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¡La pimienta de cayena beneficia su tripa, corazón más allá

¡Cómo elegir camarones

  1. Muchos de nosotros hemos usado pimienta de cayena para agregar un poco de sabor a nuestras comidas, pero ¿sabías que tiene el poder de cambiar tu salud? ¡Se ha utilizado tanto para alimentos como para medicamentos durante los últimos 9,000 años! La pimienta de cayena puede estimular la circulación de su cuerpo y reducir la acidez; es un pequeño pimiento potente y picante que ofrece muchos beneficios para la salud.

  2. Los beneficios de la pimienta de cayena son numerosos y efectivos; Se usa para ayudar a la digestión, incluyendo curar malestar estomacal, disminuir el gas intestinal, detener el dolor de estómago, detener la diarrea y como un remedio natural para los calambres. También se usa para afecciones del corazón y los vasos sanguíneos, incluso para mejorar la circulación deficiente, revertir la coagulación sanguínea excesiva, reducir el colesterol alto y prevenir enfermedades del corazón.

  1. Cayenne es un arbusto que se originó en América Central y del Sur y ahora crece en climas subtropicales y tropicales. Su fruto hueco crece en vainas largas que se vuelven rojas, anaranjadas o amarillas cuando maduran. Los pimientos de cayena (o Capsicum frutescens) pertenecen al género Capsicum y provienen de un cultivar similar de Capsicum annuum. El pimiento es una hierba, y el fruto de la planta del pimiento se usa para hacer medicamentos. [! 5278 => 1140 = 2!

Información nutricional de la pimienta de cayena

  1. Cayenne es un arbusto que se originó en América Central y del Sur y ahora crece en climas subtropicales y tropicales. Su fruto hueco crece en vainas largas que se vuelven rojas, anaranjadas o amarillas cuando maduran. Los pimientos de cayena (o Capsicum frutescens) pertenecen al género Capsicum y provienen de un cultivar similar de Capsicum annuum. El pimiento es una hierba, y el fruto de la planta del pimiento se usa para hacer medicamentos. [! 5278 => 1140 = 3!

15 beneficios de pimienta de cayena

  1. Dos ensayos mostraron que la crema de capsaicina (pimienta de cayena) al 0.025 por ciento utilizada tópicamente es efectiva en el tratamiento de la psoriasis. El primer estudio mostró una disminución significativa en la escala y el enrojecimiento durante un período de seis semanas en 44 pacientes con psoriasis moderada y severa. El segundo fue un estudio doble ciego de 197 pacientes; La psoriasis se trató con la crema de capsaicina cuatro veces al día durante seis semanas, con una disminución significativa en la descamación, el grosor, el enrojecimiento y la picazón. (10)

  2. La vitamina A juega un papel crítico en el mantenimiento de una visión saludable, función neurológica y piel sana; Es un antioxidante que reduce la inflamación al combatir los radicales libres. Los estudios han demostrado repetidamente que los antioxidantes como la vitamina A son vitales para la buena salud y la longevidad; Benefician la salud ocular, aumentan la inmunidad y fomentan el crecimiento celular. (13)

  3. Los beneficios de la vitamina E incluyen ayudar a que muchos órganos del cuerpo funcionen correctamente y es extremadamente útil para desacelerar naturalmente el proceso de envejecimiento. Esta importante y beneficiosa vitamina tiene el poder de equilibrar el colesterol, combatir los radicales libres, reparar la piel dañada, equilibrar las hormonas, reparar la piel y el cabello dañados, mejorar la visión y aumentar los niveles de energía ... y la pimienta de cayena es un importante proveedor de vitamina E.

  4. Debido a que la cayena es un agente antiinflamatorio, tiene el poder de prevenir las alergias y los síntomas relacionados con las alergias. Una alergia alimentaria, por ejemplo, es una respuesta medible al consumo de un alimento específico. ¡Las alergias o intolerancias alimentarias pueden ser causadas por una afección conocida como intestino permeable (permeabilidad intestinal), cuando las proteínas y las partículas de alimentos pasan a través del intestino y causan inflamación sistémica del cuerpo

  5. El beneficio final de la pimienta de cayena es su capacidad para matar hongos y prevenir la formación de hongos patógenos. Se investigó la pimienta de cayena para determinar su actividad antifúngica in vitro, y los resultados encontraron que era activa contra 16 cepas de hongos diferentes, ¡incluida Candida!

  6. Uno de los principales beneficios de la pimienta de cayena es el efecto positivo que tiene sobre el sistema digestivo. La pimienta de cayena ayuda a producir saliva, que es importante para una excelente digestión y para prevenir el mal aliento. El consumo de pimienta de cayena estimula nuestras glándulas salivales, que son necesarias para comenzar el proceso digestivo. (1)

  7. La pimienta de cayena también estimula el flujo de producción de enzimas, que es esencial para que nuestro sistema digestivo funcione correctamente. También estimula los jugos gástricos que ayudan a la capacidad del cuerpo a metabolizar los alimentos y las toxinas. (2)

  8. Los investigadores sugieren que la pimienta de cayena, debido a su sabor, es capaz de estimular una respuesta al dolor en una parte diferente del cuerpo. Una vez que esto sucede, el cerebro pone su atención en ese nuevo sitio y ya no se concentrará en el dolor en la cabeza, que causa el dolor de cabeza por migraña

  9. Los estudios han encontrado que la pimienta de cayena alivia el dolor después de la cirugía, como una mastectomía o una amputación. También alivia el dolor causado por el daño nervioso en los pies o las piernas debido a la diabetes, las lesiones de la parte baja de la espalda, la neuropatía, la osteoartritis y la artritis reumatoide, así como los síntomas de la fibromialgia, como el dolor articular o muscular. (9)

