7 increíbles beneficios de Bladderwrack

7 Increíbles beneficios de Bladderwrack

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 23 de julio de 2019 Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Los beneficios de salud más impresionantes de bladderwrack incluyen su capacidad para tratar la obesidad, beneficiar la tiroides, mejorar el metabolismo, reducir la inflamación, fortalecer los huesos, aumentar la circulación, proteger la piel, ayudar a la visión, prevenir el envejecimiento prematuro, reducir el riesgo de cáncer y fortalecer la salud del corazón. ¿Qué es Bladderwrack?

1. Aunque esto tiene un nombre un poco extraño, la vejiga es en realidad uno de los tipos más comunes de algas que se encuentran en los océanos. Alrededor de las Islas Británicas, Europa, el Mar Báltico e incluso la costa este de América del Norte, esta variedad de algas tiene el nombre científico de Fucus vesiculosus. Algunos de los otros nombres de bladderwrack incluyen rockweed, fucus rojo y black tang, dependiendo de en qué parte del mundo te encuentres. Este tipo de algas prefieren las entradas de los refugios sin demasiado movimiento o corriente y se encuentra en grandes cantidades en ciertas áreas. La planta es altamente identificable por los pequeños sacos de aire emparejados que se encuentran a lo largo de las ramas centrales. Este ha sido un remedio herbal y un elemento culinario en varias culturas durante siglos. De hecho, bladderwrack fue la fuente original de yodo, que fue muy importante en el tratamiento de diversas afecciones, y también es una parte importante de una dieta nutricional. Puede usar el bladderwrack más comúnmente como un suplemento a base de hierbas o polvo, que puede consumirse directamente o mezclarse con agua o exfoliantes faciales para mejorar su eficacia. Si bien esto se ha utilizado en tratamientos alternativos durante cientos de años, recientemente se está volviendo muy conocido para el público en general, por lo que la demanda de esta hierba definitivamente está aumentando. ¡Los altos niveles de mucílago, betacaroteno, yodo, potasio, zeaxantina y otros compuestos orgánicos le dan a esta hierba tanto poder! Beneficios para la salud de Bladderwrack

1. ¡Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios para la salud de bladderwrack.

Mejora de la tiroides

1. Puede garantizar que nuestras actividades hormonales y metabólicas estén bajo control. Por lo tanto, como una fuente poderosa de yodo, la vejiga se ha asociado con el tratamiento de muchos tipos de trastornos de la tiroides. Principalmente, la vejiga estimula la glándula tiroides para aumentar la producción hormonal.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0']));

Pérdida de peso

1. Uno de los otros efectos de bladderwrack es un metabolismo elevado, que facilita la pérdida de peso, ya que su cuerpo está trabajando junto con usted. Bladderwrack ha sido elogiado como una herramienta para perder peso por generaciones y muchas personas están comenzando a darse cuenta de lo beneficioso que puede ser. ¡Cuando su cuerpo está trabajando a un alto nivel y quemando más grasa, también suprime el apetito, previniendo así la obesidad y otros problemas de salud relacionados que la acompañan Vision Health

1. Los altos niveles de betacaroteno que se encuentran en bladderwrack lo convierten en una solución ideal para alguien que intenta mejorar su visión. El betacaroteno es un antioxidante que neutraliza directamente los radicales libres en los ojos y la córnea. Esencialmente, la vejiga puede ayudar a frenar la degeneración macular y prevenir el desarrollo de cataratas.

Inflamación reducida

1. Uno de los otros usos populares de bladderwrack a lo largo de los años ha sido como una sustancia antiinflamatoria. Ya sea que sufra gota, artritis, hemorroides o irritación de la piel, la vejiga puede neutralizar con éxito la irritación, reducir la hinchazón e incluso aliviar el dolor. Los usos internos y externos (tópicos) de bladderwrack son enfoques útiles y son aún mejores en conjunto, como para el dolor muscular y las articulaciones.

Potencial anticancerígeno

1. Según un informe de investigadores de la Universidad de Tasmania, Australia fucoidan tiene propiedades anticancerígenas y antitumorales y puede inducir apoptosis. Sin embargo, se requieren más ensayos clínicos para respaldar los efectos anticancerígenos.

Digestión mejorada

1. Hay varios tipos diferentes de fibra que se encuentran en la vejiga, pero uno particularmente importante es el ácido algínico, que alivia el estreñimiento y agrega volumen a los intestinos, promoviendo un proceso digestivo suave que es eficiente en términos de absorción de nutrientes. Además, esto ayuda a aliviar el exceso de flatulencia, hinchazón, calambres y afecciones más graves, como úlceras gástricas y cáncer de colon].

Salud del corazón

1. Los estudios de investigación han relacionado la vejiga con niveles más altos de colesterol HDL ("colesterol bueno"), lo que significa que esta hierba beneficiosa puede ayudarlo a prevenir la aterosclerosis y cualquier otra afección relacionada con el colesterol. ¡Esto puede ayudar a reducir la presión arterial, reducir el riesgo de derrames cerebrales y ataques cardíacos y, en general, disminuir la tensión en su sistema cardiovascular]. [! 40744 => 1130 = 11!] Propiedades antienvejecimiento

1. Hay muchos minerales valiosos encontrados en la vejiga que pueden ayudar a embellecer la piel, pero también hay poderosos químicos orgánicos que pueden retrasar el proceso de envejecimiento. Estos antioxidantes en la vejiga mantienen la piel saludable y joven, reducen las manchas y manchas de la edad y disminuyen la aparición de arrugas. ¡Los antioxidantes también pueden aumentar la elasticidad de la piel, manteniéndote firme y tonificado hasta la vejez]. [! 40744 => 1140 = 11!] Palabra de advertencia: con un gran poder vienen los peligros potenciales, por lo que si sufre de hipertiroidismo, es posible que no necesite un impulso adicional de yodo. Además, algunas personas son alérgicas al yodo, por lo que grandes cantidades de vejiga pueden ser muy peligrosas. Finalmente, si se someterá a una cirugía en el futuro cercano o sufre un trastorno hemorrágico, debe evitar la vejiga, ya que puede dificultar la coagulación de la sangre. Consulte con su profesional médico antes de agregar este remedio herbal en su régimen de salud.

2. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.] [! 40744 => 1130 = 12!] Lea esto a continuación:

1. En promedio, el hombre requiere 2,500 calorías y la mujer requiere 2,000 calorías por día para mantener su peso. Para perder peso, cree un déficit de 500 calorías cada día.

2. Un plan de comidas de dieta baja en carbohidratos consiste en reducir la ingesta de carbohidratos evitando alimentos como granos, leche, azúcar, frijoles para pasta. ¡Promueve la pérdida de peso previene la diabetes

3. Las comidas saludables y bajas en carbohidratos en menos de 20 minutos incluyen huevos de vegetales fritos en aceite de coco, pimientos en rodajas, carne molida, hamburguesas con queso sin pan. ¡Saber más!

4. Para hacer Booch on the Beach, agregue jugo de piña, leche de coco, Kombucha con sabor, ron (hielo opcional) en una licuadora. Licúa durante 30-45 segundos a alta velocidad. Leer la receta completa

5. La avena ayuda a prevenir el cáncer, perder peso, aumentar la inmunidad y controlar la diabetes. ¡También le ayuda a mantener un corazón sano y reducir la hipertensión].