¡5 increíbles beneficios del té tailandés
¡5 increíbles beneficios del té tailandés
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Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 20 de marzo de 2019
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El té tailandés es una bebida tradicional popular en Tailandia que se sirve caliente o fría y generalmente se prepara con té, azúcar y leche. Si bien esos ingredientes no suenan particularmente interesantes o únicos, la mezcla de té tiende a ser una variedad local de Ceilán, y hay muchos otros ingredientes, especias o alteraciones que se hacen, dependiendo de quién esté preparando el té. Se añaden diferentes tipos de leche, el anís estrellado o la semilla de tamarindo se pueden mezclar, entre otras variaciones populares. Esta bebida cremosa y espumosa puede venir en variedades claras u oscuras y se sirve más popularmente con hielo. Dicho esto, por las mañanas, el té tailandés caliente también es una opción popular
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
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Las variaciones básicas de este té incluyen té tailandés caliente y té tailandés frío.
¡Caliente
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Las variedades calientes de este té incluyen el té caliente tailandés, que se prepara caliente y luego se endulza con leche y azúcar. La otra variedad, el té caliente tailandés oscuro, elimina la leche, por lo que la bebida se endulza solo con azúcar. Ambas variedades pueden incluir otras especias y saborizantes, dependiendo de su receta o preferencia.
Frío
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Té de lima, en el que el té helado tailandés oscuro se endulza con lima, azúcar y menta.eval (ez_write_tag ([
120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía -
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos -
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil -
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
Información nutricional del té tailandés
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Este té de especialidad es una buena fuente de azúcar, proteínas y grasas, dependiendo de cómo prepare la bebida. La moderación también es clave ya que hay una buena cantidad de calorías, que van de 180 a 300 calorías por vaso. Sin embargo, todo esto se deriva del azúcar y la leche; El té en sí es una bebida sin calorías. Nuevamente, dependiendo de su método de preparación, también puede obtener niveles significativos de vitamina A, vitamina D y calcio. También hay notables antioxidantes e ingredientes activos en las hojas de té que mejoran la salud en general.
Información nutricional del té tailandés
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Este té de especialidad es una buena fuente de azúcar, proteínas y grasas, dependiendo de cómo prepare la bebida. La moderación también es clave ya que hay una buena cantidad de calorías, que van de 180 a 300 calorías por vaso. Sin embargo, todo esto se deriva del azúcar y la leche; El té en sí es una bebida sin calorías. Nuevamente, dependiendo de su método de preparación, también puede obtener niveles significativos de vitamina A, vitamina D y calcio. También hay notables antioxidantes e ingredientes activos en las hojas de té que mejoran la salud en general.
Beneficios del té tailandés
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Los beneficios más notables del té tailandés incluyen sus efectos sobre los niveles de colesterol, pérdida de peso y estrés. entre otros. También tiene propiedades anticancerígenas.
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90 minBreakfastpetróleo, seta, cebolla, dientes de ajo, Espinacas, los tomates, albahaca, perejil, orégano, hojuelas de pimienta, sal, hojuelas de pimienta, huevos, Leche, queso,jardin frittata italiano -
120 minAperitivos y aperitivoshuevos, los tomates, queso, salmón, mayonesa, mostaza, crema agria, limón, salsa de pepinillos, limón, polvo de pimentón, sal pimienta, polvo de pimentón,Huevo de salmón ahumado y tomates rellenos. -
3 minBebidascrema, Apetitos de caramelo, chocolate,Batido de leche de caramelo de mantequilla (alcohólico) -
40 minPastelitosmantequilla, azúcar, azúcar, jugo de naranja dividido, huevo, huevo, jugo de naranja dividido, harina, polvo, soda, sal, jengibre, suero de la leche, azúcar,Tarta de mantequilla de naranja pasada de moda
Potencial anticancerígeno
Pérdida de peso
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¡A pesar del alto conteo de calorías de esta bebida, puede ser muy abundante, y la cafeína puede suprimir el hambre en algunos casos, evitando comer en exceso y ayudarlo con sus objetivos de pérdida de peso.
Energía
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La cafeína es una excelente manera de aumentar el metabolismo y los niveles generales de energía, ¡ayudándote a quemar más grasa y ser más activo!
Salud del corazón
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Los estudios sobre este té encuentran que puede aliviar la inflamación en la garganta y prevenir la irritación y las reacciones alérgicas, junto con los síntomas de asma.
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John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.