E. Síntomas de coli: ¡6 formas naturales de ayudar a combatir la infección (+ 4 consejos de prevención de E. coli)

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1. ¿Tu estómago comenzó a tener calambres y se sintió un poco mal después de comer esa hamburguesa de res? ¿Corriste al baño después de disfrutar de esa ensalada de lechuga romana? Es posible que tenga una infección intestinal causada por E. coli, una de las enfermedades transmitidas por los alimentos más temidas del mundo. Obtenga más información sobre los síntomas de E. coli y E. coli a continuación.

¿Qué es E. Coli?

1. ¡La Escherichia coli, abreviada más comúnmente como E. coli, es un tipo de bacteria que se encuentra en los intestinos de los humanos y los animales de sangre caliente Casi todas las formas de E. coli son técnicamente inofensivas, pero una cepa específica de esta bacteria (conocida como E. coli O157: H7) causa intoxicación alimentaria grave. (1) Cada año, más de 96,000 personas se enferman por intoxicación alimentaria causada por E. coli. Esto resulta en más de 3,000 hospitalizaciones, más de 30 muertes y un promedio de $ 405 millones en costos de atención médica cada año. (2)

2. Si come alimentos contaminados con E. coli, puede infectar sus intestinos y causar una amplia gama de complicaciones graves para la salud.

E. Coli Signos Síntomas

1. Debido a que es una infección intestinal (y más raramente una infección de orina por E. coli), sentirá molestias en su tracto digestivo. Los síntomas más comunes de E. coli incluyen:

2. La mayoría de las personas no experimentan fiebre, aunque una fiebre leve a veces puede ser uno de los síntomas de E. coli. ¡Y aunque la mayoría de las personas sienten náuseas, muchas personas no terminan vomitando cuando tienen una infección por E. coli Los síntomas de una infección por E. coli aparecen dentro de los 10 días posteriores a la exposición a la bacteria, y los síntomas de E. coli duran hasta 10 días. (3) La persona promedio se siente mejor en seis u ocho días. Causa factores de riesgo

1. Todos los síntomas de infección por E. coli, y la infección en sí, provienen de tragar la bacteria. (4) Debido a que E. coli vive en los intestinos de animales y humanos, se excreta en las heces humanas y animales. Si esas heces contaminan su comida o agua, entonces puede estar expuesto a la bacteria E. coli.

2. La comida es el factor de riesgo más común. Aproximadamente el 65 por ciento de los brotes de E. coli provienen de alimentos o agua contaminados. (2)

3. En términos de los alimentos más riesgosos, aquí están los hechos de E. coli:

4. Todos corren el riesgo de contraer una infección por E. coli, pero algunos factores de riesgo pueden aumentar sus probabilidades: (5) El contacto de persona a persona, o el contacto con animales en una granja, zoológico o parque, representan el 20 por ciento de los casos de E. coli. Si ingiere materia fecal de alguien con E. coli, puede contraer la infección.

Tratamiento convencional

1. Una infección por E. coli es autolimitada, lo que significa que la mayoría de las personas se recuperan sin necesidad de ningún tipo de tratamiento médico. (6) Si usted o alguien que conoce padece un caso sospechoso de E. coli, comuníquese con un profesional de la salud de inmediato, porque si bien la enfermedad generalmente se resuelve por sí sola, puede haber complicaciones graves. [! 112957 => 1140 = 5!] Actualmente no hay tratamientos convencionales de E. coli para curar la infección. En la mayoría de los casos, el tratamiento con E. coli gira en torno a aliviar los síntomas y los efectos secundarios de E. coli:

2. La infección debe seguir su curso por sí sola. En general, los profesionales de la salud no recomiendan los antibióticos y los medicamentos antidiarreicos. ¡Los antibióticos no son efectivos e incluso pueden aumentar el riesgo de complicaciones, y los medicamentos antidiarreicos evitan que su cuerpo elimine las toxinas que lo enferman En casos severos, la hospitalización puede ayudar a estabilizar sus síntomas de E. coli. Dependiendo de la situación y el nivel de deshidratación que experimente, los médicos pueden usar una variedad de tratamientos como líquidos y electrolitos por vía intravenosa, intercambio de plasma y diálisis renal.

6 formas naturales para ayudar a controlar los síntomas de E. coli impulsar la recuperación

1. Si bien no existe una "cura" para E. coli, puede proporcionar a su cuerpo el soporte natural que necesita para combatir la infección y reparar su intestino de la infección por E. coli.

2. Cuando tiene una infección por E. coli, tiene un riesgo muy alto de deshidratarse. Beba muchos líquidos claros para reponer los líquidos.

