Astrágalo (Huáng Qí): beneficios, efectos secundarios y dosis

1. El astrágalo es una hierba que se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos.

2. Tiene muchos beneficios para la salud, incluidos los efectos inmunoestimulantes, antienvejecimiento y antiinflamatorios.

3. Se cree que el astrágalo prolonga la vida y se usa para tratar una amplia variedad de dolencias, como fatiga, alergias y resfriado común. ¡También se usa contra enfermedades del corazón, diabetes y otras afecciones

¿Qué es el astrágalo?

1. ¡El astrágalo, también conocido como huang qi o milkvetch, es más conocido por su uso en la medicina tradicional china (1, 2).

2. Aunque hay más de 2,000 especies de astrágalo, solo dos se usan principalmente en suplementos: Astragalus membranaceus y Astragalus mongholicus (2).

3. Específicamente, la raíz de la planta se convierte en muchas formas diferentes de suplementos, incluidos extractos líquidos, cápsulas, polvos y tés.

4. El astrágalo a veces también se administra como inyección o por vía intravenosa en un hospital.

5. La raíz contiene muchos compuestos activos de plantas, que se cree que son responsables de sus beneficios potenciales (3, 4).

6. Por ejemplo, sus compuestos activos pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación (5).

7. Todavía hay investigaciones limitadas sobre el astrágalo, pero tiene usos en el tratamiento del resfriado común, alergias estacionales, afecciones cardíacas, enfermedades renales, fatiga crónica y más (5, 6).

¡Puede estimular su sistema inmunológico

1. El astrágalo contiene compuestos vegetales beneficiosos que pueden mejorar su sistema inmunológico.

2. La función principal de su sistema inmunitario es proteger su cuerpo contra los invasores nocivos, incluidas las bacterias, los gérmenes y los virus que pueden causar enfermedades (7).

3. Alguna evidencia muestra que el astrágalo puede aumentar la producción de glóbulos blancos en su cuerpo, que son las células de su sistema inmunológico responsables de prevenir enfermedades (6, 8).

4. En la investigación con animales, se ha demostrado que la raíz de astrágalo ayuda a matar bacterias y virus en ratones con infecciones (9, 10).

5. Aunque la investigación es limitada, también puede ayudar a combatir las infecciones virales en humanos, incluido el resfriado común y la infección del hígado (11, 12, 13).

6. Si bien estos estudios son prometedores, se necesita más investigación para determinar la efectividad del astrágalo para prevenir y tratar infecciones.

¡Puede mejorar la función del corazón

1. ¡El astrágalo puede ayudar a mejorar la función cardíaca en aquellos con ciertas afecciones cardíacas

2. En un estudio clínico, los pacientes con insuficiencia cardíaca recibieron 2,25 gramos de astrágalo dos veces al día durante dos semanas, junto con el tratamiento convencional. Experimentaron mayores mejoras en la función cardíaca en comparación con los que recibieron tratamiento estándar solo (15).

3. En otro estudio, los pacientes con insuficiencia cardíaca recibieron 60 gramos por día de astrágalo por vía intravenosa junto con el tratamiento convencional. También tuvieron mejoras más significativas en los síntomas que aquellos que recibieron tratamiento estándar solo (16).

4. Sin embargo, otros estudios en pacientes con insuficiencia cardíaca no han demostrado ningún beneficio para la función cardíaca (17).

5. Además, algunos estudios sugieren que el astrágalo puede reducir los síntomas de la miocarditis, una afección inflamatoria del corazón. Sin embargo, los resultados son mixtos (18).

¡Puede aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia

1. La quimioterapia tiene muchos efectos secundarios negativos. Según algunos estudios, el astrágalo puede ayudar a aliviar algunos de ellos.

2. Además, un estudio clínico mostró que 500 mg de astrágalo por vía intravenosa tres veces por semana pueden mejorar el cansancio extremo asociado con la quimioterapia. Sin embargo, el astrágalo solo pareció ser útil durante la primera semana de tratamiento (21).

¡Puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre

1. Los compuestos activos en la raíz de astrágalo pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.

2. De hecho, se ha identificado como la hierba prescrita con más frecuencia para ayudar con el control de la diabetes en China (22, 23).

3. En estudios con animales y probetas, se ha demostrado que el astrágalo mejora el metabolismo del azúcar y reduce los niveles de azúcar en la sangre. En un estudio en animales, también condujo a la pérdida de peso (24, 25, 26).

4. Aunque se necesita más investigación, los estudios en humanos hasta ahora apuntan a efectos similares.

5. Por ejemplo, los estudios han demostrado que tomar 40-60 gramos de astrágalo por día tiene el potencial de mejorar los niveles de azúcar en sangre después del ayuno y después de las comidas en personas con diabetes tipo 2 cuando se toma diariamente a cuatro meses (27).

¡Puede mejorar la función renal

1. El astrágalo puede apoyar la salud del riñón al mejorar el flujo sanguíneo y los marcadores de laboratorio de la función renal, como las medidas de proteínas en la orina.

2. La proteinuria es una condición en la cual se encuentran cantidades anormales de proteína en la orina, lo cual es una señal de que los riñones pueden estar dañados o no funcionar normalmente (28).

3. Se ha demostrado que el astrágalo mejora la proteinuria en varios estudios con personas con enfermedad renal (29).

4. También puede ayudar a prevenir infecciones en personas con función renal reducida (30).

5. Por ejemplo, 7.5-15 gramos de astrágalo tomados diariamente durante tres a seis meses redujeron el riesgo de infección en un 38% en personas con un trastorno renal llamado síndrome nefrótico. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar este efecto (31).

1. Hay muchos estudios preliminares sobre el astrágalo que indican que la hierba puede tener otros beneficios potenciales, que incluyen:

Efectos secundarios e interacciones

1. Para la mayoría de las personas, el astrágalo es bien tolerado.

2. Sin embargo, se han informado efectos secundarios menores en estudios, como erupción cutánea, picazón, secreción nasal, náuseas y diarrea (2, 37).

3. Cuando se administra por vía intravenosa, el astrágalo puede tener efectos secundarios más graves, como latidos cardíacos irregulares. Solo debe administrarse por vía intravenosa o inyección bajo supervisión médica (17).

4. Aunque el astrágalo es seguro para la mayoría de las personas, las siguientes personas deben evitarlo:

5. El astrágalo también puede tener efectos sobre los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial. Por lo tanto, use esta hierba con precaución si tiene diabetes o problemas con su presión arterial (2).

1. La raíz de astrágalo se puede encontrar en muchas formas diferentes. Los suplementos están disponibles como cápsulas y extractos líquidos. La raíz también se puede moler en polvo, que se puede preparar en tés (2).

2. Las decocciones también son populares. Estos se hacen hirviendo la raíz de astrágalo para liberar sus compuestos activos.

3. Aunque no hay consenso oficial sobre la forma o dosis más efectiva de astrágalo, ¡9-30 gramos por día son típicos (38).

4. Además, la investigación muestra que las siguientes dosis orales son útiles para condiciones específicas:

5. Según la investigación, las dosis orales de hasta 60 gramos por día durante hasta cuatro meses parecen ser seguras para la mayoría de las personas. Sin embargo, no hay estudios para determinar la seguridad de las dosis altas a largo plazo.

¡La línea de fondo

1. El astrágalo puede mejorar su sistema inmunológico y los síntomas de fatiga crónica y alergias estacionales.

2. ¡También puede ayudar a las personas con ciertas afecciones cardíacas, enfermedades renales y diabetes tipo 2

3. Siempre discuta primero el uso de suplementos con su proveedor de atención médica.