¡Los mejores suplementos contra el cáncer

¡Los mejores suplementos contra el cáncer

1. Sin embargo, el término suplementos contra el cáncer puede ser un poco engañoso. ¡Algunos suplementos pueden ayudar a reducir el riesgo de una persona de desarrollar cáncer o apoyar al cuerpo durante el tratamiento del cáncer, pero ningún suplemento puede reemplazar las terapias estándar contra el cáncer ¡Cualquier persona que esté considerando tomar vitaminas y suplementos durante el tratamiento del cáncer debe buscar primero el consejo de su médico, particularmente porque algunos pueden interactuar con otros medicamentos o causar efectos secundarios En este artículo, discutimos algunos de los suplementos dietéticos que pueden ayudar a prevenir el cáncer o ayudar en la recuperación durante el tratamiento del cáncer. También cubrimos riesgos y consideraciones.

Ácidos grasos Omega-3

1. Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que están naturalmente presentes en una variedad de alimentos, incluyendo:

2. Algunas investigaciones sugieren que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer.

3. Por ejemplo, una revisión de 2015 encontró evidencia de que las propiedades antiinflamatorias de los omega-3 pueden reducir el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de mama.

4. Sin embargo, un ensayo clínico de 2019 investigó los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3 en 25,871 personas.

5. Los investigadores encontraron que los participantes que tomaron suplementos de omega-3 no tenían un riesgo general reducido de cáncer en comparación con los que tomaron un placebo. Tampoco hubo asociación entre tomar suplementos de omega-3 y un menor riesgo de cáncer de seno, colorrectal o de próstata.

6. Los suplementos dietéticos que contienen ácidos grasos omega-3 están ampliamente disponibles en tiendas de salud y farmacias en una variedad de formas diferentes, que incluyen:

7. Una persona también puede comprar suplementos de omega-3 en línea.

8. La Oficina de Suplementos Dietéticos (ODS) recomienda una ingesta diaria de 1.1-1.6 gramos (g) de ácidos grasos omega-3 para personas de 14 años en adelante. ¡Una persona debe hablar con su médico antes de tomar suplementos de omega-3, ya que pueden interactuar con algunos medicamentos Té verde

1. El té verde es una bebida popular que es rica en compuestos llamados polifenoles, que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Los suplementos que contienen extractos de té verde y su principal componente activo, epigalocatequina-3-galato (EGCG), pueden ayudar en la lucha contra el cáncer.

2. Según una revisión de 2018, los extractos de EGCG y té verde pueden ayudar a prevenir o retrasar la aparición del cáncer, la recurrencia del cáncer y los crecimientos secundarios del cáncer.

3. Sin embargo, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) afirma que los estudios sobre el té verde y el cáncer en humanos hasta ahora han producido resultados inconsistentes.

4. Beber una o más tazas de té verde cada día es una forma sencilla de disfrutar de sus posibles beneficios para la salud. Una persona puede comprar una variedad de diferentes tés verdes en línea Los extractos de té verde también están disponibles como suplementos dietéticos, y las personas también pueden comprar muchos de estos en línea. Sin embargo, algunos pueden encontrar estos extractos demasiado concentrados.

5. Según el NCCIH, el té verde puede interactuar con nadolol, que es un medicamento para tratar la presión arterial alta y los problemas cardíacos. Las personas que actualmente toman este medicamento deben hablar con su médico antes de usar productos de té verde.

Ajo y cebolla

1. El ajo y la cebolla pertenecen al género de plantas Allium.

2. Según una revisión de 2015, comer más de estas plantas puede ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, particularmente en el tracto digestivo. Sin embargo, el efecto es difícil de cuantificar para los investigadores, y no está claro cuánto de estos vegetales necesita comer una persona Un estudio de 2018 descubrió que el extracto de ajo bloquea el crecimiento de algunos tipos de células cancerosas en experimentos con probetas y modelos de ratones.

3. Sin embargo, los investigadores también notaron que algunos estudios sugieren que el extracto de ajo puede aumentar la actividad de algunos medicamentos de quimioterapia. Como tal, cualquier persona que se someta a un tratamiento contra el cáncer debe hablar con su médico antes de usar extracto de ajo. [! 109030 => 1140 = 4!] Los suplementos de extracto de ajo están disponibles para comprar en línea.

Jengibre

1. El jengibre es un remedio tradicional para problemas digestivos y también puede ayudar a aliviar los efectos secundarios de las náuseas y los vómitos que la quimioterapia y la radioterapia a menudo pueden causar Hacer té con raíz de jengibre hervida o comer jengibre natural confitado durante todo el día puede ayudar a aliviar estos efectos secundarios. La gente también puede comprar una variedad de té de jengibre en línea. Los suplementos herbales que contienen extracto de jengibre también están disponibles para comprar en línea. Sin embargo, estos extractos pueden estar demasiado concentrados para algunas personas. Existe cierta preocupación de que el jengibre pueda interactuar con los anticoagulantes, por lo que las personas que toman estos medicamentos deben consultar a un médico antes de agregar jengibre a su dieta.

