¿Funciona el vinagre de sidra de manzana para el crecimiento del cabello?

Algunos defensores afirman que el vinagre de sidra de manzana (ACV) merece un lugar en la rutina de cuidado del cabello de todos, gracias a sus poderes para aliviar una variedad de afecciones del cuero cabelludo, como descamación, caspa y psoriasis. Otros han dicho que puede aumentar el crecimiento del cabello.

¿Qué es el vinagre de manzana? El vinagre se puede hacer de la mayoría de las fuentes de carbohidratos. Es el resultado de la fermentación donde los azúcares en un alimento se descomponen por bacterias y levaduras.

Estos azúcares son convertidos en alcohol por la levadura y luego la bacteria Acetobacter convierte el alcohol en ácido acético, que es vinagre.
El vinagre de sidra de manzana (ACV) se hace fermentando manzanas pulverizadas o aplastadas.

Los blogs de salud y belleza han afirmado los beneficios de un enjuague con ACV para el crecimiento del cabello, aunque debe recordarse que hay muy poca investigación publicada sobre esto. Gran parte del entusiasmo por el ACV se basa en evidencia anecdótica o en estudios que analizan el vinagre en general. Los reclamos se centran en las personas que usan un ACV como enjuague en su cabello.
Según expertos del especialista en tratamiento de pérdida de cabello del Reino Unido, el Centro Belgravia, hay poco que corrobore las afirmaciones:
"No importa lo que hagas con él, el ACV no curará ni tratará la caída del cabello. La razón por la que a menudo se relaciona con el cuidado del cabello es porque es un remedio antiguo para hacer que el cabello brille y trate caspa que se dice que fue favorecida por los romanos. "El único beneficio real que conocemos es que el ACV puede ser un buen enjuague para aclarar el cabello, ya que ayuda a eliminar todo rastro de acumulación de producto en el cuero cabelludo. el champú puede obstruir los folículos, provocando afecciones del cuero cabelludo como la caspa y, en casos extremos, también puede causar la caída del cabello " Otros reclamos relacionados con el cabello para ACV incluyen:

El cabello tiene un nivel de pH ideal de entre 4 y 5, pero muchos champús comerciales pueden alterar esto.
Si bien no hay evidencia que respalde esto, un estudio de 2014 que analizó el pH de los champús en el mercado encontró que la alta alcalinidad de muchas marcas contribuye a la fricción, la rotura y la sequedad del cabello.
Debido a que el ACV tiene una alta acidez, se deduce que podría ayudar a mantener el equilibrio del pH, haciendo que el cabello sea más suave, fuerte y brillante.

Se ha sugerido que la acidez natural del ACV ayuda a suavizar la cutícula del cabello de una persona.
Esto, se afirma, alienta a los nudos y enredos a deslizarse y reduce el frizz asociado con las cutículas levantadas. ¡También significa que el cabello puede reflejar mejor la luz, dándole un brillo más brillante y saludable ACV trata la caspa y el cuero cabelludo seco y con picazón

También se ha sugerido que el vinagre puede ayudar en la lucha contra las condiciones de caspa y cuero cabelludo.
¡Algunos dermatólogos han dicho que las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas del ACV pueden combatir la levadura y la irritación que conducen a la acumulación de células muertas, escamas y picazón Si bien está bien documentado que el ACV es antimicrobiano, no hay estudios que respalden la afirmación de que puede combatir las afecciones del cuero cabelludo. ACV no ha sido probado como tratamiento para la caspa.

Los bloggers han afirmado que un enjuague con ACV podría ayudar a las personas con cabello rizado a lograr un rebote en su cabello. ¡La idea detrás de esto es que el vinagre no pesa mechones individuales de cabello como lo harían los champús y acondicionadores convencionales! Esta afirmación solo está respaldada por evidencia anecdótica.

El vinagre se ha utilizado para dar sabor y preservar los alimentos, curar heridas, combatir infecciones y limpiar superficies durante más de 2,000 años.
Sin embargo, hay informes raros de reacciones adversas cuando alguien ha consumido mucho vinagre.
Por ejemplo, una mujer de 28 años que supuestamente consumió aproximadamente 250 mililitros de ACV por día durante 6 años, desarrolló hipocalemia o niveles bajos de potasio en la sangre.
Sin embargo, no hay evidencia de que el uso de un enjuague de ACV externamente no sea seguro.

Para hacer un enjuague de ACV, una persona debe mezclar entre 2 y 4 cucharadas de ACV con 16 onzas de agua fría en una botella de plástico.
Después de lavar y enjuagar el cabello, la cabeza debe inclinarse hacia atrás y la mezcla se vierte sobre todo el cuero cabelludo. Luego debe dejarse durante 1 a 2 minutos antes de enjuagarse bien. Se recomienda evitar el contacto con los ojos para no causar irritación.

Las investigaciones han demostrado que el vinagre diluido puede ser efectivo para el tratamiento de algunas infecciones del oído, incluso. Sin embargo, el bajo pH de la mezcla puede irritar la piel y dañar las células ciliadas externas del oído.
En algunos países, la aplicación de vinagre en el sitio de una picadura de medusa seguida de inmersión en agua caliente se considera un tratamiento eficaz.
Los estudios sobre si el vinagre ayuda a reducir la presión arterial no han sido concluyentes, pero existe una creciente evidencia de que el vinagre puede tener propiedades antiglicémicas. Si esto fuera cierto, el ACV podría tener un papel en la reducción de los niveles altos de azúcar en la sangre en personas con diabetes.
Artículo revisado por última vez el miércoles 13 de septiembre de 2017. Visite nuestra página de categoría de Dermatología para obtener las últimas noticias sobre este tema, o suscríbase a nuestro boletín para recibir las últimas actualizaciones sobre Dermatología. Todas las referencias están disponibles en la pestaña Referencias.
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