7 beneficios del té de cúrcuma para su salud
Beneficios del té de cúrcuma
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La cúrcuma es una especia brillante de color amarillo anaranjado comúnmente utilizada en curry y salsas. Proviene de la raíz de la cúrcuma. La especia se ha utilizado por sus propiedades medicinales, antioxidantes y antiinflamatorias durante miles de años.
2. Ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
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Las numerosas propiedades medicinales del té de cúrcuma, incluidas las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, podrían contribuir a la prevención del cáncer. ¡El Instituto Nacional del Cáncer ha reconocido que la curcumina es un anticancerígeno efectivo o una sustancia que ayuda a prevenir el cáncer
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Las propiedades medicinales en la cúrcuma pueden estimular el sistema inmunológico, incluso en personas con trastornos inmunes. Un estudio teorizó que la cúrcuma puede moderar el sistema inmune.
6. ¡Reduce el colesterol
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Reducir el colesterol LDL (o "malo") puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar algunas afecciones graves, como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. Hay evidencia de que la cúrcuma es efectiva para hacer precisamente eso. Por ejemplo, un estudio de 2008 que encontró que una dosis baja de curcumina estaba asociada con niveles reducidos de colesterol LDL y total.
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120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía -
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos -
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil -
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
7. ¡Puede ayudar a tratar la uveítis
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La uveítis es una inflamación del iris. Algunas investigaciones iniciales han indicado que la curcumina que se encuentra en la cúrcuma en realidad puede ser un tratamiento tan efectivo como los corticosteroides, ¡pero sin los efectos secundarios
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Para hacer té de cúrcuma en casa, siga estos pasos:
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Compre cúrcuma.
Posibles riesgos y complicaciones
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La cúrcuma es generalmente segura siempre que la consumas con moderación. ¡Debe consultar con su médico acerca de beber té de cúrcuma si ha tenido:
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Sin embargo, tomar demasiada cúrcuma puede causar efectos secundarios. Éstos incluyen:
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Debido a que la cúrcuma puede diluir su sangre, debe dejar de tomar té de cúrcuma dos semanas antes de la cirugía. ¡No tome té de cúrcuma si también está tomando anticoagulantes!
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90 minBreakfastpetróleo, seta, cebolla, dientes de ajo, Espinacas, los tomates, albahaca, perejil, orégano, hojuelas de pimienta, sal, hojuelas de pimienta, huevos, Leche, queso,jardin frittata italiano -
120 minAperitivos y aperitivoshuevos, los tomates, queso, salmón, mayonesa, mostaza, crema agria, limón, salsa de pepinillos, limón, polvo de pimentón, sal pimienta, polvo de pimentón,Huevo de salmón ahumado y tomates rellenos. -
3 minBebidascrema, Apetitos de caramelo, chocolate,Batido de leche de caramelo de mantequilla (alcohólico) -
40 minPastelitosmantequilla, azúcar, azúcar, jugo de naranja dividido, huevo, huevo, jugo de naranja dividido, harina, polvo, soda, sal, jengibre, suero de la leche, azúcar,Tarta de mantequilla de naranja pasada de moda