18 Beneficios basados ​​en la ciencia Usos de Moringa Oleifera

18 Beneficios basados ​​en la ciencia Usos de Moringa Oleifera

1. Moringa puede ayudar a controlar la diabetes, proteger los ojos, mejorar la salud cardiovascular, mejorar la salud ósea, acelerar la cicatrización de heridas y mejorar la salud de la piel. Tiene potentes propiedades antibacterianas y antifúngicas.

¿Qué es Moringa?

1. Moringa oleifera, también conocido como árbol de baquetas o el "árbol milagroso", es una planta muy valorada y versátil que pertenece a la familia Moringaceae. Es un árbol caducifolio de rápido crecimiento que es nativo de la India y se cultiva ampliamente en áreas tropicales y subtropicales en toda Asia, África y América del Sur. Es ampliamente conocido por muchos otros nombres, incluido el árbol de rábano picante y el árbol de aceite de Ben.

2. Aunque la ciencia moderna ha descubierto recientemente su valor, la moringa ha estado impartiendo una multitud de beneficios en varias culturas desde la antigüedad. Fue valorado por los romanos, egipcios y griegos por su impacto medicinal en una variedad de dolencias. Hoy, varias organizaciones humanitarias han alentado su uso para combatir la desnutrición y sus efectos en las regiones afectadas por la pobreza, principalmente debido a su viabilidad económica y su rápido crecimiento. Debido a su extraordinaria e inigualable gama de beneficios medicinales, fue nombrado el "árbol milagroso" durante la crisis alimentaria en África Su árbol tiene una corteza gruesa y blanquecina con ramas caídas y frágiles y folíolos largos, verdes y de forma ovalada. En la terapia ayurvédica, se valora por su impresionante gama de usos terapéuticos, comúnmente atribuidos a sus propiedades antifúngicas, antivirales, antidepresivas y antiinflamatorias. En algunas áreas, simplemente se conoce como 'shigru' Información nutricional

1. Según el USDA, las vainas de moringa también contienen una cantidad significativa de vitaminas como la vitamina A, vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6, ácido fólico y ácido ascórbico (vitamina C). Su riqueza mineral incluye calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo y zinc. Contiene una cantidad muy baja de grasas y no ofrece colesterol dañino.

2. ¡El valor nutritivo general de la moringa es realmente beneficioso para combatir la desnutrición, según un estudio realizado por el Dr. Jed W. Fahey, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, EE. UU.

Beneficios para la salud de Moringa

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Veamos los increíbles beneficios de la moringa.

Potentes antioxidantes

1. La planta de moringa ofrece una rica mezcla de antioxidantes poderosos como kaempferol, ácido cafeoilquínico, zeatina, quercetina, rutina, ácido clorogénico y beta-sitosterol. Cocinar hojas de moringa en realidad mejora parte de esta actividad antioxidante y aumenta el hierro disponible. ¡Estos poderosos antioxidantes que se encuentran en la moringa poseen capacidad de eliminación de radicales libres y han demostrado su valor terapéutico para curar el daño causado por el estrés oxidativo ¡Niveles más bajos de azúcar en la sangre

1. Los estudios de investigación han demostrado que la administración de moringa ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre, el azúcar en la orina y las proteínas de la orina en sujetos con pruebas de diabetes. La ingesta de su extracto ha mostrado una mejora notable en los niveles de hemoglobina y el contenido total de proteínas de los sujetos diabéticos. Una revisión del Dr. Majambu Mbikay, Instituto de Investigación del Hospital de Ottawa, Canadá, respalda que sus hojas pueden ser útiles para tratar la hiperglucemia crónica y la dislipidemia (niveles altos de lípidos en la sangre). Reduce el colesterol

1. Moringa es eficaz para mantener niveles óptimos de presión arterial y niveles de colesterol en el cuerpo. Los componentes bioactivos como el isotiocianato y la niaziminina presentes en él previenen el engrosamiento de las arterias y reducen el desarrollo de hipertensión pulmonar al dilatar los vasos sanguíneos. Los estudios que utilizan modelos animales han confirmado que sus efectos hipocolesterolémicos ayudan a reducir un aumento alto de grasa en los niveles de colesterol en el hígado, los riñones y el suero Ayuda con edema

1. Los extractos de Moringa son beneficiosos en el tratamiento del edema. Múltiples estudios de investigación han confirmado que el tratamiento con extracto de raíz de baqueta, que posee cualidades antiinflamatorias, ha sido significativamente efectivo para inhibir el desarrollo de edema. Además, estos estudios sugieren que la eficacia de esta hierba es igual a la potente medicina antiinflamatoria indometacina en el tratamiento de tales afecciones dolorosas].