3. Mantenerse hidratado también tiene un beneficio adicional para la salud cuando se trata de infecciones: todos esos líquidos que esté bebiendo ayudarán a eliminar las bacterias y toxinas de su sistema, acelerando así su recuperación y curativo. (7)

4. Cuando tienes diarrea, náuseas o calambres abdominales intensos, lo último que quieres hacer es poner más estrés dietético en tu cuerpo. Si padece una infección por E. coli, elimine los alimentos ricos en fibra, los alimentos pesados ​​ricos en grasas y los lácteos. Se sabe que empeoran los síntomas de E. coli. (8)

5. Según una investigación publicada en el Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, varios tés de hierbas pueden tener poderosos beneficios medicinales cuando se trata de náuseas y otros síntomas de E. coli: (9)

6. Cuando tiene una infección por E. coli, el equilibrio bacteriano en su intestino se desequilibra. (10) Los probióticos pueden ayudar a aliviar los síntomas de E. coli, y promover el crecimiento de bacterias intestinales saludables puede ayudar a detener la propagación de la E. coli y otras bacterias hostiles.

7. Acidophilus es una de las mejores opciones de probióticos para E. coli. (11) Esta bacteria amigable produce compuestos antimicrobianos en el intestino, y estos compuestos específicos detienen o retrasan el crecimiento de bacterias hostiles como la salmonella, E. coli e incluso la levadura candida. [! 112957 => 1140 = 6!] El vinagre de manzana es un remedio tradicional para una amplia gama de problemas de salud. Las infecciones por E. coli no son una excepción. El Centro Médico Milton S. Hershey en PennState informa que el vinagre de sidra de manzana puede tener propiedades antimicrobianas útiles para tratar una infección por E. coli. (12) El centro recomienda agregar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana a una taza de agua tibia y beberlo varias veces al día El agracejo (Berberis vulgaris) se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos para tratar la E. coli. (12) Un estudio publicado en el Asian Pacific Journal of Tropical Medicine informa que en las pruebas de laboratorio, se añadió berberina (el compuesto activo en la planta) a la bacteria E. coli resistente a los medicamentos. "Los resultados indican claramente que la berberina puede servir como un buen antibacteriano contra E. coli resistente a múltiples fármacos". (13)

8. Y en los ensayos con animales realizados con conejos, ratones y ratas, la berberina inhibió el crecimiento de E. coli en los intestinos de los animales. (14)]

4 consejos de prevención de E. coli

1. Cuando se trata de E. coli, la prevención es la mejor medicina. Y debido a que una infección por E. coli siempre proviene de alimentos y superficies contaminadas, existen formas muy sencillas de protegerse de un brote de E. coli. (15)

2. Puede exponerse a heces contaminadas en espacios públicos, baños y más. Es importante lavarse las manos regularmente, especialmente cuando ha tocado una superficie de alto riesgo o ha estado en un entorno de alto riesgo como: Debido a que una infección por E. coli proviene de la ingestión de la bacteria, también es fundamental que te laves las manos antes de comer o tocar cualquier superficie que se acerque a tu boca. Mantenga la carne cruda separada de sus otros alimentos hasta que esté cocida. Mantenga los alimentos refrigerados en su refrigerador o congelador para evitar el crecimiento de bacterias. Lave bien todos sus productos con agua corriente. ¡Y cocina bien tu carne para matar la bacteria E. coli.

3. Preste especial atención a la carne de res, ya que es la causa principal de la mayoría de los brotes de E. coli. Para filetes y asados, la carne debe cocinarse hasta que la temperatura interna alcance los 145 grados F o más. ¡La carne molida es aún más riesgosa que el bistec y debe cocinarse a una temperatura interna mínima de 160 grados F.

4. Sin embargo, E. coli aún puede sobrevivir a altas temperaturas. Para minimizar realmente sus riesgos, considere reducir su consumo de carne o incluso cambiar a una dieta basada en plantas. Tomar probióticos regularmente, no solo cuando tiene una infección por E. coli, puede mantener su intestino poblado de bacterias amigables que reducen los riesgos de una invasión de E. coli. (11) Además, limite el uso de antibióticos, coma más fibra y coma menos grasas, lácteos y carnes rojas. Estos hábitos mantienen su tracto intestinal saludable y más resistente y resistente a las infecciones. (dieciséis)

5. Cuando esté disfrutando de una piscina o un cuerpo de agua dulce, como un arroyo o un lago, trate de evitar que entre agua en la boca, ojos, oídos o nariz, y evite tragar Cualquier agua. El agua dulce sucia puede estar contaminada con heces.

Precauciones

1. Si bien la mayoría de los casos de E. coli se resuelven en pocas semanas, la infección intestinal puede ocasionar complicaciones graves relacionadas con la deshidratación. Por ejemplo, en casos severos de E. coli, la deshidratación puede ser tan extrema que resulta en insuficiencia renal y, a veces, incluso la muerte Hable con su médico de inmediato si sospecha que tiene intoxicación alimentaria, incluso si sus síntomas parecen leves. Su médico puede solicitar una muestra de heces para que pueda realizar una tinción de E. coli gram para identificar su infección. Además, tenga cuidado con las señales de advertencia como:

Puntos clave sobre E. coli

1. Más de 90,000 personas experimentan una infección por E. coli cada año: