¿Cuáles son los beneficios de la raíz de regaliz?

¿Cuáles son los beneficios de la raíz de regaliz?

1. Debido a su sabor dulce, el regaliz también es popular como edulcorante en los dulces, y los fabricantes a veces lo usan para enmascarar el sabor de los medicamentos. Algunos caramelos de regaliz no contienen ninguna parte de la planta de regaliz, sino que usan aceite de anís como saborizante porque sabe y huele similar al regaliz.

2. El regaliz está disponible en muchas formas, incluidos tés de hierbas, dulces, cápsulas de hierba seca y extracto líquido.

Beneficios del regaliz

1. Hay más de 300 compuestos diferentes en regaliz, algunos de los cuales tienen propiedades antivirales y antimicrobianas.

2. Algunos estudios clínicos que investigan los beneficios potenciales del regaliz han tenido resultados prometedores, particularmente en las siguientes áreas:

¡Inflamación e infección de la piel

1. Eczema es el término para un grupo de afecciones de la piel que, según la Asociación Nacional de Eczema, afectan a más de 30 millones de personas en los Estados Unidos.

2. El eccema puede causar picazón, enrojecimiento, descamación e inflamación.

3. El extracto de Glycyrrhiza glabra, o extracto de raíz de regaliz, puede ser efectivo contra las bacterias que pueden infectar la piel, según un estudio publicado en el Iranian Journal of Pharmaceutical Research.

4. El estudio mostró actividad antimicrobiana contra Staphylococcus aureus, que puede causar infecciones de la piel, como impétigo, celulitis y foliculitis. En este estudio, los investigadores usaron extractos de las hojas y raíces de la planta.

Molestias estomacales y úlceras

1. Un estudio doble ciego encontró que un extracto que contiene glabridina y glabreno, que son flavonoides presentes en la raíz de regaliz, fue efectivo para aliviar las molestias estomacales. El extracto redujo las náuseas, el dolor de estómago y la acidez estomacal.

2. La infección con una bacteria llamada Helicobacter pylori puede causar úlceras pépticas en algunas personas. La investigación sugiere que un extracto de regaliz puede ayudar a matar la bacteria H. Pylori. Un ensayo clínico de 120 personas encontró que la adición de extracto de regaliz al tratamiento estándar mejoró significativamente la erradicación de H. Pylori.

Hepatitis C

1. La glicirricina puede ayudar a tratar la hepatitis C, un virus que infecta el hígado. Sin tratamiento, la hepatitis C puede causar inflamación y daño hepático a largo plazo. ¡Los investigadores han informado que la glicirricina demuestra actividad antimicrobiana contra la hepatitis C en muestras de células y puede ser prometedora como un tratamiento futuro para este virus Los médicos en Japón usan una forma inyectable de glicirricina para tratar a las personas con hepatitis C crónica que no responde a otros tratamientos. Los resultados de los estudios de laboratorio en Japón sugieren que puede ser útil para esto.

Caries Algunas investigaciones sugieren que el regaliz puede ayudar a matar las bacterias en la boca que causan caries.

1. Sin embargo, aunque el regaliz ha demostrado actividad antibacteriana en el laboratorio, los estudios en humanos aún no han demostrado que tenga ningún poder para combatir las caries. Sin embargo, su capacidad para inhibir el crecimiento de bacterias orales significa que tiene potencial como un futuro tratamiento de caries. [! 113892 => 1130 = 7!] Dolor de garganta

1. Muchas personas piensan que el regaliz es un remedio para el dolor de garganta. Un pequeño estudio reclutó a personas que tenían un tubo de respiración insertado en la tráquea antes de la cirugía. Después de su extracción, el tubo de respiración puede causar un dolor de garganta postoperatorio, conocido como POST.

2. ¡Los investigadores demostraron que hacer gárgaras con una solución de regaliz durante 1 a 15 minutos antes de la cirugía fue tan efectivo como hacer gárgaras de ketamina para reducir la incidencia y la gravedad de la POST Otro estudio similar encontró que las soluciones con una mayor concentración de regaliz fueron más efectivas que las soluciones menos concentradas para mejorar la POST.

