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¡Cómo comer semillas de calabaza

¡Cómo comer semillas de calabaza

  1. Las semillas de calabaza son las semillas comestibles de la calabaza, Cucurbita pepo, o pueden provenir de otros tipos de calabaza y son un aperitivo popular en muchas partes del mundo. Estas semillas sin cáscara son de color blanquecino y tienen forma de lágrima. Una vez que se quitan los cascos, la semilla interna generalmente es delgada y verde. Aunque el término "semillas de calabaza" técnicamente se refiere a las variedades sin cáscara o sin cáscara, la variedad más común que encontrará en América del Norte y América Central es tostada, sin cáscara y salada.

  1. Por supuesto, puedes comer semillas de calabaza. Hay muchas razones por las que debes comer semillas de calabaza debido a su composición nutricional:

  2. Además, la combinación única de antioxidantes que se encuentran en estas semillas brinda un apoyo impresionante al cuerpo y reduce el estrés oxidativo.

  3. Aquí hay algunas formas de comer semillas de calabaza.

Asado

  1. Asa las semillas en una bandeja para hornear galletas en el horno con sales y especias para un refrigerio similar a las palomitas de maíz. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Pesto

  1. Puede picar o cortar sus semillas e incluirlas en el pesto para obtener una mordida sabrosa.

Avena

  1. Junto con fruta fresca en la mañana, arrojar algunas semillas de calabaza en la avena puede hacer que sea una comida aún más saludable.

Granola

  1. Para las personas que hacen granola casera, estas semillas son una adición única y deliciosa.

Guarnición de sopa

  1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400

Ensaladas

  1. Mezclar semillas en ensaladas es una excelente manera de sacar más provecho de su comida; estas semillas son particularmente buenas con sabores cítricos o afrutados en una ensalada

  1. Cubrir su budín de arroz con estas semillas agrega un buen crujido a la merienda popular.

Rectificado

  1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250

  1. Sin embargo, la densidad de nutrientes y el sabor comenzarán a disminuir después de 2 meses.

  2. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos de inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.

  3. Sin embargo, la densidad de nutrientes y el sabor comenzarán a disminuir después de 2 meses.

  4. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos de inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.



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