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9 aceites esenciales para la diabetes

9 aceites esenciales para la diabetes

  1. Siga leyendo para obtener más información sobre qué aceites pueden beneficiar a las personas con diabetes, cómo usarlos y qué precauciones tomar.

¡Aceites esenciales, aromaterapia y diabetes

  1. Los aceites esenciales son versiones concentradas de ciertos compuestos en la materia vegetal.

  2. Una persona puede encontrar fácilmente un aceite esencial en la cáscara de una fruta cítrica. Pelar una naranja, por ejemplo, libera el aceite esencial, esparciendo el aroma de las naranjas frescas La aromaterapia implica inhalar o absorber compuestos de estos aceites con fines medicinales El cuerpo puede usar fácilmente muchos de estos compuestos. Desde la antigüedad, las personas han usado aceites esenciales de varias maneras, y algunos de sus compuestos han formado la base de varios medicamentos occidentales. Los siguientes aceites esenciales pueden ayudar a reducir los efectos de la diabetes.

Semilla de cilantro

  1. La semilla de cilantro o cilantro crece en todo el mundo. En muchas tradiciones, la semilla de cilantro es un remedio para problemas digestivos, como indigestión, diarrea y flatulencia El aceite esencial de semilla de cilantro también puede ayudar en la lucha contra la diabetes. En un estudio de 2009, los científicos descubrieron que un extracto de semilla de cilantro reduce los niveles de azúcar en sangre en ratas con diabetes.

  2. Los investigadores notaron que las células beta en el páncreas eran más activas después de usar aceite de semilla de cilantro. ¡Esto puede ayudar a aumentar los niveles de insulina y reducir el azúcar en la sangre El aceite de semilla de cilantro está disponible para su compra en línea.

Bálsamo de limón

  1. El aceite esencial de bálsamo de limón (Melissa officinalis) puede ayudar a las personas con niveles altos de azúcar en la sangre, según un estudio publicado en 2015. Los investigadores encontraron que el aceite esencial de bálsamo de limón ayudó a alentar a las células a consumir glucosa .

  2. El equipo llevó a cabo la prueba en un laboratorio, no con humanos, pero sugiere que el aceite puede ser beneficioso para los niveles de azúcar en la sangre cuando una persona lo usa en un difusor o lo aplica al piel.

  3. El aceite esencial de bálsamo de limón está disponible para su compra en línea.

Clavo de olor

  1. En un estudio basado en animales, los investigadores encontraron que el aceite esencial de clavo de olor podría desempeñar un papel en la prevención o el control de la diabetes tipo 2.

  2. El equipo descubrió que el aceite reduce los niveles de enzimas en el páncreas de una manera que puede combatir la diabetes.

  3. Además, notaron que el aceite esencial de clavo de olor podría ayudar específicamente a controlar o prevenir las características de la diabetes que resultan del estrés oxidativo.

  4. Esto ocurre cuando el cuerpo no produce suficientes antioxidantes para combatir los radicales libres, que son moléculas inestables que dañan las células de todo el cuerpo.

  5. El aceite esencial de clavo de olor está disponible para su compra en línea.

Semilla negra

  1. Las personas han usado semilla negra, o Nigella sativa, en la medicina tradicional para tratar muchas afecciones, incluida la diabetes.

  2. Los científicos probaron los efectos de la semilla de Nigella sativa y su aceite esencial sobre la diabetes en un modelo de rata e informaron sus hallazgos en 2014.

  3. Llegaron a la conclusión de que tanto la semilla como el aceite esencial podrían ser tratamientos útiles para el nivel alto de azúcar en la sangre y los problemas que conlleva. Los investigadores también encontraron que Nigella sativa es rica en antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes que resultan del estrés oxidativo.

  4. El uso de aceite esencial de semilla negra, junto con una dieta variada y saludable, puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre a niveles seguros.

  5. El aceite esencial de semilla negra está disponible para su compra en línea.

Pimienta negra

  1. Las personas con diabetes tipo 2 a menudo tienen presión arterial alta y problemas circulatorios.

  2. ¡Un estudio de 2013 encontró que el aceite esencial de una especia común de cocina, la pimienta negra, podría ayudar a controlar o prevenir la diabetes tipo 2 y la presión arterial alta Los investigadores notaron que el aceite contiene muchos antioxidantes y que puede ayudar a bloquear ciertas enzimas que pueden contribuir a la diabetes y la presión arterial alta.

  3. El aceite esencial de pimienta negra está disponible para su compra en línea.

Helichrysum y toronja

  1. El control del peso es un factor clave para controlar los síntomas de la diabetes tipo 2. Si bien el sobrepeso no causa todos los casos de diabetes, puede aumentar el riesgo o empeorar los síntomas Perder peso es un tratamiento de primera línea para muchas personas con diabetes. Esto implica ejercicio y cambios en la dieta, pero los aceites esenciales pueden ayudar.

  2. Según un estudio publicado en 2015, cuando las ratas con obesidad consumieron extractos de Helichrysum o toronja como suplementos, ganaron menos peso y tuvieron menos signos de inflamación y menos insulina en exceso que las ratas que lo hicieron no consumir ningún suplemento.

  3. ¡La investigación futura puede mostrar que tanto Helichrysum como la toronja pueden ayudar a las personas a perder peso si usan estos extractos correctamente Por ejemplo, después de un entrenamiento, un masaje con un aceite base que contiene Helichrysum o aceites esenciales de toronja puede ayudar a promover la relajación y la pérdida de peso.