Cúrcuma

1. La cúrcuma es una especia de naranja que es un ingrediente común en los alimentos asiáticos, como el curry. La cúrcuma contiene un compuesto llamado curcumina, que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes Según una revisión de 2016, los estudios sugieren que la curcumina puede retrasar el crecimiento del tumor y causar la muerte de las células cancerosas. Sin embargo, gran parte de la investigación proviene de estudios de probeta y modelos animales, y los científicos necesitan realizar más investigaciones en humanos para confirmar los hallazgos. [! 109030 => 1140 = 6!] Tanto la raíz entera como la forma de especias molidas de la cúrcuma están ampliamente disponibles en las tiendas de comestibles. Una persona puede intentar agregar cúrcuma al curry, arroces, sopas y otras comidas. La cúrcuma también está disponible como un té y un suplemento dietético.

2. Una persona puede comprar una variedad de diferentes productos de cúrcuma y curcumina en línea, que incluyen:

¡Vitamina D

1. La vitamina D es esencial para la salud de los huesos, dientes y músculos y también juega un papel vital en la función de los nervios y el sistema inmunológico.

2. Según el Instituto Nacional del Cáncer (NCI), la investigación en ratones indica que la vitamina D puede retrasar o prevenir el crecimiento o desarrollo del cáncer. El NCI también señala que algunos estudios en humanos sugieren que una mayor ingesta de vitamina D puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Sin embargo, los resultados hasta ahora han sido inconsistentes, y los científicos necesitan llevar a cabo más investigaciones Las SAO recomiendan una ingesta diaria de 600 unidades internacionales (UI) o 15 microgramos (mcg) de vitamina D para la mayoría de las personas.

3. Muchas personas pueden obtener suficiente vitamina D de la exposición al sol. El cuerpo produce naturalmente vitamina D cuando la piel se expone directamente a la luz solar.

4. La vitamina D también está presente en un número limitado de alimentos, incluyendo:

5. Los suplementos de vitamina D están disponibles en dos formas:

6. Ambas formas aumentan los niveles de vitamina D en el cuerpo de manera similar. Una persona puede comprar suplementos de vitamina D en línea.

Antioxidantes

1. Los antioxidantes contrarrestan los radicales libres en el cuerpo, lo que puede ayudar a proteger contra el estrés oxidativo y el daño celular. El estrés oxidativo puede desempeñar un papel en el desarrollo del cáncer y algunas otras enfermedades Sin embargo, el NCI informa que los ensayos clínicos hasta la fecha no han proporcionado evidencia de que tomar suplementos antioxidantes pueda reducir el riesgo de desarrollar cáncer de una persona. ¡También señalan que algunos estudios sugieren que los suplementos antioxidantes pueden empeorar los resultados durante el tratamiento del cáncer, particularmente en las personas que fuman Otros estudios en ratones con tumores también encontraron que los antioxidantes pueden promover el crecimiento tumoral y la metástasis, que es cuando el cáncer se disemina a otras partes del cuerpo.

2. El NCI recomienda que las personas sometidas a tratamiento contra el cáncer hablen con el médico antes de tomar suplementos antioxidantes.

3. Una amplia gama de suplementos antioxidantes están ampliamente disponibles en tiendas de salud y farmacias, y las personas también pueden comprarlos en línea. Ejemplos incluyen:

Riesgos y consideraciones

1. Si bien los médicos consideran que los suplementos dietéticos son generalmente seguros, algunos pueden causar efectos secundarios o interactuar con medicamentos. ¡Las personas que estén considerando tomar un suplemento dietético deben hablar primero con su médico, especialmente si actualmente están tomando algún medicamento La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula los suplementos dietéticos tan estrictamente como regulan los medicamentos y no los monitorea rutinariamente por su calidad, consistencia o seguridad. Esto significa que es esencial que las personas compren suplementos dietéticos de fabricantes acreditados].

Resumen

1. Algunos extractos de hierbas y suplementos vitamínicos pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer o apoyar al cuerpo durante la terapia contra el cáncer.

2. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la evidencia científica de muchos de estos suplementos es limitada o inconsistente. Además, los suplementos dietéticos no pueden reemplazar las terapias estándar contra el cáncer.

3. Utilice uno de los siguientes formatos para citar este artículo en su ensayo, documento o informe:

4. Tenga en cuenta: si no se proporciona información del autor, en su lugar se cita la fuente.