¿Cómo cocino verduras en una parrilla Foreman?
¿Hay algo negativo?
Paso 1
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Prepare sus vegetales. Corte las verduras como el calabacín, la berenjena o la zanahoria en rodajas gruesas de al menos 1/2 pulgada de grosor. Rompa la coliflor y el brócoli en trozos pequeños de aproximadamente 1 pulgada de grosor. El tamaño de las rodajas de vegetales es importante. Si corta las verduras demasiado finas, es posible que no toquen ambos lados de la parrilla cuando está cerrada; demasiado espeso y las verduras no se cocinarán correctamente en el medio.
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
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Enjuague cada pieza de verdura con agua y séquela totalmente sobre un paño de cocina. ¡Absorba tanta humedad como sea posible, particularmente con vegetales acuosos como el calabacín
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Use un cepillo para cubrir las verduras en una capa muy delgada de aceite de oliva. Espolvorea tanta pimienta y sal como prefieras.
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Encienda la parrilla George Foreman y deje que se caliente por completo. Abra la parte superior para facilitar la inserción de las verduras.
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120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía -
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos -
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil -
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
Paso 5
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Espacie las verduras en una sola capa en la parrilla. ¡No apile las verduras o no se cocinarán de manera uniforme
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Asa las verduras durante cuatro a seis minutos, según el grosor y el tipo de verdura. Por ejemplo, de acuerdo con los autores de "George Foreman Indoor Grilling Made Easy", debe asar repollo durante cuatro minutos, brócoli o coliflor durante cinco minutos y trozos de cebolla roja durante seis minutos. Ase las verduras con almidón, como la calabaza y la batata, entre siete y ocho minutos, o hasta que se ablanden
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Retire las verduras de la parrilla de George Foreman cuando estén blandas pero todavía ligeramente firmes.
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90 minBreakfastpetróleo, seta, cebolla, dientes de ajo, Espinacas, los tomates, albahaca, perejil, orégano, hojuelas de pimienta, sal, hojuelas de pimienta, huevos, Leche, queso,jardin frittata italiano -
120 minAperitivos y aperitivoshuevos, los tomates, queso, salmón, mayonesa, mostaza, crema agria, limón, salsa de pepinillos, limón, polvo de pimentón, sal pimienta, polvo de pimentón,Huevo de salmón ahumado y tomates rellenos. -
3 minBebidascrema, Apetitos de caramelo, chocolate,Batido de leche de caramelo de mantequilla (alcohólico) -
40 minPastelitosmantequilla, azúcar, azúcar, jugo de naranja dividido, huevo, huevo, jugo de naranja dividido, harina, polvo, soda, sal, jengibre, suero de la leche, azúcar,Tarta de mantequilla de naranja pasada de moda
Paso 7
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Toallas de papel
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Pincel de cocina
Paso 7
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Cocine vegetales blandos, como tomates, rápidamente y coloque la tapa suavemente para evitar aplastar y magullar las rodajas.
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Intente rociar un poco de jugo de limón sobre las verduras mientras asa a la parrilla para obtener un sabor extra picante.
Paso 7
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Use pinzas o una espátula para quitar las verduras de la parrilla; ¡el metal estará extremadamente caliente!