¡8 datos saludables sobre la cal

¡La línea de fondo

1. Las limas merecen ser el centro de atención. Se originaron en el sudeste asiático, y sus usos potenciales van mucho más allá de los tacos de pescado y las guarniciones de cócteles. ¡Te sorprenderán las muchas formas únicas en que las limas pueden usarse para beneficiar tu salud

1. A medida que los enfoques de salud natural se vuelven cada vez más populares en la cultura actual, es probable que las limas jueguen un papel cada vez más importante en el tratamiento que recomiendan los médicos. ¡Los científicos están investigando formas de incorporar limas en medicamentos y fórmulas herbales!

1. La anemia de células falciformes es una afección que hace que la médula ósea produzca glóbulos rojos deformes con forma de hoz. ¡Puede causar fatiga crónica, así como episodios dolorosos, llamados crisis, que pueden afectar el pecho, las articulaciones o la espalda baja

1. Los antioxidantes mantienen sus arterias sanas, y las arterias sanas son esenciales para llevar sangre desde el corazón a los órganos de su cuerpo. Un nuevo estudio realizado en conejos revela algunos resultados interesantes.

2. La cáscara de lima y el jugo de lima contienen antioxidantes que ralentizan el proceso de aterogénesis, la acumulación de placa en las paredes de las arterias. ¡Intenta obtener más jugo de lima en tu dieta con esta deliciosa receta de camarones a la parrilla

1. El mismo estudio también encontró que la lima Kaffir, una lima de piel irregular que se cultiva en la India y otras regiones del sudeste asiático, combate las bacterias. ¡Un tipo específico de bacterias conocidas por las que lucha esta cal es la E. coli, que causa intoxicación alimentaria

1. Las propiedades antibacterianas de la lima Kaffir también se extienden a la piel. En un estudio de 2014, los investigadores encontraron que el aceite esencial de la lima Kaffir podría detener las bacterias que causan el acné. El aceite también redujo las cicatrices del acné y ayudó a curar las imperfecciones. Este remedio natural es una opción que vale la pena probar si quieres mejorar tu piel.

6. Un pequeño puede ir muy lejos

1. Las capacidades de lucha contra las bacterias de la lima también permiten que la fruta combata el cólera, según un estudio. Las bacterias que causan el cólera a menudo viajan en los alimentos. En África occidental, donde se han producido brotes de cólera en la historia reciente, los investigadores descubrieron que alimentar a las personas afectadas con jugo de limón con arroz mató a las bacterias peligrosas

1. La cáscara que queda después de unos buenos apretones puede usarse para crear un poderoso aceite puro. Este aceite se puede usar de varias maneras. Sus usos populares son aromatizar alimentos y agregar una fragancia fresca a una variedad de productos. ¡Prueba esta receta para un increíble toque de lima sobre hummus

1. Al igual que otras frutas cítricas, la lima ofrece una gran cantidad de vitaminas y minerales, incluido el potasio. El potasio es importante para mantener la función nerviosa y los niveles saludables de presión arterial. ¡La fruta también está vinculada a antioxidantes y bioflavonoides que los investigadores creen que podrían reducir la probabilidad de cáncer

1. Hay muchas formas de usar las limas. Como miembro de la poderosa familia de los cítricos, la lista de beneficios solo continúa alargándose a medida que los investigadores profundizan en la ciencia detrás de la fruta

2. ¡La próxima vez que vaya a la tienda de comestibles, puede considerar tomar algunas limas para agregar un toque final de sabor a su comida

3. Hay muchas formas de usar las limas. Como miembro de la poderosa familia de los cítricos, la lista de beneficios solo continúa alargándose a medida que los investigadores profundizan en la ciencia detrás de la fruta

4. ¡La próxima vez que vaya a la tienda de comestibles, puede considerar tomar algunas limas para agregar un toque final de sabor a su comida