¡8 increíbles beneficios del jugo de arándano blanco
¡8 increíbles beneficios del jugo de arándano blanco
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Los arándanos blancos también son elogiados por ser ligeramente menos agrios que sus homólogos rojos, lo que lo hace atractivo para muchas personas. La pérdida de las antocianidinas hace que el jugo de arándano blanco sea un poco menos potente como antioxidante, pero muchos de los otros beneficios para la salud siguen siendo los mismos
Beneficios del jugo de arándano blanco
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Corazón, reduce las enfermedades crónicas, estimula el sistema inmunológico en el intestino, estimula el apetito y acelera el proceso de curación.eval (ez_write_tag ([
14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
Trata la infección del tracto urinario
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El jugo de arándano (rojo y blanco) es particularmente conocido por su capacidad para contrarrestar y prevenir infecciones del tracto urinario. Cuando una bacteria llamada E. coli se asienta en las paredes del tracto urinario, rápidamente se convierte en una infección incómoda y dolorosa de manejar. Sin embargo, este poderoso jugo es capaz de evitar que E. coli se adhiera a las paredes, lo que lo convierte en una medida preventiva y un tratamiento eficaz para las infecciones del tracto urinario.
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No solo este jugo posee un alto nivel de vitamina C, que actúa como antioxidante, sino también otros compuestos orgánicos impresionantes, como los flavonoides y fitoquímicos que pueden contrarrestar los efectos del estrés oxidativo en el cuerpo . Este estrés oxidativo es en gran parte responsable de diversas enfermedades.
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Los estudios han demostrado que las proantocianidinas y los flavonoides presentes en el jugo de arándano blanco pueden mejorar los niveles de colesterol, reduciendo el colesterol LDL "malo" y aumentando el colesterol HDL "bueno". Esto puede reducir su riesgo de aterosclerosis, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras complicaciones cardiovasculares. Además, el bajo nivel de sodio puede ayudar a mejorar la presión arterial y regular el equilibrio del agua en el cuerpo
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120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía -
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos -
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil -
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
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Muchas personas se preguntan si el jugo de arándano blanco no tiene grasa, ya que muchas personas recurren al jugo para un impulso saludable, sin preocuparse por aumentar el contenido de grasa. Afortunadamente, el jugo de arándano blanco es completamente libre de grasa y también es bajo en sodio, ¡otra razón por la cual es una excelente opción para la salud del corazón!
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Como remedio tradicional, este jugo a menudo se ha utilizado para estimular el apetito, particularmente después de una enfermedad o lesión. ¡Todavía puede actuar como un bocadillo rico en nutrientes para las personas que buscan aumentar su peso
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90 minBreakfastpetróleo, seta, cebolla, dientes de ajo, Espinacas, los tomates, albahaca, perejil, orégano, hojuelas de pimienta, sal, hojuelas de pimienta, huevos, Leche, queso,jardin frittata italiano -
120 minAperitivos y aperitivoshuevos, los tomates, queso, salmón, mayonesa, mostaza, crema agria, limón, salsa de pepinillos, limón, polvo de pimentón, sal pimienta, polvo de pimentón,Huevo de salmón ahumado y tomates rellenos. -
3 minBebidascrema, Apetitos de caramelo, chocolate,Batido de leche de caramelo de mantequilla (alcohólico) -
40 minPastelitosmantequilla, azúcar, azúcar, jugo de naranja dividido, huevo, huevo, jugo de naranja dividido, harina, polvo, soda, sal, jengibre, suero de la leche, azúcar,Tarta de mantequilla de naranja pasada de moda
Ayuda a la digestión
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Un elemento que muchas personas echan de menos del jugo de arándano blanco y las bayas mismas es la alta concentración de fibra dietética. Si bien el jugo de arándano blanco puede ser una bebida refrescante, obtendrá aún más beneficios al comer toda la baya. Tome un puñado una o dos veces al día y disfrute de la mejora de su sistema gastrointestinal. Reducirá el estreñimiento y la hinchazón al aumentar las heces y estimular el movimiento peristáltico en el intestino
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Cuando esté haciendo un Glass Peach o Love Potion # 9, definitivamente usará jugo de arándano blanco. Los cosmopolitas blancos y los cócteles Stone Rose son otras dos opciones populares. ¡Sin embargo, el jugo de arándano blanco es un excelente reemplazo para el jugo de arándano tradicional en casi cualquier cóctel, incluidos los clásicos como vodka cranberry!
Mocktails con jugo de arándano blanco
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Beber jugo de arándano blanco por sí solo es la forma no alcohólica más popular de este jugo, pero también se usa en colas falsas, como un Santiago Splash (jugo de arándano blanco, lima , menta y agua con gas) y un Coconut Tree Cooler (jugo de arándano blanco, agua de coco y lima fresca). Bellinis, cosmopolitas y martinis sin alcohol también se pueden preparar con este jugo, generalmente cuando se combina con otros jugos frescos.
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Claramente, el jugo de arándano blanco puede no ser tan brillante como la variedad de arándano tradicional, pero tiene mucho de qué jactarse. ¡Agregue esta bebida refrescante (y menos ácida) a su consumo semanal y disfrute de los beneficios!
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John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.