Protege el hígado

1. Los extractos de Moringa ejercen un efecto hepatoprotector sobre el hígado. Un estudio de investigación publicado en el Journal of Medicinal Food ofrece una fuerte evidencia de la efectividad de sus hojas contra el daño hepático causado por los medicamentos antituberculosos, así como sus efectos estimulantes para acelerar el proceso de recuperación. Ayuda a restaurar los niveles de contenido de glutatión en el cuerpo y previene la peroxidación lipídica hepática inducida por la radiación. Este efecto protector se atribuye a la presencia de fitoquímicos como catequina, epicatequina, ácido ferúlico y vitamina C que se encuentran en el muslo.] [! 107282 => 1130 = 10!] Trata los trastornos estomacales

1. Los isotiocianatos presentes en la moringa son efectivos en el tratamiento de trastornos abdominales como estreñimiento, gastritis y colitis ulcerosa. Las investigaciones han demostrado que sus extractos se pueden considerar como una alternativa herbal efectiva a una gama de antiácidos y antihistamínicos disponibles comercialmente. [! 107282 => 1140 = 10!] Según un estudio publicado en la revista Phytomedicine, el tratamiento con extracto de moringa conduce a una ulceración reducida y su eficacia para curar la colitis ulcerosa es comparable con la prednisolona del fármaco disponible en el mercado. Contiene propiedades antibióticas y antibacterianas y ejerce efectos inhibitorios sobre el crecimiento de diversos patógenos. Esto incluye las bacterias helicobacter pylori y las bacterias coliformes (asociadas con úlceras estomacales), que pueden desencadenar diarrea. También ayuda a combatir la obesidad gracias a sus altas propiedades nutricionales y bajas en calorías. ¡El impresionante contenido de vitamina B en sus hojas ayuda a la digestión y convierte la comida en energía en lugar de almacenarla como grasa]. [! 107282 => 1130 = 11!] Cuidado de la piel Cuidado del cabello

1. El aceite de semilla de Moringa es beneficioso para la piel y el cabello y es efectivo contra la infección causada por el virus del herpes simple. Los efectos curativos de esta hierba evitan el desarrollo de lesiones cutáneas e inhiben la formación de placa causada por el virus infeccioso. Los efectos hidratantes y antioxidantes de los extractos de moringa ayudan a neutralizar los efectos de los contaminantes nocivos, previenen las arrugas y retrasan el envejecimiento. El alto contenido de proteínas de las baquetas ayuda a proteger las células dérmicas del daño causado por metales pesados ​​como el mercurio y el cadmio. Por la misma razón, también se utiliza en la producción de cosméticos y productos para el cuidado de la piel.

2. Los efectos favorables del aceite de semilla de moringa para el cuidado del cabello se han apreciado desde la antigüedad. Es altamente beneficioso para proteger el cabello del daño ambiental, incluida la radiación ultravioleta. Sirve como un valioso acondicionador para el cuero cabelludo, fortalece las raíces y también estimula el crecimiento del cabello.] [! 107282 => 1130 = 12!] Agente antibacteriano

1. Posee propiedades antibacterianas, antifúngicas y antimicrobianas, y es eficaz contra el crecimiento de microbios que causan enfermedades. La investigación científica ha demostrado que los extractos de moringa ejercen un amplio espectro de actividad protectora contra microorganismos transmitidos por los alimentos, como Salmonella, especies de Rhizopus, E. Coli, Enterobacter aerogenes, Pseudomonas aeruginosa y Staphylococcus aureus. Esta actividad defensiva hace que sus extractos sean perfectos para fines de saneamiento y conservación. Las hojas de esta planta poseen cualidades antifúngicas. Los efectos inhibitorios de la moringa ayudan a prevenir el crecimiento de enfermedades que causan hongos contaminantes como Aspergillus spp. y Penicillium spp.

Propiedades contra el cáncer

1. Otro estudio ha demostrado el papel del compuesto bioactivo niazimicina en la restricción del desarrollo de células cancerosas. ¡Los extractos de baquetas imparten efectos quimodomoduladores para prevenir el crecimiento de varios tipos de cánceres como el cáncer de ovario, la carcinogénesis hepática y el génesis del papiloma de la piel al inhibir la proliferación de células cancerosas malignas e inducir la apoptosis, también conocida como muerte celular programada]. [! 107282 => 1130 = 14!] Enfermedades neurodegenerativas

1. La efectividad de la moringa ha sido muy valiosa en el manejo y la reducción del riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Los estudios de investigación han demostrado que los extractos tienen el potencial de alterar la actividad eléctrica del cerebro y las monoaminas como la noradrenalina, la serotonina y la dopamina, y pueden extender la protección contra las deficiencias monoaminérgicas relacionadas con la enfermedad de Alzheimer.]

