Lista de beneficios del aceite de cáñamo

Lista de beneficios del aceite de cáñamo

1. Hay muy poco riesgo de intoxicación por el aceite de cáñamo ya que todas las formas de aceite de cáñamo provienen de cepas de cáñamo de granos alimenticios. Los autores de un estudio en la revista Cannabis and Cannabinoid Research señalan que las cepas de cáñamo de grano alimenticio deben contener menos del 0.3 por ciento de tetrahidrocannabinol (THC). ¡El THC es el compuesto que causa el llamado "alto" de la marihuana El aceite de cáñamo no es lo mismo que el aceite de cannabidiol (CBD). La producción de aceite de CBD utiliza los tallos, las hojas y las flores de la planta de cáñamo, que contienen una mayor concentración de CBD, otro compuesto potencialmente beneficioso en la planta El aceite de semilla de cáñamo proviene de las semillas pequeñas de la planta Cannabis sativa. Las semillas no contienen los mismos niveles de compuestos que la planta en sí, pero aún tienen un rico perfil de nutrientes, ácidos grasos y compuestos bioactivos útiles.

2. El aceite de cáñamo de espectro completo que también contiene materia vegetal puede agregar otros compuestos efectivos, que pueden ayudar con ciertos problemas de salud, como la inflamación.

Salud de la piel

1. El aceite de la semilla de cáñamo es altamente nutritivo y puede ser especialmente útil para la piel.

2. Las vitaminas y los ácidos grasos en este aceite pueden ayudar a mantener la piel sana y prevenir brotes.

3. ¡Un estudio de 2014 que analizó el perfil lipídico del aceite de semilla de cáñamo descubrió que es rico en aceites y ácidos grasos saludables La abundancia de ácidos grasos puede hacer que el aceite sea una excelente opción para nutrir la piel y protegerla de la inflamación, la oxidación y otras causas del envejecimiento.

4. Los autores de una revisión de 2014 señalan que la aplicación tópica de aceite de semilla de cáñamo fortalece la piel y la hace más capaz de resistir la infección. Los autores también sugieren que el aceite de semilla de cáñamo puede ser un tratamiento útil para una variedad de problemas de la piel, que incluyen: Es probable que estos beneficios se deban a la gran cantidad de grasas beneficiosas y otros compuestos útiles en el aceite.

Salud del cerebro

1. El contenido de ácidos grasos del aceite de semilla de cáñamo también puede ser bueno para el cerebro, lo que requiere muchas grasas saludables para funcionar correctamente. El aceite de semilla de cáñamo también es rico en otros compuestos que pueden ayudar a proteger el cerebro Un estudio reciente en ratones encontró que un extracto de semilla de cáñamo que contiene estos compuestos activos fue capaz de ayudar a proteger el cerebro contra la inflamación. Los autores señalan que el aceite de semilla de cáñamo contiene polifenoles, que pueden desempeñar un papel en la protección del cerebro Aunque estos resultados iniciales parecen prometedores, los científicos necesitan realizar estudios en humanos para confirmar los beneficios de este aceite.

Salud del corazón

1. El perfil completo de nutrientes del aceite de semilla de cáñamo significa que también puede ser bueno para el corazón. Sin embargo, gran parte de la información que está disponible actualmente proviene de estudios o investigaciones más antiguas que utilizan modelos animales.

2. Un estudio anterior en la revista Nutrition Metabolism destaca el perfil de nutrientes de las semillas de cáñamo y señala que podrían tener un efecto positivo en varios problemas de salud, como la presión arterial alta, la aterosclerosis y los niveles de colesterol. .

3. Una revisión de 2014 concluye que un aumento en el ácido alfa-linolénico, uno de los ácidos grasos en el aceite de cáñamo, parece reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Este ácido graso, que los médicos llaman ácido linolénico, también está presente en los aceites de pescado y el aceite de linaza. Sin embargo, los investigadores solicitan más ensayos clínicos para confirmar estos resultados.

Beneficios de aceite de cáñamo de espectro completo

1. El aceite de cáñamo de espectro completo también incluye materia vegetal, que agrega compuestos adicionales, como el CBD.

2. Aunque las semillas de cáñamo contienen pequeñas cantidades de estos compuestos, una concentración más alta puede aportar algunos beneficios adicionales al cuerpo.

Alivio natural del dolor

1. ¡Muchas personas usan cáñamo o aceite de CBD como una forma de alivio natural del dolor, especialmente si el dolor es el resultado de una inflamación ¡Aquellos que no quieran tomar analgésicos de venta libre o recetados pueden recurrir a un aceite de cáñamo de alta calidad para alivio!

2. Una revisión de 2018 señala que el CBD, uno de los principales compuestos del aceite de cáñamo de espectro completo, y otros cannabinoides son prometedores para el tratamiento de muchos tipos de dolor. Sin embargo, la mayor parte de la investigación hasta la fecha está en ratones.

3. Si bien la investigación actual sugiere que el CBD puede ser un tratamiento natural útil para el dolor, más estudios en humanos podrían dar más credibilidad a estos resultados.

Acné

1. Los ácidos grasos en el aceite de semilla de cáñamo pueden ayudar a equilibrar la piel y prevenir la inflamación que puede provocar acné. La adición de CBD de la materia vegetal también puede ayudar a eliminar el acné.

2. ¡Un estudio en el Journal of Clinical Investigation encontró que el CBD puede afectar las glándulas sebáceas en personas con acné crónico, lo que reduce la producción de sebo y potencialmente ayuda a eliminar o prevenir los brotes de acné ¡Tensión muscular

1. El aceite de cáñamo de espectro completo que contiene CBD también puede ayudar con el estrés general y la tensión en los músculos.

2. Al igual que los ácidos grasos, el CBD tiene un efecto antiinflamatorio en el cuerpo, que puede ayudar a aliviar la tensión que muchas personas llevan del estrés y promover la recuperación del ejercicio.

3. Frotar un poco de aceite de semilla de cáñamo o aceite de cáñamo de espectro completo en músculos tensos puede ayudar a liberar la tensión y relajarlos.

Para llevar y futuras investigaciones

1. La investigación sobre el aceite de cáñamo todavía es relativamente nueva, particularmente en los Estados Unidos y otros lugares donde las leyes restrictivas han impedido a los investigadores explorar completamente el potencial de las plantas de cannabis hasta hace poco. A medida que el CBD tiene un uso más común en un número creciente de áreas, la investigación sobre los beneficios potenciales del aceite de cáñamo de espectro completo puede expandirse. Como resultado, los científicos pueden encontrar más evidencia para respaldar los beneficios potenciales de la planta o incluso revelar nuevos beneficios. En cualquier caso, el futuro de la investigación sobre el aceite de cáñamo parece prometedor También existe un pequeño riesgo de que el THC ingrese al sistema, incluso a partir de semillas de cáñamo, que normalmente no contienen THC. El THC podría estar presente como resultado de la contaminación con otra materia vegetal. ¡Los resultados de un estudio de 2017 muestran que algunas marcas comerciales de semillas de cáñamo de grado alimenticio pueden tener una concentración de THC que es hasta un 1,250 por ciento más alta que el límite legal Es esencial asegurarse de que el aceite de semilla de cáñamo provenga de un fabricante confiable. Las semillas y el aceite deben estar libres de materia vegetal que pueda agregar compuestos adicionales, como THC.

2. Utilice uno de los siguientes formatos para citar este artículo en su ensayo, documento o informe:

3. Tenga en cuenta: si no se proporciona información del autor, en su lugar se cita la fuente.