¡Por qué la cocina casera siempre supera a la comida para llevar

¡La línea de fondo

1. Con aplicaciones que le permiten ordenar con solo unos pocos toques, puede ser extremadamente tentador renunciar a cocinar la cena. Pero a menudo hay compensaciones por conveniencia.

2. Las comidas en restaurantes pueden contener muchos ingredientes poco saludables. ¡También hay mucho más allá de lo que hay en la comida que te pierdes cuando comes de una caja para llevar

1. Cocinar juntos puede ofrecerle la oportunidad de reconectarse con su pareja y seres queridos. Cocinar tiene otros beneficios también. ¡La Asociación Americana de Psicología dice que probar cosas nuevas juntos, como aprender una nueva receta, puede ayudar a mantener a una pareja conectada y comprometida en su relación

1. Algunos estudios sugieren que las personas que cocinan con más frecuencia, en lugar de llevar comida para llevar, tienen una dieta más saludable en general. ¡Estos estudios también muestran que las comidas en restaurantes típicamente contienen mayores cantidades de sodio, grasas saturadas, grasas totales y calorías en general que las comidas caseras

1. El orden promedio de comida rápida varía entre 1,100 y 1,200 calorías en total; eso es casi todo el consumo diario de calorías recomendado por una mujer (1,600 a 2,400 calorías) y casi dos tercios de la ingesta diaria de un hombre (2,000 a 3.000 calorías). Y si pensabas que los restaurantes independientes y las cadenas más pequeñas lo hacen mejor, piénsalo de nuevo. Esos restaurantes bombean aún más calorías, con un promedio de 1,327 calorías por comida.

2. Hacer una comida usted mismo significa que puede asegurarse de que el tamaño de las porciones y el recuento de calorías estén donde desea que estén. Las recetas a menudo vienen con información nutricional y sugerencias de tamaño de porción, lo que lo hace aún más fácil

1. Parte del pedido de comida para llevar significa esperar a que llegue la comida o conducir para obtenerla. ¡Dependiendo de dónde viva, a qué hora ordena, y si la persona de entrega es buena o no con las instrucciones, esto podría tomar más tiempo que si simplemente hubiera hecho una comida en casa!

1. A la larga, preparar comidas en casa puede ahorrarle dinero. Un grupo de ingredientes básicos a menudo tiene un precio más bajo que un solo plato de restaurante. También puede terminar obteniendo más comidas de una receta que hace en casa que si ordena comida para llevar, o si tiene sobras para llevar al trabajo al día siguiente. ¡Después de unas pocas semanas, podría ver que los ahorros notables comienzan a acumularse

1. Cocinar en casa te da la oportunidad de comer los alimentos que amas exactamente como disfrutas comiéndolos. Por ejemplo, con Plated, si le gusta su carne más bien hecha o los platos menos picantes, la receta incluye modificaciones sugeridas.

7. ¡Es divertido!

1. Cuando prepara una comida desde cero, puede descubrir y experimentar con diferentes ingredientes, condimentos y cocinas. Plated ofrece 11 opciones para elegir cada semana, muchas de las cuales están inspiradas en todo el mundo. ¡Experimentar nuevos alimentos en una noche de platos puede ser una excelente manera de relacionarse con sus seres queridos o relajarse después de un largo día de trabajo

¡Prueba plateado

1. ¿Listo para dejar tu teléfono inteligente y cocinar? ¡Plateado es un servicio de entrega de kits de comidas que proporciona todos los aspectos positivos enumerados anteriormente y más!

2. Elija entre un menú semanal de recetas diseñadas por chefs y reciba todo lo que necesita directamente en su puerta. ¡Los ingredientes en porciones son de la más alta calidad e incluyen productos locales, de temporada y orgánicos, además de mariscos de origen sostenible y carne libre de hormonas