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7 beneficios del té de cúrcuma para su salud

Beneficios del té de cúrcuma

  1. La cúrcuma es una especia brillante de color amarillo anaranjado comúnmente utilizada en curry y salsas. Proviene de la raíz de la cúrcuma. La especia se ha utilizado por sus propiedades medicinales, antioxidantes y antiinflamatorias durante miles de años.


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2. Ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer


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  1. Las numerosas propiedades medicinales del té de cúrcuma, incluidas las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, podrían contribuir a la prevención del cáncer. ¡El Instituto Nacional del Cáncer ha reconocido que la curcumina es un anticancerígeno efectivo o una sustancia que ayuda a prevenir el cáncer


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  1. Las propiedades medicinales en la cúrcuma pueden estimular el sistema inmunológico, incluso en personas con trastornos inmunes. Un estudio teorizó que la cúrcuma puede moderar el sistema inmune.

6. ¡Reduce el colesterol

  1. Reducir el colesterol LDL (o "malo") puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar algunas afecciones graves, como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. Hay evidencia de que la cúrcuma es efectiva para hacer precisamente eso. Por ejemplo, un estudio de 2008 que encontró que una dosis baja de curcumina estaba asociada con niveles reducidos de colesterol LDL y total.

7. ¡Puede ayudar a tratar la uveítis

  1. La uveítis es una inflamación del iris. Algunas investigaciones iniciales han indicado que la curcumina que se encuentra en la cúrcuma en realidad puede ser un tratamiento tan efectivo como los corticosteroides, ¡pero sin los efectos secundarios

  1. Para hacer té de cúrcuma en casa, siga estos pasos:

  2. Compre cúrcuma.

Posibles riesgos y complicaciones

  1. La cúrcuma es generalmente segura siempre que la consumas con moderación. ¡Debe consultar con su médico acerca de beber té de cúrcuma si ha tenido:

  2. Sin embargo, tomar demasiada cúrcuma puede causar efectos secundarios. Éstos incluyen:

  3. Debido a que la cúrcuma puede diluir su sangre, debe dejar de tomar té de cúrcuma dos semanas antes de la cirugía. ¡No tome té de cúrcuma si también está tomando anticoagulantes!

¿Quién debería tomar té de cúrcuma?


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