13 remedios caseros eficaces para las enfermedades de las encías

13 remedios caseros eficaces para las enfermedades de las encías

1. El objetivo principal de una persona debe ser controlar y reducir la infección que ya ha sido causada. Las opciones de tratamiento variarían según el tipo y la gravedad de la enfermedad de las encías que padece. Mantener una excelente higiene bucal y un cuidadoso monitoreo periodontal es muy importante cuando las personas notan cambios en la boca. ¡Los cambios en los comportamientos de estilo de vida, como fumar y masticar tabaco, también se vuelven importantes para mejorar los resultados de remedios caseros simples Remedios caseros para las enfermedades de las encías

1. Algunos remedios caseros para las enfermedades de las encías incluyen los siguientes:

Cepillado

1. Según el NIDCR y la American Dental Association (ADA), se sugiere cepillarse los dientes dos veces al día. La ADA recomienda cepillarse dos veces al día porque la mayoría de las personas no pueden eliminar la biopelícula de placa de una sola vez y, por lo tanto, cepillarse por segunda vez mejora la eliminación de la placa. Es más beneficioso cuando hay contenido de flúor presente en la pasta de dientes que usa. El tiempo sugerido para cepillarse los dientes debe ser de 2 minutos, dos veces al día. Asegúrese también de cepillar adecuadamente la línea de las encías, ya que la mayor parte de la placa que puede causar infecciones está presente en la unión de las encías y los dientes, también llamada unión dento-gingival.

Flossing

1. Usar hilo dental regularmente ayuda a reducir la gingivitis y es la herramienta más recomendada para eliminar la biopelícula de placa. Simplemente deslizando de 12 a 18 pulgadas de hilo dental, sostenido firmemente entre el pulgar y el índice, hacia arriba y hacia abajo entre los dientes, puede llegar a aquellos lugares que son difíciles de alcanzar con un cepillo, ¡eliminando así la placa! ¡Limpia tu lengua

1. Si hay una gran acumulación de bacterias en la lengua, debe enfatizarse la limpieza de la lengua. Se recomienda raspar adecuadamente la superficie de la lengua después de cada comida. Esto eliminará el exceso de bacterias y evitará el mal aliento. Use un limpiador de lengua de buena calidad y raspe suavemente de atrás hacia adelante para asegurar una lengua limpia y libre de bacterias y eliminar el mal olor.

Use enjuague bucal

1. El uso del enjuague bucal antimicrobiano es beneficioso para prevenir y reducir la gingivitis y la placa. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Periodontology enumera varios ensayos que respaldan el uso de enjuagues bucales con clorhexidina y aceites esenciales, concluyendo al final que ambos enjuagues bucales son agentes efectivos para controlar la placa y la gingivitis. Sin embargo, siempre considere las recomendaciones de su dentista antes de elegir un enjuague bucal específico.

Jugos de frutas

1. Las frutas y los jugos de frutas son buenos para mantener el cuerpo humano saludable. Según un artículo de revisión, la granada contiene agentes como los flavonoides polifenólicos, que ejercen acciones que conducen a una buena salud oral, particularmente en la prevención de la gingivitis. El consumo de jugos de frutas como naranjas y uvas tiene un impacto positivo en la reducción de la placa.

Clavos

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Se sabe que los clavos son beneficiosos para la salud de las encías. Usar clavos es un remedio casero antiguo y fácil para cualquier tipo de problema dental. El aceite de clavo, que es un analgésico y tiene propiedades antisépticas, es altamente efectivo tanto para aliviar el dolor causado por la enfermedad de las encías como para curar la infección al mismo tiempo. Polvo de cúrcuma

1. Michael Tierra, coautor de "The Way of Ayurvedic Herbs", destacó que la cúrcuma contiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que es una medicina eficaz y excelente para problemas orales. Al ser un antiséptico, la cúrcuma reduce la inflamación causada por infecciones bacterianas. Los polvos de dientes ayurvédicos se pueden hacer con cúrcuma, pimienta negra, sal y alumbre.

Menta

1. Debido a sus propiedades antisépticas y antimicrobianas, la menta detiene el crecimiento de bacterias dañinas dentro de la boca. También ayuda a mantener limpios los dientes y la lengua. La menta se usa en casi todos los ambientadores bucales y se encuentra entre los compuestos naturales más comunes en la pasta de dientes.]

Neem

1. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); el extracto concentrado de neem o Azadirachta indica es conocido por Ser beneficioso tanto en la prevención como en el tratamiento de las enfermedades de las encías. La ramita de Neem es un mecanismo de limpieza dental versátil y se ha utilizado en India durante muchos siglos. Los extractos de neem poseen propiedades antimicrobianas que son perfectas para tratar las bacterias orales.

Masajea tus encías

1. Masajear las encías después del cepillado ayudará a aumentar la circulación sanguínea. Una mayor cantidad de circulación fortalecerá las encías y evitará que sangren.

Cheques dentales regulares

1. Visite a su dentista al menos dos veces al año. Esto ayudará a reducir los problemas dentales a largo plazo. Los chequeos regulares también asegurarán la detección temprana de problemas y, a su vez, se puede garantizar un tratamiento temprano. Considere ver a un dentista regularmente.

¡Dejar de fumar

1. Fumar aumenta la gravedad de las infecciones causadas por las enfermedades de las encías y también hace que el tratamiento sea menos exitoso. ¡El Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial recomienda dejar de fumar para tener dientes y encías más saludables]. [! 113962 => 1130 = 15!] ¡Deje de mascar tabaco

1. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) están asociados con enfermedades de la boca, incluyendo cáncer de boca, esófago, etc. En general, masticar tabaco puede causar enfermedades de las encías, caries dental y pérdida de dientes, y los CDC recomiendan suspender el uso de tabaco.

2. Estos son algunos de los remedios que pueden ayudarlo a prevenir enfermedades de las encías o aliviar el dolor causado por cualquier infección bacteriana de las encías. Se recomienda que consulte a un dentista en caso de que el problema dure por un período prolongado, así como para obtener un diagnóstico temprano, lo que facilita el tratamiento. Encontrar una solución permanente para cualquier problema siempre debe ser la primera prioridad.

3. Dr. Maneka Vig, Licenciada en Cirugía Dental, es cirujana dental certificada de la Maharashtra University of Health Sciences, India, con 8 años de experiencia. Encabezó las operaciones de una sucursal de una de las cadenas dentales más grandes de la India. Le apasiona la escritura médica basada en evidencia y sus aplicaciones prácticas.