8 sorprendentes beneficios de la zarzaparrilla

Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 10 de junio de 2019 Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Los beneficios de salud más impresionantes de la zarzaparrilla incluyen su capacidad para tener potencial anticancerígeno, reducir la inflamación, ayudar a perder peso, estimular el sistema inmunológico, aliviar las afecciones de la piel, aumentar la libido y aliviar los problemas estomacales. ¿Qué es la zarzaparrilla? Las plantas de zarzaparrilla son típicamente leñosas o espinosas y se encuentran más comúnmente en regiones tropicales, cálidas y templadas de todo el mundo. Es posible que conozca esta planta con un nombre diferente, según el lugar donde viva, incluidos los catbriers, las flores de carroña o la hiedra espinosa. Estas plantas pueden crecer en una variedad de formas, incluyendo arbustos de hoja perenne, árboles de hoja caduca y vides colgantes, y típicamente tienen racimos de bayas rojas o moradas.

Zarzaparrilla tiene el nombre científico de Smilax regelii y también es un nombre común para muchas especies del género Smilax. Aunque este nombre a menudo recuerda a las personas una bebida particularmente potente, comúnmente vista en películas antiguas, la palabra en realidad describe un tipo particular de planta con flores que pertenece al género Smilax.
La zarzaparrilla se usa típicamente por su extracto beneficioso. Es por eso que la planta ha ganado tanta popularidad, ya que las raíces contienen una alta concentración de nutrientes y compuestos orgánicos que se pueden agregar a sopas, guisos, suplementos herbales, bebidas y postres. Una forma en polvo de las raíces también se usa ampliamente en la medicina tradicional. Ahora, echemos un vistazo más en profundidad a los muchos beneficios para la salud de esta hierba.

Beneficios para la salud de zarzaparrilla

Antioxidantes en la raíz y el extracto de zarzaparrilla ha sido muy útil para los investigadores del cáncer de todo el mundo que buscan remedios más naturales y herbales. Aunque la investigación no ha sido concluyente, los primeros resultados muestran asociaciones positivas entre los contenidos de flavonoides y esteroles de la planta y una reducción en la propagación de las células cancerosas, según un estudio publicado en Anticancer Research (Jennifer Wang et al., 2006) .eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0']));

Si padece algún tipo de problema inflamatorio, como gota, artritis o incluso dolores musculares y articulares, los ingredientes activos de la zarzaparrilla pueden ayudar a aliviar esos dolores. Contiene varios compuestos, como saponinas, parillina y otros flavonoides que pueden aliviar esos brotes dentro del cuerpo y aliviar el dolor y la incomodidad. [! 51834 => 1130 = 6!] Aumenta el deseo sexual

Uno de los usos más tradicionales de la zarzaparrilla fue aumentar la libido de hombres y mujeres en un esfuerzo por aumentar la fertilidad. Se ha demostrado que algunos de los compuestos orgánicos que se encuentran en este extracto de raíz aumentan el flujo sanguíneo y aumentan la motilidad de los espermatozoides, lo que aumenta las posibilidades de concepción y mejora el deseo sexual en general. ¡Aumenta el sistema inmunitario

Las propiedades antibacterianas naturales de las bayas de zarzaparrilla y los compuestos en las raíces hacen de este suplemento a base de hierbas una forma maravillosa de aumentar la fuerza de su sistema inmunológico. ¡Las propiedades antibacterianas también pueden ayudar a prevenir infecciones en la piel y, en general, mejorar el tiempo de respuesta al resfriado y otras enfermedades comunes Pérdida de peso

Aunque todavía se está investigando para determinar la vía química exacta de este beneficio para la salud, parece que la zarzaparrilla puede suprimir el apetito. ¡Esto significa que para aquellos que intentan perder peso, agregar este suplemento puede reducir sus antojos y evitar que haga trampa en su dieta Cuidado de la piel

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); Las propiedades antibacterianas de la zarzaparrilla son una de las razones por las cuales La aplicación tópica de este extracto (en ungüentos y cremas) es muy popular. El contenido antioxidante también puede mejorar la apariencia y la salud de la piel. ¡Al eliminar las arrugas y reducir la aparición de manchas de la edad, cuando se aplica o se consume, puede mantener su aspecto joven!

La zarzaparrilla se ha utilizado durante mucho tiempo como diurético, lo que significa que estimula la micción en quienes la consumen. Para las personas que desean purificar su cuerpo o desintoxicarse de alguna manera, un diurético puede eliminar el exceso de grasas, sales, toxinas y agua del cuerpo. Además, se sabe que purifica la sangre, lo que aumenta la salud general y reduce la tensión en el hígado y los riñones.] [! 51834 => 1130 = 11!] Efectos secundarios de la zarzaparrilla

Aunque la ingesta de zarzaparrilla ofrece muchos beneficios, la ingesta excesiva puede provocar efectos secundarios como problemas estomacales y alergias:
Enfermedades del estómago: ¡El consumo de grandes cantidades de saponinas, que se encuentran en la zarzaparrilla, puede causar malestar estomacal, diarrea e indigestión en algunas personas]. [! 51834 => 1140 = 11!] Reacciones alérgicas: La forma en polvo de la hierba, o "polvo de zarzaparrilla" puede causar reacciones alérgicas que pueden parecerse a los síntomas de asma en algunos pacientes.
Evite la ingesta durante el embarazo y, como siempre, consulte a un profesional médico antes de realizar cambios importantes en sus hábitos de salud a base de hierbas.
John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos de inglés y biología integrativa en la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.]