¡8 increíbles beneficios del jugo de cereza negra

8 increíbles beneficios del jugo de cereza negra

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización - 22 de noviembre de 2018

2. El jugo de cereza puede hacer que su boca se arrugue, pero también puede proporcionar una gran cantidad de nutrientes y beneficios potenciales para la salud. Eval (ez_write_tag ([![!336,280

¿Qué es el jugo de cereza negra?

1. El jugo de cereza negra se deriva de la cereza negra (Prunus serotina), que es miembro de la familia de las rosas y es originaria de América del Norte y del Sur. Desde entonces se ha introducido en todo el mundo como un árbol ornamental. Cuando está maduro y en flor, un cerezo negro produce hermosas y pequeñas flores blancas. El cerezo negro produce una fruta pequeña, de color rojo oscuro o púrpura con grandes piedras en el centro. El jugo de la cereza negra se ha utilizado durante mucho tiempo en medicinas tradicionales para enfermedades de inflamación, como la gota. Sin embargo, la investigación moderna ha encontrado varios otros beneficios médicos de esta popular fruta de verano

1. Los principales beneficios del jugo de cereza negra incluyen su capacidad para aliviar los síntomas de la artritis, tratar la gota, reducir la inflamación, mejorar la salud del corazón, mejorar el sueño y prevenir los signos de envejecimiento.

Previene la gota

1. El jugo de cereza negra se recomienda con mayor frecuencia para el tratamiento de la gota, que es una forma de artritis donde los cristales de ácido úrico se acumulan alrededor de las articulaciones sensibles, causando inflamación y dolor. Se ha demostrado que beber jugo de cereza negra todos los días reduce la acumulación de ácido úrico, lo que puede prevenir los brotes de gota.

1. Osteoartritis y artritis reumatoide. Las cerezas negras son ricas en antocianinas, un tipo de antioxidante que ayuda a bloquear ciertas enzimas que causan inflamación. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Rico en antioxidantes

1. También se ha descubierto que las antocianinas previenen la presión arterial alta, reducen las enfermedades cardiovasculares y previenen la obesidad.

Promueve un buen sueño

1. Este jugo ácido contiene serotonina, que no solo te ayuda a conciliar el sueño sino que también aumenta la calidad general del sueño.

Salud del corazón

1. ¡La melatonina en las cerezas negras reduce los niveles de lípidos en la sangre, reduciendo el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Genial para hacer ejercicio

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400

Antienvejecimiento

1. ¡Los antioxidantes en este jugo también ayudan a prevenir el daño ocular relacionado con la edad y mantienen su piel con un aspecto saludable y claro, reduciendo las líneas finas y las arrugas

1. ¡Finalmente, el alto contenido de hierro del jugo de cereza negra puede prevenir la pérdida de cabello y fortalecer los folículos capilares, manteniéndote más joven por más tiempo!

1. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.