ayudará al metabolismo y reducir la tensión en el sistema inmunológico.

¿Cómo hacer té de alcachofa?

  1. Nota: ¡Sirva frío con un poco de edulcorante, ya sea miel, stevia o agave.

Efectos secundarios del té de alcachofa

  1. Hay bastantes cosas buenas sobre el té de alcachofa, pero hay algunas consideraciones, como reacciones alérgicas y problemas con los cálculos biliares. Algunas personas son alérgicas a las alcachofas o pueden reaccionar a esta concentración de sus ingredientes activos. Comience bebiendo una pequeña cantidad, y si experimenta efectos secundarios además de un poco más de flatulencia, puede ser sensible a este té. Las personas con cálculos renales o biliares pueden evitar este té, ya que puede exacerbar estos problemas. No se recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes tomen esta potente preparación.

  2. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.

  3. Hay bastantes cosas buenas sobre el té de alcachofa, pero hay algunas consideraciones, como reacciones alérgicas y problemas con los cálculos biliares. Algunas personas son alérgicas a las alcachofas o pueden reaccionar a esta concentración de sus ingredientes activos. Comience bebiendo una pequeña cantidad, y si experimenta efectos secundarios además de un poco más de flatulencia, puede ser sensible a este té. Las personas con cálculos renales o biliares pueden evitar este té, ya que puede exacerbar estos problemas. No se recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes tomen esta potente preparación.

  4. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.



Donate - BNB: bnb16ghhqcjctncdczjpawnl36jduaddx5l4eysm5c