5 beneficios del té de alcachofa
5 beneficios del té de alcachofa
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Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 03 de marzo de 2019
¿Qué es el té de alcachofa?
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El té de alcachofa es un té terroso y beneficioso elaborado a partir de las hojas, el tallo y las raíces de la planta de alcachofa. Científicamente conocido como Cynara scolymus, la mayoría de las personas solo están familiarizadas con las alcachofas como aperitivos, o les gusta comer los corazones de alcachofas en vinagre. ¡La idea de preparar un té con este vegetal inusual se remonta a miles de años, a los antiguos griegos y romanos, y sigue siendo un remedio viable para muchas afecciones de salud comunes
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
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El té de alcachofa rico en nutrientes contiene vitaminas, ácido fólico y minerales como el fósforo, zinc y hierro que tienen beneficios para la salud del hígado y ayudan a desintoxicar el cuerpo. Otros beneficios para la salud del té de alcachofa incluyen reducir la presión arterial, ayudar a perder peso y optimizar los procesos digestivos, por nombrar algunos.
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Este vegetal es muy denso en antioxidantes, como la quercetina y la rutina, así como la vitamina C, todo lo cual puede ayudar a proteger la piel de enfermedades crónicas y estrés oxidativo, evitando así las arrugas, la edad. manchas y manchas.
Propiedades antioxidantes
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120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía -
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos -
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil -
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
Salud del corazón
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Se sabe que este té reduce la presión arterial y los niveles de colesterol en general, lo que puede prevenir afecciones como la aterosclerosis, ataques cardíacos y derrames cerebrales.
Pérdida de peso
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Hay algunos minerales traza en este té que pueden suprimir el apetito, lo que puede ayudar a evitar comer en exceso y ayudar a alcanzar los objetivos de pérdida de peso.
¡Desintoxicar
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Los estudios encuentran que el té de alcachofa puede aumentar la limpieza del hígado y reducir la toxicidad en el cuerpo, lo que ayudará al metabolismo y reducir la tensión en el sistema inmunológico.
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90 minBreakfastpetróleo, seta, cebolla, dientes de ajo, Espinacas, los tomates, albahaca, perejil, orégano, hojuelas de pimienta, sal, hojuelas de pimienta, huevos, Leche, queso,jardin frittata italiano -
120 minAperitivos y aperitivoshuevos, los tomates, queso, salmón, mayonesa, mostaza, crema agria, limón, salsa de pepinillos, limón, polvo de pimentón, sal pimienta, polvo de pimentón,Huevo de salmón ahumado y tomates rellenos. -
3 minBebidascrema, Apetitos de caramelo, chocolate,Batido de leche de caramelo de mantequilla (alcohólico) -
40 minPastelitosmantequilla, azúcar, azúcar, jugo de naranja dividido, huevo, huevo, jugo de naranja dividido, harina, polvo, soda, sal, jengibre, suero de la leche, azúcar,Tarta de mantequilla de naranja pasada de moda
¿Cómo hacer té de alcachofa?
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Nota: ¡Sirva frío con un poco de edulcorante, ya sea miel, stevia o agave.
Efectos secundarios del té de alcachofa
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Hay bastantes cosas buenas sobre el té de alcachofa, pero hay algunas consideraciones, como reacciones alérgicas y problemas con los cálculos biliares. Algunas personas son alérgicas a las alcachofas o pueden reaccionar a esta concentración de sus ingredientes activos. Comience bebiendo una pequeña cantidad, y si experimenta efectos secundarios además de un poco más de flatulencia, puede ser sensible a este té. Las personas con cálculos renales o biliares pueden evitar este té, ya que puede exacerbar estos problemas. No se recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes tomen esta potente preparación.
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John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.
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Hay bastantes cosas buenas sobre el té de alcachofa, pero hay algunas consideraciones, como reacciones alérgicas y problemas con los cálculos biliares. Algunas personas son alérgicas a las alcachofas o pueden reaccionar a esta concentración de sus ingredientes activos. Comience bebiendo una pequeña cantidad, y si experimenta efectos secundarios además de un poco más de flatulencia, puede ser sensible a este té. Las personas con cálculos renales o biliares pueden evitar este té, ya que puede exacerbar estos problemas. No se recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes tomen esta potente preparación.
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John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.