Queso feta: beneficios nutricionales
Queso feta: beneficios nutricionales
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Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 8 de mayo de 2019
¿Qué es el queso feta?
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
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Cuando se trata de nutrición, el queso feta está sorprendentemente lleno de diferentes nutrientes. En una porción de 1 onza de este queso, tomará 75 calorías, así como 4 gramos de proteína y 6 gramos de grasa, 4 de los cuales provienen de grasas saturadas. ¡Este queso salado también ofrece buenos niveles de calcio, sodio, ácido fólico, vitamina B-12, B-6, A y vitamina K, y una gama de probióticos beneficiosos
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Cáncer, fortalece el sistema inmunológico, reduce las migrañas y disminuye el riesgo de anemia, entre otros. Echemos un vistazo a ellos: eval (ez_write_tag ([
120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía -
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos -
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil -
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
Sistema inmunológico
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Una de las proteínas de este queso, la histidina, se convierte en histamina en el cuerpo y desencadena una explosión menor de actividad en el sistema inmunitario. Este tipo de trabajo regular es importante para mantener el sistema inmunológico funcionando correctamente.
Gut sano
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El queso feta está lleno de más de una docena de probióticos diferentes, que pueden restaurar el equilibrio bacteriano de su intestino y limitar los síntomas de intestino permeable o síndromes de intestino irritable.
Enfermedad de los ojos
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90 minBreakfastpetróleo, seta, cebolla, dientes de ajo, Espinacas, los tomates, albahaca, perejil, orégano, hojuelas de pimienta, sal, hojuelas de pimienta, huevos, Leche, queso,jardin frittata italiano -
120 minAperitivos y aperitivoshuevos, los tomates, queso, salmón, mayonesa, mostaza, crema agria, limón, salsa de pepinillos, limón, polvo de pimentón, sal pimienta, polvo de pimentón,Huevo de salmón ahumado y tomates rellenos. -
3 minBebidascrema, Apetitos de caramelo, chocolate,Batido de leche de caramelo de mantequilla (alcohólico) -
40 minPastelitosmantequilla, azúcar, azúcar, jugo de naranja dividido, huevo, huevo, jugo de naranja dividido, harina, polvo, soda, sal, jengibre, suero de la leche, azúcar,Tarta de mantequilla de naranja pasada de moda
Anemia
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El calcio es crítico para la absorción de hierro en el cuerpo, lo que previene la anemia. Además, el calcio y otros minerales son necesarios para la salud ósea y un menor riesgo de osteoporosis.
Efectos secundarios del queso feta
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Hay algunos efectos secundarios del queso feta, incluidas varias reacciones alérgicas, así como posibles problemas cardiovasculares si se come en exceso.
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John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos de inglés y biología integrativa en la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.
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Hay algunos efectos secundarios del queso feta, incluidas varias reacciones alérgicas, así como posibles problemas cardiovasculares si se come en exceso.
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John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos de inglés y biología integrativa en la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.