Mejora la salud ósea

1. Los extractos de Moringa son beneficiosos para mantener los huesos sanos, lo que se atribuye a la presencia de minerales esenciales como el calcio y el fósforo. Incluso se ha demostrado que Moringa mejora la eficiencia y la biodisponibilidad de estos minerales vitales para la salud ósea. Los extractos poseen propiedades antiinflamatorias y son efectivos para aliviar afecciones inflamatorias como la artritis. Además, los extractos ayudan a curar varias dolencias óseas, como la fractura mandibular o de la mandíbula.

Aumenta la inmunidad

1. Los extractos etanólicos de la hoja de moringa ayudan a estimular el sistema inmunológico del cuerpo. ¡También ayuda a mejorar la respuesta inmune celular y ejerce efectos positivos sobre otros valores del sistema inmunitario, como el recuento total de leucocitos, los anticuerpos y la reacción de hipersensibilidad]. [! 107282 => 1130 = 17!] Propiedades inmunosupresoras

1. El extracto etanólico de las semillas de moringa posee propiedades inmunosupresoras. Se requiere inmunosupresión deliberada para inhibir la activación del sistema inmunitario del cuerpo para evitar el rechazo de ciertos tratamientos, particularmente los trasplantes de órganos y enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, así como algunas reacciones alérgicas. ¡La investigación publicada en el Journal of Ethnopharmacology demostró que la acción inmunosupresora de las semillas de baquetas ayuda a mejorar la producción de anticuerpos para permitir que los nuevos órganos y el material trasplantado se asienten de manera segura en el cuerpo]. [! 107282 => 1130 = 18!] Protege el sistema cardiovascular

1. Los extractos de Moringa son útiles en la prevención del daño miocárdico o cardíaco, debido a la presencia de antioxidantes potentes y también ejercen efectos antidiabéticos. Los estudios de investigación realizados sobre este tema han proporcionado evidencia de apoyo que prueba los efectos antiperoxidativos y cardioprotectores de la terapia de moringa. ¡Moringa ayuda a inhibir el aumento de la peroxidación de lípidos en el tejido miocárdico y ayuda a mantener un corazón sano]. [! 107282 => 1130 = 19!] Alivia el asma

1. Eval (ez_write_tag ([![!970,250], 'organicfacts_net-leader-1', 'ezslot_8', 132, '0'])); Los beneficios de los extractos de plantas de moringa incluyen el alivio de los bronquios Asma e inflamación causada en las vías respiratorias. Los extractos de semillas de moringa poseen cualidades antialérgicas. La investigación científica ha validado la acción inhibitoria de la moringa sobre las reacciones hipersensibles involucradas en diversas enfermedades alérgicas, incluidas la rinitis alérgica y la anafilaxia. Según la investigación, el tratamiento con la verdura ayuda a reducir la gravedad de los ataques asmáticos y diversos síntomas como sibilancias, tos, disnea y contracción del tórax reducen la respuesta de liberación de histamina de los mastocitos en el sistema inmune. Extiende sus efectos protectores contra las constricciones bronquiales y estimula una mejor función pulmonar y respiración.

Previene la formación de piedra

1. Los extractos de Moringa son efectivos contra la formación de cálculos en el riñón, la vejiga y el útero. De acuerdo con estudios de investigación, la administración de su raíz ejerció actividad anti-urolitiatica y resultó en una reducción significativa en los niveles de oxalato urinario. El efecto curativo de la moringa también ha mostrado una reducción en la formación de depósitos de cálculos y ayuda a regular la síntesis endógena de oxalato.

Protege contra problemas renales

1. Los extractos de Moringa ejercen un efecto protector contra la nefrotoxicidad, que se refiere a los problemas renales causados ​​como consecuencia de la exposición a ciertos medicamentos o toxinas. Los estudios han revelado que el efecto nefroprotector de la moringa ayuda a atenuar las lesiones renales debido a su alto contenido de antioxidantes. Los riñones de los sujetos de prueba tratados con moringa mostraron mejoría y signos de reparación, probablemente debido a su capacidad para inhibir la peroxidación lipídica. Sirve como un eficaz bioabsorbente y ayuda a eliminar metales pesados ​​y toxinas nocivas]. [! 107282 => 1130 = 22!] Tiene efectos antifertilidad] [! 107282 => 1140 = 22!] Moringa posee cualidades anti-fertilidad también. Los extractos acuosos de moringa ejercen actividad estrogénica y son beneficiosos en la prevención de la implantación sexual en el cuerpo]. [! 107282 => 1130 = 23!] Cura las heridas

1. El extracto acuoso de moringa posee propiedades curativas de heridas significativas debido a su capacidad para aumentar la deposición de colágeno. Los estudios de investigación han proporcionado evidencia de apoyo con respecto a los efectos curativos de la moringa en el tratamiento de heridas con respecto a la resistencia a la rotura de la piel, la tasa de cierre de heridas y la reducción del área de la cicatriz.