Dosis

1. La dosis de regaliz depende de la condición que necesita tratamiento. Sin embargo, las personas nunca deben consumir cantidades excesivas de regaliz en forma de alimentos o suplementos.

2. Las personas que tienen presión arterial alta o niveles bajos de potasio deben evitar los suplementos de caramelo de regaliz y glicirricina por completo.

3. Los suplementos de regaliz están disponibles sin la glicirricina, en forma de regaliz deglicirricinado (DGL).

4. El consumo de grandes cantidades de glicirricina puede provocar efectos secundarios, que incluyen:

¡Niveles de potasio más bajos

1. Consumir demasiado regaliz puede hacer que bajen los niveles de potasio. Según la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA), esto puede conducir a:]. [! 113892 => 1130 = 10!] Sobredosis

1. La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que un límite de 100 miligramos por día de ácido glicirricico sería "poco probable que cause efectos adversos en la mayoría de los adultos".] [! 113892 => 1140 = 10!] Sin embargo, muchos dulces y suplementos no incluyen la cantidad exacta de ácido glicirricico en el producto. ¡Esta falta de información detallada hace posible una sobredosis, especialmente para los niños que comen muchos dulces de regaliz durante períodos prolongados]. [! 113892 => 1140 = 10!] En un caso, un niño de 10 años que comió grandes cantidades de regaliz negro durante 4 meses desarrolló presión arterial alta y un síndrome que causa convulsiones.

2. Otro caso involucraba a una mujer que bebía ocho tazas de té de hierbas que contenían regaliz diariamente. Ella fue al hospital con presión arterial alta y bajo contenido de potasio, que se resolvieron cuando dejó de beber el té.

Problemas de embarazo

1. Las mujeres embarazadas no deben consumir grandes cantidades de regaliz ni tomar raíz de regaliz como suplemento.

2. Un estudio descubrió que la glicirriza en el regaliz podría dañar el cerebro en desarrollo del feto y provocar problemas cognitivos más adelante en la vida. Un estudio anterior descubrió que el consumo excesivo de regaliz durante el embarazo podría conducir a un parto prematuro.] [! 113892 => 1140 = 11!] DGL puede ser una opción más segura para aquellos que desean tomar regaliz por períodos más prolongados. ¡Las mujeres embarazadas no deben tomar DGL ni ningún otro suplemento sin consultarlo primero con un médico]. [! 113892 => 1130 = 12!] Posibles interacciones de drogas

1. Los medicamentos que interactúan con el regaliz incluyen:

2. Algunas personas pueden tomar suplementos de DGL para evitar estas interacciones, ¡pero primero deben consultar a un médico!]. [! 113892 => 1130 = 13!] ¡Cómo usar la raíz de regaliz

1. El regaliz está disponible en forma de tabletas masticables, un extracto líquido, cápsulas, un polvo y una hierba suelta.

2. Las personas pueden usar el regaliz de varias maneras con fines medicinales, como:

3. Las personas no deben consumir caramelos de regaliz, tés o suplementos por períodos prolongados sin consultar primero con un médico. ¡Es mejor usar suplementos de DGL en lugar de regaliz si la presión arterial alta o los niveles bajos de potasio son una preocupación].

Para llevar

1. Utilice uno de los siguientes formatos para citar este artículo en su ensayo, documento o informe:

2. Tenga en cuenta: si no se proporciona información del autor, en su lugar se cita la fuente.

3. El regaliz es un remedio antiguo que ha demostrado algunos beneficios potenciales para la salud en estudios clínicos y pruebas de laboratorio.

4. Si bien puede ser beneficioso para ciertas condiciones de salud, las personas siempre deben consultar con un profesional de la salud que no interferirá con ningún medicamento ni causará efectos secundarios adversos.

5. Artículo revisado por última vez el miércoles 21 de noviembre de 2018. Visite nuestra página de categoría de Nutrición / Dieta para obtener las últimas noticias sobre este tema, o suscríbase a nuestro boletín para recibir las últimas actualizaciones sobre Nutrición / Dieta. Todas las referencias están disponibles en la pestaña Referencias.