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¡Estas recetas mexicanas compatibles con Keto te ayudarán a ganar el Cinco de Mayo

¡5 increíbles proteínas veganas

  1. ¿Asume que seguir una dieta cetogénica baja en carbohidratos y alta en proteínas significa que tiene que renunciar a sus comidas mexicanas favoritas? ¡La verdad es que puedes preparar muchos platos que no te sacarán de la cetosis, siempre y cuando estés dispuesto a ser un poco creativo

  1. Empieza tu celebración del Cinco de Mayo sirviendo jalapeños rellenos con salsa de espinacas y queso crema y envueltos en tocino. Para ahorrar tiempo, rellena y envuelve los jalapeños el día antes de tu fiesta, y luego mételos en el horno 15 minutos antes de que lleguen tus invitados.

  2. Receta e información nutricional: jalapeños rellenos de bacon rellenos

2. Fajitas de keto de camarones picantes

  1. Las fajitas de camarones chisporroteantes siempre son un éxito, y los camarones son una buena fuente de proteínas, lo que los convierte en una gran adición a su festín mexicano aprobado por ceto. Agregue algunos pimientos coloridos llenos de vitamina C junto con cebollas y chiles y tendrá un delicioso plato principal bajo en carbohidratos. (Prometemos que nadie se perderá el lado de las tortillas). [! 5860 => 1140 = 3!

3. Ensalada Keto Nopales

  1. Las partes anchas y planas del nopal, llamadas nopales, ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud. Además de ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre, los nopales tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. ¡Puedes convertir los nopales picados en una salsa y servir con chicharrones para una divertida y ceto con chips y salsa

  2. Receta e información nutricional: Ensalada Keto Nopales

4. Tacos Keto de Carne Molida

  1. Receta e información nutricional: Tacos de ceto de carne molida

  1. El filete salsa verde es un plato mexicano simple, tradicional y casero con grandes sabores. La belleza de este plato, además de ser rico en proteínas, es que se prepara rápidamente, ya sea que esté preparando la cena para dos o si está alimentando a una multitud. Y si bien no hay nada como tiras finas de carne tierna a la parrilla acompañada de una salsa verde casera, si desea ahorrar tiempo en la cocina, puede usar una salsa de enchilada verde enlatada en una pizca.

6. Ensalada Keto Carnitas

  1. Tradicionalmente, las carnitas mexicanas se cocinan lentamente en manteca de cerdo en una olla grande de cobre sobre un fuego de leña. Pero para esta receta, mantenemos las cosas rápidas y fáciles al usar las sobras de carne de cerdo desmenuzada del asado del domingo y freírlas en una sartén con un poco de manteca para ese sabor tradicional. (Si no tiene manteca de cerdo, puede sustituir la grasa de tocino o el aceite de coco)

  2. Receta e información nutricional: Ensalada Keto Carnitas

7. Arroz de coliflor con cilantro y lima

  1. El arroz de coliflor no tiene que ser simple o aburrido. Esta guarnición picante y deliciosa hace frente al arroz normal, y puedes servirla junto con todos tus favoritos mexicanos. ¡Agregue un poco de cebolla y ajo al agua utilizada para cocinar el arroz de coliflor, como se hace en las recetas tradicionales de arroz mexicano, para crear un sabor complejo

  1. La traducción literal de "arroz con pollo" es arroz con pollo, y en todos los países latinoamericanos, es el epítome de la comida casera. Hacer arroz con pollo en casa suele ser fácil, y esta versión ceto amigable también es simple. Simplemente sustituya la coliflor finamente picada por arroz de grano largo.

  2. Condimentado con cebolla, tomate y ajo junto con una variedad de especias como chile molido en polvo, orégano mexicano seco, comino molido y solo una pizca de azafrán, aún obtienes el sabor de los viejos cocina mundial de este plato mientras satisface sus necesidades de dieta cetogénica.

  3. Receta e información nutricional: Coliflor Arroz con Pollo

9. Sopa de tortilla keto

    10. Aguacate Keto Salsa Verde

    1. Los entusiastas de Keto saben que el aguacate hace que todo sea mejor. El aguacate le da a esta salsa su textura extra cremosa, mientras que los chiles serranos le dan un toque picante. Siéntase libre de agregar algunos tomatillos frescos, cebolla, cilantro y / o ajo, según sus preferencias de sabor. ¡Sirva la salsa verde de aguacate junto con chicharrones crujientes para mojar, o úsela encima de carnes a la parrilla o incluso como aderezo para ensaladas



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