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¡Los 5 principales beneficios del extracto de tarta de cerezas

¡Los 5 principales beneficios del extracto de tarta de cerezas

  1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 28 de febrero de 2019

  1. El extracto de cereza agria es un suplemento dietético hecho de Prunus cerasus, comúnmente conocido como cerezas agrias o cerezas agrias. El extracto de cereza agria se elabora procesando jugo de cereza agria fresca con un estabilizador en forma de concentrado líquido, polvo o cápsula.

Usos para extracto de tarta de cerezas

  1. Las cerezas agrias están naturalmente repletas de todo tipo de compuestos que nuestros cuerpos usan para funcionar de la mejor manera. Los estudios han demostrado la efectividad de las cerezas agrias en varias áreas

  1. Los primeros estudios muestran resultados mixtos de que la cereza agria puede reducir el ácido úrico en la sangre. Es posible que tomar extracto de tarta de cerezas diariamente pueda prevenir los brotes y mejorar la calidad de vida al aumentar la flexibilidad y reducir el dolor. eval (ez_write_tag ([![!728,90

  1. Las sustancias químicas llamadas antocianinas y bioflavonoides que ayudan con la artritis y la gota también pueden reducir la inflamación de otras enfermedades, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En un estudio realizado por Barbara Shukitt-Hale et al., Se descubrió que el polvo de cereza agria Montmorency, que tiene un alto contenido de polifenoles, ayudó a reducir de manera efectiva los impactos de estrés inflamatorio y oxidativo en el cuerpo.

Propiedades antioxidantes

  1. Los fitoquímicos que dan a las cerezas ácidas su color rojo brillante también son poderosos antioxidantes. Las cerezas agrias también son ricas en vitaminas A, C y E, que también actúan como antioxidantes. ¡Al prevenir la oxidación y la producción de radicales libres, las cerezas ácidas pueden preservar y mejorar la función cerebral, y posiblemente incluso retrasar los efectos del envejecimiento

  1. Cualquier profesional de la salud le dirá que un sueño constante es el núcleo de una vida saludable. Tart cherry contiene melatonina, que ayuda a regular el ritmo circadiano de nuestro cuerpo (Glyn Howatson et al., 2011). ¡Se ha demostrado que tomar extracto de cereza ácida por la mañana y por la noche aumenta el sueño hasta en 90 minutos y ayuda con los patrones de sueño tranquilos y tranquilos!

  1. El extracto de cereza agria en forma de polvo o cápsula le dará todos los beneficios sin el mal sabor.

Consideraciones de seguridad para el extracto de tarta de cerezas

  1. Tarta de cerezas se considera segura para la mayoría de las personas y no tiene interacciones conocidas con otros medicamentos. No se han realizado estudios sobre su seguridad para las personas que están embarazadas o amamantando, así que evite los suplementos si esa es su situación y simplemente disfrute de las cerezas en cantidades normales de alimentos. [! 38227 => 1140 = 10!



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