  10. Los estudios han encontrado que consumir pimienta de cayena para el desayuno crea menos apetito, por lo que las personas comen menos calorías durante el día. También quema el exceso de grasa porque es un refuerzo metabólico. Como uno de los alimentos antiinflamatorios clave, los beneficios de la pimienta de cayena también incluyen la pérdida de peso. La pimienta de cayena tiene el poder de calmar la inflamación y la hinchazón que proviene de las alergias, sensibilidades alimentarias e infecciones. (2, 8)

  11. 8. Trata la psoriasis

  12. La psoriasis se produce cuando las células de la piel se replican demasiado rápido y produce parches hinchados debajo de la piel cubiertos de escamas blanquecinas en la parte superior. Los parches escamosos son áreas de inflamación y producción excesiva de piel.

  13. Por suerte para nosotros, la pimienta de cayena es una gran fuente de vitamina A; de hecho, con solo dos cucharaditas de pimienta de cayena, ¡se está llenando de vitamina A por el día!

Historia Datos interesantes sobre la pimienta de cayena

  1. El chile se originó en América Central y del Sur. Lleva el nombre de la ciudad capital de la Guayana Francesa, Cayenne. ¡A partir de semillas encontradas en el suelo de cuevas que fueron antiguas viviendas humanas y de antiguas heces fósiles, los científicos descubrieron que las personas comían pimientos desde 7000 a. C.

  2. Cayenne es uno de los principales alimentos de los Hunzas en Asia, junto con los albaricoques y sus huesos, mijo y otros alimentos simples. Estas personas viven hasta más de cien años de edad, lo que algunos dicen que se debe a sus alimentos antiinflamatorios y estimulantes del sistema inmune que consumen a diario. Los pimientos de cayena incluso crecían en las islas hawaianas ya en 1897; estas frutas más pequeñas y picantes se llamaban "chiles hawaianos". [! 5278 => 1140 = 5!

  1. Los pimientos de cayena están disponibles durante todo el año en los mercados; puedes encontrarlos en forma fresca, seca o en polvo. Debido a que la pimienta de cayena en polvo es a veces una mezcla de hierbas de menor calidad, es mejor comprar pimientos de cayena frescos; sin embargo, si está usando pimienta seca o en polvo, ¡los beneficios para la salud siguen siendo increíbles!

  2. En la tienda, busque chiles crudos y frescos que tengan un color rojo brillante y un tallo saludable. Asegúrese de que no haya manchas, moho o puntas estropeadas. El pimiento debe verse sano y firme. Una vez en casa, guarde sus pimientos dentro del refrigerador en una bolsa de plástico; se mantendrán frescos durante aproximadamente una semana.

  3. Si desea una solución rápida que lo ayude a experimentar estos increíbles beneficios de la pimienta de cayena, una forma fácil de obtenerlo en su cuerpo es mezclando el polvo de cayena en una bebida con agua y limón, que es similar a la bebida consumida durante la dieta de la pimienta de cayena, por lo que le dará los mismos resultados desintoxicantes. Las cápsulas de capsaicina también están disponibles para su compra.

  4. También hay cremas que contienen capsaicina, el componente principal de la pimienta de cayena, que se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas. Estas cremas se usan para tratar infecciones de la piel, dolor muscular y tensión. Al frotar una pequeña cantidad de crema en el área afectada, sentirá que el dolor y la irritación disminuyen.

Recetas con pimienta de cayena

  1. Hay muchas formas de agregar los beneficios de la pimienta de cayena a su dieta y aprovechar estos increíbles beneficios. Se puede agregar a los alimentos picantes (platos de carne, nueces y semillas) e incluso a las bebidas

  2. Haga una deliciosa salsa con mi salsa de pimiento rojo asado con receta de pollo. ¡Este plato es muy saludable, delicioso, rápido y fácil de preparar! ¡Con solo 1/4 cucharadita, obtienes una tonelada de beneficios de pimienta de cayena, como la regulación del azúcar en la sangre

Receta de semillas de calabaza asadas picantes

  1. Tiempo total: 5-10 minutos

  2. Porciones: 6-8

  3. INGREDIENTES:

  4. INSTRUCCIONES:

Riesgos y precauciones

  1. Se sabe que las lociones y cremas medicinales que contienen extracto de pimiento son seguras para la mayoría de los adultos cuando se aplican a la piel y se consumen. El producto químico activo en el pimiento, la capsaicina, está aprobado por la FDA como un producto de venta libre, por lo que puede venderse sin receta.

  2. Debido a que la pimienta de cayena puede aumentar el sangrado durante y después de la cirugía, es mejor dejar de usar la pimienta de cayena como medicamento natural al menos dos semanas antes de una cirugía programada. Los medicamentos que retrasan la coagulación de la sangre, como los anticoagulantes y los antiplaquetarios, interactúan con la pimienta de cayena y deben evitarse si está usando la pimienta de cayena como remedio natural para la salud. ¡Algunos medicamentos que retardan la coagulación de la sangre incluyen aspirina, clopidogrel, diclofenaco, ibuprofeno, naproxeno, warfarina y otros

  3. Recomiendo que no use pimienta de cayena en niños menores de dos años; puede ser irritante y provocar una reacción negativa, especialmente en la piel

  4. Por lo que parece, podrías pensar que el intestino permeable solo afecta el sistema digestivo, pero en realidad puede afectar más. Debido a que Leaky Gut es tan común y un enigma así, Ofrezco un seminario web gratuito sobre todas las cosas con fugas intestinales. Haga clic aquí para obtener más información sobre el seminario web.



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