  4. Helichrysum y aceites de toronja están disponibles en línea.

Canela

  1. La canela es una especia popular en postres y otros platos aromáticos. ¡Su sabor parece aumentar la dulzura sin agregar más azúcar Además, la investigación sugiere que puede ayudar a las personas con diabetes. Antes de publicar sus hallazgos en 2010, los científicos determinaron que la canela puede beneficiar la sensibilidad a la insulina, los niveles de azúcar y grasa, la inflamación, la presión arterial e incluso el peso corporal El consumo regular de canela y el uso del aceite esencial pueden ayudar a controlar algunas características de la diabetes en algunas personas.

  2. El aceite esencial de canela está disponible para su compra en línea.

Lavanda

  1. El aceite esencial de lavanda tiene numerosos usos en la medicina tradicional y occidental, y según una investigación publicada en 2013, puede ayudar a aliviar los síntomas de la diabetes.

  2. Los investigadores descubrieron que en experimentos con animales, el aceite esencial de lavanda ayudó a equilibrar los altos niveles de azúcar en la sangre y a proteger contra el estrés oxidativo, que causa complicaciones en las personas con diabetes.

  3. El aceite de lavanda está disponible para su compra en línea.

¡Cómo usar los aceites esenciales para la diabetes

  1. La diabetes es una enfermedad compleja que puede responder a la aromaterapia, que es la práctica de usar aceites esenciales como tratamiento. Sin embargo, puede que no ayude o sea seguro para todos.

  2. Hay varias formas de aromaterapia, pero siempre es importante seguir las instrucciones cuidadosamente para evitar efectos adversos.

  3. La inhalación y la aplicación sobre la piel son las dos formas principales de usar aceites. Los receptores en la nariz y los capilares de los pulmones recogen las partículas de muchos aceites esenciales y los transportan al torrente sanguíneo.

  4. Como parte de un masaje, los aceites también pueden ayudar a una persona a relajarse, reduciendo los niveles de estrés.

  5. Las personas también pueden aplicar aceites esenciales diluidos a sales de baño, lociones o apósitos para heridas.

  6. Haga clic en los enlaces para encontrar difusores y aceites transportadores para comprar en línea.

¡Precauciones

  1. ¡No todos los aceites son saludables para todos, ya sea en un difusor o en la piel]. [! 102540 => 1140 = 12!] Por ejemplo, algunos aceites pueden irritar los pulmones y ser peligrosos para las personas con problemas respiratorios, como el asma.

  2. A continuación se presentan algunas consideraciones de salud para diferentes métodos de aromaterapia:

En un difusor

  1. Las personas con asma no deben usar aceites esenciales, ya que pueden causar irritación y desencadenar síntomas potencialmente mortales. ¡Cualquiera que experimente problemas respiratorios cuando use aceites esenciales debería dejar de usarlos de inmediato!] [! 102540 => 1140 = 13!] Las mujeres embarazadas, los niños y las mascotas también pueden experimentar reacciones adversas, y una persona debe considerarlas antes de usar un difusor.

En la piel

  1. Es crucial diluir un aceite esencial, mezclándolo con un aceite portador, antes de usarlo en la piel. Por ejemplo, agregue unas gotas de aceite esencial a 1 onza de aceite de oliva, de coco o de almendras]. [! 102540 => 1130 = 15!] Alergias

  1. Antes de usar una mezcla diluida de aceites esenciales, intente aplicar una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos en el antebrazo para verificar si hay alergias. Si no aparecen indicios de alergias después de 24-48 horas, debe ser seguro usar el aceite diluido.

Impacto hormonal

  1. En 2018, el Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental señaló que algunos aceites esenciales, como la lavanda, contienen sustancias que pueden alterar la actividad hormonal cuando las personas los aplican en la piel. ¡Esto puede conducir al crecimiento no deseado de tejido mamario en varones prepúberes!] [! 102540 => 1140 = 16!] ¡Nunca trague un aceite esencial, ya que muchos son tóxicos]. [! 102540 => 1130 = 17!] Outlook

  1. Los aceites esenciales pueden ayudar a las personas con diabetes como acompañamiento a su tratamiento regular. Sin embargo, la investigación aún no ha confirmado que ningún aceite esencial trate eficazmente la diabetes, y algunos usos pueden no ser seguros. [! 102540 => 1140 = 17!] Las personas que usan estos aceites deben hacerlo además de su tratamiento regular y considerar las precauciones mencionadas anteriormente.

  2. ¡Es mejor hablar con un médico antes de usar aceites esenciales, y una persona no debe usarlos con niños o cerca de ellos sin antes buscar consejo médico!

  3. Cuando una persona los usa de manera segura, los aceites esenciales pueden ayudar a combatir la diabetes, incluidos sus síntomas y efectos secundarios.

  4. Independientemente del plan de tratamiento de una persona, es importante aprender lo más posible sobre la enfermedad, ya que esto puede mejorar los resultados y conducir a una mejor calidad de vida.

  5. Obtenga más información sobre los beneficios de los aceites esenciales para la ansiedad, la depresión, la psoriasis y la congestión nasal.] [! 102540 => 1140 = 17!] Artículo actualizado por última vez por Yvette Brazier el jueves 28 de marzo de 2019. Visite nuestra página de categoría de Diabetes para obtener las últimas noticias sobre este tema, o suscríbase a nuestro boletín para recibir las últimas actualizaciones sobre Diabetes. las referencias están disponibles en la pestaña Referencias.

  6. Utilice uno de los siguientes formatos para citar este artículo en su ensayo, documento o informe:

  7. Tenga en cuenta: si no se proporciona información del autor, en su lugar se cita la fuente.



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