5 increíbles beneficios de las manzanas de rosa

5 increíbles beneficios de las manzanas color de rosa

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización - 02 de abril de 2019

2. Las manzanas incluyen controlar la diabetes, mejorar la digestión, reducir la toxicidad, promover la salud del corazón y aumentar la inmunidad. También tiene potencial anticancerígeno. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0']));

¿Qué son las manzanas de rosa?

1. A pesar del nombre, las manzanas rosas no están relacionadas con rosas o manzanas. De hecho, las manzanas color de rosa están estrechamente relacionadas con la guayaba, y aunque existen múltiples especies, la variedad más comúnmente consumida tiene el nombre científico Syzygium jambos. La planta es un arbusto o un árbol pequeño que es nativo del sudeste asiático, pero se extendió por todo el mundo como planta ornamental. Sin embargo, ahora se considera una especie invasora, ya que puede crecer y propagarse muy rápidamente, superando a la flora local. Tiene muchos nombres, dependiendo del país en el que te encuentres. Por ejemplo, Jambu es un nombre popular para esta fruta, que es muy similar al jamun, que es una fruta diferente en muchas áreas de la India Si bien las manzanas rosas se parecen a las guayabas, tienen una textura, sabor y olor muy diferentes. Además, a diferencia de la guayaba que tiene numerosas semillas, esta fruta solo tiene una o dos semillas grandes sin armadura en una cavidad central abierta.

2. Las manzanas rosas, que tienen forma de campana, se pueden comer crudas, como manzanas o se pueden usar para preparar una variedad de platos y postres.

Valor nutricional de las manzanas color de rosa

1. Las manzanas rosas son ricas en vitamina C, fibra dietética, vitamina A, calcio, tiamina, niacina, hierro, azufre y potasio. En términos de compuestos orgánicos, las manzanas de rosa contienen jambosina, ácido betulínico y friedelolactona.

Beneficios para la salud de las manzanas color de rosa

1. Aunque la investigación es limitada, algunos beneficios para la salud muy importantes se han asociado con esta fruta inusual. Echemos un vistazo más de cerca.

¡Controle la diabetes

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); la jambosina es un tipo de alcaloide que se encuentra en la rosa manzanas, que han mostrado resultados prometedores en el bloqueo o regulación de la conversión de almidón en azúcar. Este podría ser un desarrollo muy importante para los diabéticos y aquellos en riesgo de desarrollar diabetes. Se están realizando más investigaciones sobre el impacto de la jambosina en el control del azúcar en la sangre Ayuda en la digestión

1. El alto contenido de fibra de las manzanas color de rosa las hace muy buenas para regular el paso de los alimentos a través del tracto digestivo, aliviar el estreñimiento y afecciones de salud más graves. Además, en la medicina tradicional, las semillas de las rosas se han usado para prevenir la diarrea y la disentería.

Reducir toxicidad

1. Durante cientos de años, las decocciones de manzana rosa se han utilizado como sustancia diurética, lo que ayuda a eliminar la toxicidad hepática y renal, al tiempo que aumenta la salud general y la eficiencia metabólica del cuerpo.

Potencial contra el cáncer

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Los primeros textos tradicionales han afirmado que las manzanas de rosa tienen propiedades anti -cancer potencial debido a su alto contenido de vitaminas A y C. Sin embargo, no ha habido ningún estudio que respalde estas afirmaciones.

Colesterol y salud del corazón

1. La combinación de fibra y nutrientes en las manzanas rosadas ha mostrado efectos significativos en los niveles de colesterol, lo que lleva a un menor riesgo de aterosclerosis, evitando así complicaciones cardiovasculares como ataques cardíacos, derrames cerebrales y enfermedades coronarias.]

Aumentar la inmunidad

1. Los componentes activos y volátiles en la manzana rosa se han relacionado con efectos antimicrobianos y antifúngicos. La investigación ha demostrado que puede proteger la piel del desarrollo de diversas infecciones y puede aumentar la fuerza del sistema inmune contra las enfermedades infecciosas]. [! 32710 => 1140 = 10!] Otros beneficios

2. Aunque todavía se están realizando investigaciones, las manzanas de rosa pueden beneficiar potencialmente otros problemas de salud como convulsiones epilépticas, viruela, inflamación en las articulaciones, dolor o fatiga en los ojos, y ayudan a aumentar la capacidad cognitiva.]

3. Palabra de precaución: los tallos, semillas y hojas de ciertos cultivares pueden ser altamente tóxicos y contienen pequeñas cantidades de cianuro. ¡Consuma manzanas rosas de mercados confiables y evite el consumo excesivo de otras partes de la fruta además de la carne y la piel]. [! 32710 => 1140 = 10!] John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.]