10 deliciosos bocadillos de verduras

1. Los refrigerios de verduras no son solo un refrigerio ideal entre comidas para las personas a dieta. Es un cambio saludable para todos. Incluso puede convertir verduras bocado en una comida. Luego haga 5 salsas y asegúrese de recolectar la mayor cantidad posible de verduras a continuación. Puede complementarlos con verduras ácidas como cebollas y encurtidos, pero eso no es obligatorio. Hacer que esta forma de verduras sea agradable es un excelente bocadillo. ¡Las verduras dulces sacian la sed, el hambre y son súper saludables

¡Cinco ideas para salsas

1. Mezcle perejil, eneldo, apio, tomillo y orégano finamente picado en un tazón de yogur para una salsa de hierbas verdes. Mezcle curry y posiblemente cúrcuma con yogur para obtener una salsa de curry muy saludable. Haga salsa de yogur con ajo exprimiendo unos dientes de ajo sobre un tazón de yogur, Haga una salsa roja fuerte mezclando salsa de tomate, una cucharada de vinagre y un pimiento rojo finamente picado. Haga su propia salsa de maní.

Merienda con pan orgánico

1. Si pones unos trozos de pan en una canasta, también puedes mojarlos en la salsa de maní. Use pan orgánico sin cortar que corte en bloques grandes para que pueda comerlo fácilmente en dos bocados. El pan integral orgánico es una excelente adición a los bocadillos de verduras. ¡Especialmente para el pan se puede añadir un cuenco de aceite de oliva prensado en frío

1 zanahorias

1. Puede colocar las zanahorias en un recipiente que se pone sobre la mesa. Es una verdura deliciosa que se puede combinar con una salsa para mojar a base de yogur. Puedes usar una zanahoria de invierno grande y cortarla en rodajas. Es más conveniente lavar y cortar zanahorias. Ambos tipos tienen un sabor maravillosamente fresco. ¡Es una verdura abundante

2 Tomate

1. Tomates

3 Pepino

1. Pepino

4 Rábanos

1. ¡El rábano

5 calabacines

1. Calabacín

6 Chayote

1. El chayote fue comido por los mayas, entre otros, pero también está en el menú del sudeste asiático. En Indonesia se llama labu. Es una fruta sabrosa con forma de mango

7 remolachas

1. Remolachas

8 espárragos

1. Espárragos

De maíz de bebé 9

1. ¡El maíz tierno es maíz raquítico

10 pimientos

1. Tiras de pimiento son perfectamente dipable. El pimiento es una verdura dulce, crujiente y de mucho sabor. Elija solo pimientos orgánicos porque esta verdura es una de las que más pesticidas contiene. Córtelos en trozos que sean fáciles de agarrar con los dedos. Papika viene en colores alegres. Dale brillo a un plato de verduras para tentempiés dándole un toque naranja, verde, rojo o amarillo.

2. Las tiras de pimiento son perfectamente dipables. El pimiento es una verdura dulce, crujiente y de mucho sabor. Elija solo pimientos orgánicos porque esta verdura es una de las que más pesticidas contiene. Córtelos en trozos que sean fáciles de agarrar con los dedos. Papika viene en colores alegres. Dale brillo a un plato de verduras para tentempiés dándole un toque naranja, verde, rojo o amarillo.