Mejora la salud de los ojos

1. La moringa rica en antioxidantes es beneficiosa para proporcionar protección contra el daño de la retina. Los estudios científicos en modelos animales han proporcionado evidencia de apoyo con respecto a los efectos protectores retinianos de la moringa. Se ha demostrado que Moringa suprime la inflamación de la retina en sujetos con pruebas de diabetes. El tratamiento con este ayuda a prevenir la dilatación de los vasos retinianos y mantiene intacta la vasculatura retiniana. También inhibe el engrosamiento de las membranas capilares y previene la disfunción retiniana. Estos resultados sugieren que la moringa "puede ser útil para prevenir la disfunción retiniana inducida por la diabetes". [! 107282 => 1130 = 25!] Alivio de la anemia de células falciformes de la anemia

1. Los extractos de moringa son beneficiosos en el tratamiento de la anemia y las enfermedades de células falciformes. Los estudios han proporcionado evidencia que respalda el hecho de que el tratamiento con moringa ayuda a facilitar la absorción de hierro, aumenta el recuento de glóbulos rojos y ayuda a mantener parámetros sanguíneos normales. Estudios recientes también han validado el potencial antiazul de los extractos de plantas de moringa, que se atribuye a la presencia de zinc y flavonoles como kaempferol, quercetina y acacetina, así como a ácidos fenólicos como el ácido melilótico y el ácido vanílico.

2. Otros beneficios

3. Moringa ayuda a mejorar la memoria. Posee propiedades antiepilépticas y ayuda a combatir la depresión, la ansiedad y la fatiga. Las propiedades antiinflamatorias y el alto contenido de vitaminas de la moringa son valiosos para el tratamiento del escorbuto y las afecciones catarrales. Es útil para la regulación de las hormonas tiroideas y es eficaz para curar infecciones y llagas en la piel. En Filipinas, se le refiere al mejor amigo de una madre debido a sus propiedades galactagógicas]. [! 107282 => 1130 = 26!] ¿Dónde comprar Moringa?

1. El polvo se puede utilizar para hacer un té de moringa ligero y refrescante. Siempre es aconsejable consultar con su médico antes de agregar suplementos herbales a su dieta.

Usos de Moringa

1. Palabra de precaución

2. Es una planta altamente nutritiva y generalmente segura para el consumo. Sin embargo, su uso para el alivio terapéutico solo debe considerarse después de consultar con un profesional médico. Además, las raíces y la corteza de la moringa tienen un efecto abortivo y no se recomiendan durante el embarazo. Sin embargo, la investigación científica es convincente, debido al hecho de que gran parte de la investigación se realizó en modelos animales, se necesita más investigación en sujetos de prueba humanos para aclarar el papel potencial de la moringa en la prevención y el tratamiento de enfermedades humanas. Sin embargo, la moringa contiene un poderoso aporte de nutrientes y es una buena adición a una dieta saludable.

3. Meenakshi Nagdeve, cofundador de Organic Facts, es un entusiasta de la salud y el bienestar y es responsable de gestionarlo. Ha completado el Programa de Certificación de Nutrición y Vida Saludable de Cornell, Universidad de Cornell, EE. UU. Tiene un Diploma de Postgrado en Administración de IIM Bangalore y B. Tech en Ingeniería Metalúrgica y Ciencia de Materiales de IIT Bombay. Antes de esto, trabajó durante algunos años en servicios financieros y de TI. Una ardiente seguidora de la naturopatía, cree en la curación con alimentos. En su tiempo libre, le encanta viajar y probar diferentes tipos de tés.] [! 107282 => 1130 = 28!] Lea esto a continuación:

1. La melaza es un edulcorante con muchos beneficios. La melaza alivia dolores de cabeza, estrés, diabetes, estreñimiento, problemas relacionados con la menstruación, obesidad, acné.

2. Los beneficios del romero incluyen su capacidad para aumentar la memoria y la inmunidad, mejorar el estado de ánimo, aliviar el dolor, estimular la circulación, desintoxicar el cuerpo y prevenir el envejecimiento prematuro.

3. Aprenda 6 formas simples de usar la miel para bajar de peso y mantenerse saludable. ¡La miel es una buena fuente de proteínas, agua, energía, fibra, azúcares y diversas vitaminas y minerales]. [! 107282 => 1140 = 28!] El aceite de clavo alivia el dolor de muelas, aumenta la inmunidad, hace que la piel se vea más joven y trata la tos, el resfriado y el cólera. También controla los niveles de azúcar en los diabéticos.

4. Los remedios para la hernia incluyen el uso de hielo, raíz de jengibre, masajes, regaliz, aloe vera, pimienta negra en polvo, aceite de semilla de ricino, ¡así como cambios en el estilo de vida!